Индейцы тараумара: с чем связан феномен лучших бегунов планеты

Выносливость — одно из важнейших качеств любого спортсмена. Особенно важна она для легкоатлетов, бегущих на большие дистанции. Спортсмены годами тренируются, чтобы потом без отдыха преодолевать десятки километров. Но есть люди, которые уже имеют такую способность от природы. И это не всегда отдельные персоны, выигравшие в «генетическую лотерею». В Мексике живет индейское племя тараумара, представители которого прирожденные марафонцы.

Племя прирожденных бегунов живет на юго-западе мексиканского штата Чиуауа в горах Западной Сьерра-Мадре, получившей название Сьерра-Тараумара. Поселки этого народа находятся на высоте 1500-2400 метров над уровнем моря. Испанское слово «тараумара» имеет индейские корни и происходит от rarámuri, то есть «рожденный бежать». Так представителей племени называют с незапамятных времен за удивительную способность к бегу.

Сразу стоит оговориться, что эти индейцы вовсе не спринтеры и не ставят мировые рекорды скорости. Но зато они могут бегать на невероятные расстояния, не прерываясь на отдых. Для тараумара совсем не проблема пробежать без остановки 150-200 км, причем по пересеченной горной местности.

Конечно, не все индейцы способны на такие подвиги. Речь идет о физически здоровых мужчинах и женщинах. Официально зарегистрирован случай, когда представитель этого племени за 5 дней пробежал 960 км. Он преодолевал по 200 км ежедневно, поддерживая силы на ходу пресными лепешками и водой.

Рожденные бежать марафоны

Для индейцев тараумара бег — это часть их жизни. Пробежав пару сотен километров, они не нуждаются в восстановлении, массаже или специальном питании. Спустя несколько часов бегун снова свеж и готов продолжать путь. Бег для индейцев не спорт — это образ жизни и мышления. Отправляясь в путь, они предпочитают не идти, а именно бежать.

Столетиями истории о бегущих индейцах относили к разряду легенд. Подробности их жизни мир узнал только в 20 веке. А в 2009 году об этом удивительном народе написал книгу «Рожденный бежать» Кристофер Макдугл. Она разошлась по миру тиражами, превышавшими 3 млн экземпляров, на десятках языков. Книга пробудила интерес к тараумара. В горы Сьерра-Мадре начали съезжаться этнографы, журналисты и спортсмены.

Стоит ли говорить, что спокойная жизнь индейского племени на этом закончилась. Представителей племени начали приглашать на ультрамарафоны, где они занимали первые места. Всего через пару лет после выхода книги Макдугла сложно было найти издание или серьезную статью о выносливости и кардиотренировках, где не упоминались бы тараумара. Также появилось немало научных работ, в которых авторы излагали гипотезы происхождения удивительных способностей индейцев.

Войны с испанцами

Сами индейцы утверждают, что бегать их заставила сама жизнь. Издавна племя тараумара считалось мирным и его представители предпочитали не вступать в войны и конфликты. А вот их соседи не всегда были настроены доброжелательно. Из-за этого представители мирного народа часто были вынуждены спасаться бегством.

С началом колонизации Америки европейцами их положение ухудшилось. Испанцы заставляли индейцев работать на золотых и серебряных рудниках. Много раз они захватывали поселки тараумара и забирали все работоспособное население в рабство. Это привело к тому, что ранее мирный народ научился показывать зубы. Во второй половине 17 века племя несколько раз бралось за оружие и устраивало кровавые восстания против захватчиков.

В этот период племя понесло огромные потери. В сражениях и из-за эпидемий, принесенных испанцами, погибли десятки тысяч индейцев. Некогда многочисленные тараумара начали буквально вымирать. Им пришлось объединиться с другими племенами, чтобы противостоять общему врагу. Часть индейцев, не желавшая сражаться, покинула родные места и скрылась в труднодоступных горных районах. Именно эти люди смогли сохранить свою культуру и религию.

Тараумара в наши дни

Колониальная эпоха миновала, но жизнь племени тараумара не слишком изменилась. На смену испанским захватчикам пришли искатели золота, потом наркоторговцы, а с ними насилие. Мексиканские власти не считались с местным населением. В местах проживания индейцев появились асфальтированные дороги, полиция и просто случайные люди.

Индейцам, привыкшим жить обособленно, это не нравилось. И тараумара в очередной раз собрали нехитрые пожитки и ушли еще выше в горы. Им остались безжизненные горы и раскаленные сухие каньоны. Жизнь в высокогорье, с его разреженным воздухом и дефицитом пищи и воды, еще сильнее развили выносливость индейцев.

Есть еще один важный фактор, повлиявший на этот народ. Столетиями тараумара охотились, не используя оружие. Их мужчины собирались группами и просто загоняли дичь до изнеможения. Почему племя не использовало луки, копья, а позднее ружья, ученые пока не выяснили.

Анатомия «рожденных бегать»

Сыграло свою роль и то, что поселки племени разбросаны на большом расстоянии. Нередко их разделяют десятки километров выжженных солнцем гор. Исследования показали, что жизнь «на бегу» повлияла на анатомию и физиологию тараумара. Оказалось, что индейцы тратят при нагрузках на 10 процентов меньше энергии, чем люди, живущие на равнинах.

Индейцы племени все как на подбор невысокие и худощавые. Особенно худыми выглядят их ноги, но в них скрыта невероятная мощь. Женщины выглядят массивнее мужчин. Хотя они тоже очень выносливы, бегать им приходится гораздо меньше. Они ведут домашнее хозяйство и занимаются детьми.

Традиционная одежда тараумара выглядит также, как у других индейских племен. В наши дни они предпочитают носить майки и шорты или джинсы. А вот спортивную обувь в племени не жалуют. Во время своих продолжительных забегов индейцы обувают кожаные сандалии, выглядящие очень примитивно. Они состоят из плоской подошвы, которую просто привязывают тесьмой из кожи к ступне. Выглядит не слишком надежно, учитывая то, что бежать приходится по голым камням.

Но оказалось, что обувь индейцев отлично подходит для марафонов. Один спортсмен стал использовать традиционные сандалии и был удивлен результатом. Количество травм значительно снизилось, а ступня уменьшилась почти на 2 размера! Проводили и обратный эксперимент. Нескольких индейцев обули в дорогие фирменные кроссовки и попросили побегать в них. Выяснилось, что скорость бегунов заметно снизилась и они стали быстрее уставать. Кроме этого, даже специально созданная для бега в горах фирменная обувь, быстро разлетелась в клочья.

Смотрите также — Затерянные в сельве: Как живут люди ава — самый скрытный народ планеты