От чего и чем лечат ортопедические матрасы?

Как уверяют, звучная приставка «Ортопедические» к матрасам – чисто маркетинговый ход. Возможно, но ведь существуют ортопедические кресла, созданные в помощь тем, кто много часов проводит за рабочим столом. И такие кресла, благодаря эргономичному валику в районе поясницы реально избавляют школьников и офисных работников от болей в спине. То есть обеспечивают поддержку в области поясницы.

Доктора с телевизионных экранов расхваливают дорогие ортопедические кресла, советуя их к покупке в каждую семью, где есть школьники. Потому как эти самые кресла помогают формировать правильную осанку, не позволяют подросткам сутулиться. Так почему же не верят в то, что матрасы бывают по-настоящему ортопедическими? Ведь и кресла и матрасы работают по одному и тому же принципу.

Друг со знаком минус

Задача ортопедического матраса – фиксировать позвоночник в здоровом положении, выпрямлять его, но соблюдением физиологических изгибов. Правильный матрас должен удерживать поясницу на поверхности, расслабляя мышцы, то есть, полностью разгружая спину. Как говорит доктор Бубновский, боль в спине – следствие отеков тканей и спазмов глубоких околопозвоночных мышц. Значит, без ослабления мышечного тонуса от боли не избавиться.

Почему люди порой не могут разогнуться, встав с кровати? Потому что поясница всю ночь была в подвешенном состоянии, а мышцы спины в перенапряжении. Скованные спазмом мышцы сдавливают кровеносные сосуды, вызывая развитие отека. Отек давит на болевые рецепторы в мышцах, вызывая боль.

Боль – друг со знаком минус, но все же друг, по словам доктора Бубновского. Ноющая боль в спине по утрам – верный сигнал к тому, что вам срочно нужно купить качественный ортопедический матрас. Он не избавит от остеохондроза, но улучшит качество вашей жизни. Одним только полноценным отдыхом. Ведь от того, как и насколько хорошо вы спите, зависит ваше здоровье. А в глобальном масштабе и ваше будущее.

Экстремальная жесткость – не для каждого!

И не обязательно брать самый жесткий матрас, если вам диагностирован остеохондроз. Миф о том, что жесткое ложе снимает радикулитные боли, давно развенчан. Больной спине, как и здоровой, нужен хорошо упругий матрас, такой, чтобы давал опору каждой точке тела. Анатомически правильный наполнитель точно распределяет вес, держит поясницу и не допускает переизгибов или уплощения позвоночника.

Жесткий наполнитель жизненно необходим разве что детям, во избежание искривлений позвоночника. Но одним матрасом, без правильных физических нагрузок сколиоз не предупредишь. Однако если ребенок спит на мягкой постели, то и никакими упражнениями сутулость не исправить. Только в комплексе: лечебная гимнастика + кокосовый матрас.

Полным людям нужны именно жесткие ортопедические матрасы. Человеку с лишним весом полужесткие наполнители кажутся излишне мягкими, потому как мощные бедра продавливают наполнитель чуть ли не до основания. И от утренней тяжести в спине полужесткие матрасы, если у вас проблемы с весом, не избавят. Именно тем, кто весит далеко за 100 кг, и адресованы жесткие, пружинно-кокосовые модели.

Для здорового образа жизни

Считается, что ортопедические матрасы лечат бессонницу. Отчасти это так. Если плохой сон не связан с психологическими проблемами и стрессовыми ситуациями, то удобный матрас ускорит засыпание. Когда телу хорошо и удобно, тогда и мышцы быстрее расслабляются. Глубокое расслабление мышц ведет к полной релаксации, перетекающей в оздоравливающий сон. Значит, ортопедический матрас можно отнести к товарам для здорового образа жизни.

На правильном матрасе человек редко ворочается – давление на тело отсутствует или минимально, значит, нет застоя крови в мышцах. Кровообращение не нарушено – нет необходимости менять положение во время сна. На хорошем ортопедическом матрасе сложно отлежать руку или ногу, но можно забыть о болях в спине до утра. Даже при серьезном диагнозе. Главное, не ошибиться с жесткостью наполнителя.

Информация предоставлена интернет-магазином SonCity.ru.