Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей

0

Энтер Жан Тайтус — 50-летний фанат фитнеса, также известный как Накачанный дедуля (Ripped Grandpa). Немногие и в молодом возрасте могут похвастаться таким телом, как у «дедули». Он поднимает вес в 200 килограммов и каждый день употребляет 3400 калорий.

Фотография: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей №1 - BigPicture.ru
Источник: Lad Bible

«До того как я начал заниматься фитнесом, я был хилым ребенком. Оглядываясь назад, я чувствую, что я не такой сильный и не до конца использовал свой физический потенциал, — рассказывает «дедуля». — Я начал тренироваться 30 лет назад, когда учился в колледже. Тяжелая атлетика была частью тренировочной программы для спортсменов колледжа».

За это время он достиг впечатляющих результатов: может жать от груди 180 килограммов и приседать с 210 килограммами. Тайтус говорит, что тренируется не ради своего эго. К повышенному вниманию публики он привык, люди часто останавливают его, чтобы узнать, как он держит такую форму.

«Люди поражаются моими физическими способностями в таком возрасте. Ежедневно несколько человек подходят ко мне и спрашивают о моих тренировках и диете».

«Питание очень важно для меня, ежедневно я употребляю около 3400 калорий. Это четыре или пять блюд. Со временем я осознал, что самый ценный актив — физическое здоровье, поэтому важно держать себя в форме. Я тренируюсь пять дней в неделю по полтора часа. Я хорошо отношусь к своему телу, но всегда стараюсь сделать его лучше».

Для тех, кто хочет заниматься фитнесом, у Тайтуса есть несколько советов.

«Сосредоточьтесь на ежедневных тренировках, влюбитесь в фитнес и будьте последовательны. Ваш единственный конкурент — это вы сами: прилагайте усилия, чтобы превзойти себя вчерашнего. Именно так вы достигнете своих целей».

Смотрите также: Долой куриную грудку: парень каждый день в течение года ел пиццу и похудел

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Как сделать свой ум более гибким: 7 проверенных способов

Как сделать свой ум более гибким: 7 проверенных способов

Странная история Тани Хэд — самой известной женщины, выжившей во время теракта 11 сентября

Странная история Тани Хэд — самой известной женщины, выжившей во время теракта 11 сентября

Эволюционные атавизмы: 7 органов, которые нам больше не нужны

Эволюционные атавизмы: 7 органов, которые нам больше не нужны

Новые посты

Что бывает, если приговоренный выживает во время смертной казни

Что бывает, если приговоренный выживает во время смертной казни

Брэдд Питт рекламирует чипсы, а Кортни Кокс тампоны — 10 рекламных роликов с юными голливудскими звездами

Брэдд Питт рекламирует чипсы, а Кортни Кокс тампоны — 10 рекламных роликов с юными голливудскими звездами

Ученые объяснили, почему после любого контакта с животными нужно мыть руки

Ученые объяснили, почему после любого контакта с животными нужно мыть руки

Постыдные признания известных людей

Постыдные признания известных людей

Как Филипп Халсман ставил опыты над знаменитостями

Как Филипп Халсман ставил опыты над знаменитостями

Жизнь повторяет искусство: австриец фотографирует посетителей музеев, «совпавших» с картинами

Жизнь повторяет искусство: австриец фотографирует посетителей музеев, «совпавших» с картинами

Куба либре, тайные стрип-клубы, партизаны и атмосфера свободы в революционные 1950-е

Куба либре, тайные стрип-клубы, партизаны и атмосфера свободы в революционные 1950-е

20 мимишных фотографий, после просмотра которых на душе станет теплее

20 мимишных фотографий, после просмотра которых на душе станет теплее

Как люди реагируют на удар электрошокером

Как люди реагируют на удар электрошокером

На белоснежной яхте: 20 винтажных фото Монро, Хепберн и других звезд в море

На белоснежной яхте: 20 винтажных фото Монро, Хепберн и других звезд в море

Голубая бездна: как человечество покоряло Марианскую впадину

Голубая бездна: как человечество покоряло Марианскую впадину

16 бредовых идей, которые были реализованы на отлично

16 бредовых идей, которые были реализованы на отлично