«Не прячу свою фигуру под одеждой»: невероятная российская бодибилдерша Наталия Кузнецова

0

Российская спортсменка Наталия Кузнецова в свои 27 лет — профессиональный пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта международного класса и рекордсменка по становой тяге, профессиональная бодибилдерша и мастер спорта международного класса по армлифтингу.

Девушка ошеломляет невероятной физической формой. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее бицепса — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров. Наталия начала заниматься спортом в 14 лет при весе всего 40 килограммов.

nataliya

Наталия родилась в Чите, там же пошла в школу и начала заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте. Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами.

2005 год — Наталии 16 лет.

Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 200 тысяч подписчиков.

Максимальный жим у Наталии — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. И это без экипировки — по словам спортсменки, она никогда ее не использовала.

Наталия тренируется каждый день по несколько часов и соблюдает диету, хоть и не слишком строгую.

Всего 5-6 приемов пищи, в основном куриное филе, рыба, говядина, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей. Из спортивного питания — протеин и различные добавки.

К слову, Наталия — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.

Бодибилдерша замужем за Владом Кузнецовым, который в прошлом тоже занимался борьбой и имеет звание мастера спорта. Супруги вместе тренируются и ездят на соревнования.

В соцсетях девушку нередко критикуют за столь неженственную фигуру, но Наталия не расстраивается и игнорирует нападки:

«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном качестве. На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме. Да, люди оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую мускулатуру».

Смотрите также: Знакомьтесь, Рич Пиана — бодибилдер из США, 27 лет принимающий стероиды

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Вся история мини-юбки, от китайских летописей до Мадонны и Бритни Спирс

Вся история мини-юбки, от китайских летописей до Мадонны и Бритни Спирс

Котята и фотоаппараты: милая фотосерия фотографа из Японии

Котята и фотоаппараты: милая фотосерия фотографа из Японии

Полный список жен Ивана Грозного. Не сбейтесь со счета

Полный список жен Ивана Грозного. Не сбейтесь со счета

10 главных контрацептивов древности

10 главных контрацептивов древности

25 крошечных городов, которые слишком хороши, чтобы быть реальностью

25 крошечных городов, которые слишком хороши, чтобы быть реальностью

Сказочно красивые мосты из реальной жизни

Сказочно красивые мосты из реальной жизни

22 дизайнерских ляпа, за которые одновременно стыдно и смешно

22 дизайнерских ляпа, за которые одновременно стыдно и смешно

15 людей, изобретательности которых можно только позавидовать

15 людей, изобретательности которых можно только позавидовать

22 переделки безликой мебели IKEA в уникальную изюминку интерьера

22 переделки безликой мебели IKEA в уникальную изюминку интерьера

Навевая спокойствие и сон: фото лавандовых полей на юге Франции

Навевая спокойствие и сон: фото лавандовых полей на юге Франции

Миллионы на свалке, или Как разбогатеть на хламе эпохи СССР

Миллионы на свалке, или Как разбогатеть на хламе эпохи СССР

10 самых громких ограблений в истории

10 самых громких ограблений в истории