Топ-100

Как побороть лень?

0

Каждому из нас знакома лень. Она может появиться и внезапно исчезнуть, а кого-то лень сопровождает на протяжении долгого времени. Она мешает развитию карьеры, личной жизни, саморазвитию. Как же справиться с ленью? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Советы:

  1. Начинайте день с бодрого настроя. Выпейте чашку крепкого кофе, латте или чая. То, что вам больше всего нравится. Затем примите контрастный душ, совершите небольшую пробежку. Носите удобную и комфортную одежду. Обязательно проветрите помещение, в котором находитесь.
  2. Поставьте себе цель. Начинайте с небольших целей и заканчивайте большими. Например, это может быть шпагат, 5 км пробежка, новое стихотворение, изучение английского и пр.
  3. Слушайте любимые песни. К счастью, скачать музыку бесплатно очень легко и просто. Доказано, что она поднимает настроение, заряжает энергией и заставляет действовать. Особенно приятно слушать русские песни, в которых понимаешь смысл.
  4. Используйте правильную мотивацию. К примеру, если у вас плохая фигура, вам хочется похудеть, накачать попу и избавиться от боков, повесьте на видное место фотографию девушки со стройной фигурой. Смотря на нее, вам захочется действовать, менять жизнь, становиться лучше. Самое главное – это начать. Сделайте первый шаг прямо сейчас. Дальше все пойдет как по маслу, тем более, когда вы увидите первые результаты.
  5. Будьте оптимистичны. Очень важно настроиться на оптимистический лад. Зачастую от лени страдают пессимисты, которые не видят смысла что-то делать. Постарайтесь смотреть на мир оптимистично. Поверьте в то, что все будет хорошо. Представьте, будто вы уже достигли своей цели.
  6. Станьте решительным человеком. Если начали что-то делать, обязательно доведите дело до конца. Вы увидите, как меняется ваша жизнь и взгляд на нее.
  7. Попробуйте ничего не делать на протяжении нескольких минут. Просто примите позу и ждите. Вы увидите, насколько медленно течет время. Вам непременно захочется встать и что-то сделать.
  8. Попросите помощи у родственников. Скажите маме, папе, брату, сестре или другу, чтобы они следили за выполнением поставленных задач. Когда вы будете лениться, кто-то из родственников или друзей непременно даст вам «волшебный пинок», который будет как раз кстати.

Напоследок хотелось бы сказать, что никто не изменит вашу жизнь кроме вас. Пока вы лежите и сомневаетесь, стоит ли что-то делать, время идет. Вы не становитесь моложе. Поэтому начинайте действовать прямо сейчас!

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

10 самых абсурдных американских законов о сексе

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Как женщины жили в восточных гаремах, или О чем не рассказывают в романтических фильмах

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Звездопады, которые вы никак не можете пропустить в этом году

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

«Ночи длинных ножей»: 4 самые кровавые бойни новой и новейшей истории

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

«Эх, как сморщило!»: как будут выглядеть западные звезды в старости

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

«Ужасный свитер! Надо в нем сниматься»: как создавали фильмы «Брат» и «Брат 2»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

«Ретрофизра»: как проходили уроки физкультуры в 1895–1937 годах

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

«Француженки» Сони Сьефф: ода женщине, красоте тела и наготы

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

20 моментов из знаменитых фильмов и мультфильмов, которые вы, скорее всего, не заметили

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}