Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей

0

Энтер Жан Тайтус — 50-летний фанат фитнеса, также известный как Накачанный дедуля (Ripped Grandpa). Немногие и в молодом возрасте могут похвастаться таким телом, как у «дедули». Он поднимает вес в 200 килограммов и каждый день употребляет 3400 калорий.

Фотография: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей №1 - BigPicture.ru
Источник: Lad Bible

«До того как я начал заниматься фитнесом, я был хилым ребенком. Оглядываясь назад, я чувствую, что я не такой сильный и не до конца использовал свой физический потенциал, — рассказывает «дедуля». — Я начал тренироваться 30 лет назад, когда учился в колледже. Тяжелая атлетика была частью тренировочной программы для спортсменов колледжа».

За это время он достиг впечатляющих результатов: может жать от груди 180 килограммов и приседать с 210 килограммами. Тайтус говорит, что тренируется не ради своего эго. К повышенному вниманию публики он привык, люди часто останавливают его, чтобы узнать, как он держит такую форму.

«Люди поражаются моими физическими способностями в таком возрасте. Ежедневно несколько человек подходят ко мне и спрашивают о моих тренировках и диете».

«Питание очень важно для меня, ежедневно я употребляю около 3400 калорий. Это четыре или пять блюд. Со временем я осознал, что самый ценный актив — физическое здоровье, поэтому важно держать себя в форме. Я тренируюсь пять дней в неделю по полтора часа. Я хорошо отношусь к своему телу, но всегда стараюсь сделать его лучше».

Для тех, кто хочет заниматься фитнесом, у Тайтуса есть несколько советов.

«Сосредоточьтесь на ежедневных тренировках, влюбитесь в фитнес и будьте последовательны. Ваш единственный конкурент — это вы сами: прилагайте усилия, чтобы превзойти себя вчерашнего. Именно так вы достигнете своих целей».

Смотрите также: Долой куриную грудку: парень каждый день в течение года ел пиццу и похудел

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

«Вместо культуры — вши». Антироссийские открытки времен Первой мировой

«Вместо культуры — вши». Антироссийские открытки времен Первой мировой

Черно-белая магия уличных портретов Джулио Магнифико

Черно-белая магия уличных портретов Джулио Магнифико

22 отчаянных фаната видеоигр переносят их в реальную жизнь

22 отчаянных фаната видеоигр переносят их в реальную жизнь

Самые жаркие фильмы про стриптиз: 11 ярких картин, которые стоит увидеть

Самые жаркие фильмы про стриптиз: 11 ярких картин, которые стоит увидеть

Лопни мои глаза! 15 безвкусных вещей, от трешовости которых хочется рыдать

Лопни мои глаза! 15 безвкусных вещей, от трешовости которых хочется рыдать

Нежные и соблазнительные картины на дереве от Одри Кавасаки

Нежные и соблазнительные картины на дереве от Одри Кавасаки

30 невероятных перевоплощений от мастерицы косплея Элисон Табиты

30 невероятных перевоплощений от мастерицы косплея Элисон Табиты

Самые необычные и жуткие памятники жертвам человеческой ненависти

Самые необычные и жуткие памятники жертвам человеческой ненависти

Рис и рыба как часть образования: как японских детей учат правильно питаться

Рис и рыба как часть образования: как японских детей учат правильно питаться

40 занимательных фото-сравнений, которые открывают новый взгляд на мир

40 занимательных фото-сравнений, которые открывают новый взгляд на мир

Невозможно читать без слез: последние желания умирающих людей

Невозможно читать без слез: последние желания умирающих людей

Джинсы убивают нашу планету, но мы об этом узнали только сейчас

Джинсы убивают нашу планету, но мы об этом узнали только сейчас