Как рассчитать овуляцию

Вычисление даты овуляции важно как для тех, кто стремится зачать ребёнка, так и для тех, кто хочет избежать нежелательной беременности.

В день овуляции созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, после чего примерно в течение суток она готова к оплодотворению. В нормальном менструальном цикле созревание яйцеклетки происходит под действием собственных гормонов женщины, на наступление овуляции влияет приём лекарственных препаратов, гормональные сбои, диеты, болезни, смена климата, стресс и другие факторы. В цикле перед процедурами искусственного оплодотворения или криоконсервации яйцеклеток проводится искусственная стимуляция яичников для суперовуляции (созревания 5—20 яйцеклеток вместо одной). Поскольку продукция собственных половых гормонов у женщины при этом подавляется, созревание ооцитов в этом случае запускает инъекция хорионического гонадотропина человека, и овуляция наступает в течение 38—40 часов с момента инъекции.

На сегодняшний день цикл стимуляции яичников для ЭКО — единственная ситуация, в которой день овуляции можно определить со 100% вероятностью. Способы расчёта даты овуляции в нормальном менструальном цикле не являются точными: они достаточно достоверны, чтобы использовать их для повышения вероятности зачатия, но не подходят в качестве методов контрацепции.

Календарный метод

Метод подходит для женщин с регулярным циклом и основан на факте, что менструация начинается через 14 дней с момента овуляции. Для расчёта к дню начала последней менструации прибавляется среднее число дней цикла и от этой даты отнимается две недели. Выполнить данный расчёт без ошибок и составить календарь помогают онлайн-калькуляторы.

Температурный метод

В зависимости от фазы цикла меняется базальная температура (БТ): в 1 половине цикла она держится около 36,4 градусов, с наступлением овуляции повышается до 37,0—37,3 и далее держится в этих пределах до конца цикла. Для определения даты овуляции на основе БТ следует придерживаться следующих правил:

• измерять БТ в анальном отверстии в течение 5 минут
• проводить измерения после пробуждения, не меняя положения тела
• использовать один и тот же термометр
• вести ежедневный график БТ

Данный метод требует высокой степени самоорганизации и имеет высокую погрешность.

Использование тест-полосок

Наиболее точный бытовой способ диагностики овуляции — использование экспресс-тестов, которые продаются в аптеках. Тест показывает наличие в моче гормона ЛГ, который начинает определяться примерно за сутки до выхода яйцеклетки из фолликула. При регулярном цикле использование тест-полосок обычно начинают за 17 дней до даты следующей менструации. На достоверность результата может повлиять неправильное хранение теста и ошибки в процедуре проведения анализа, а также гормональный дисбаланс, нарушение работы почек и другие патологии.

Диагностика овуляции на УЗИ

УЗИ позволяет контролировать созревание фолликула и предсказывать время наступления овуляции с высокой точностью. Этот метод подойдёт в том числе женщинам с нерегулярным циклом: в этом случае УЗИ начинают проводить с 4—5 дня после начала менструации. Ультразвуковой скрининг фолликула (фолликулометрия) выполняется трансвагинальным датчиком, исследование безболезненно и не требует специальной подготовки.

По материалам сайта www.sm-eko.ru