Чистота — залог здоровья, 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме

0

Для здоровья важны не только питание и спорт, но и чистая среда. Порядок в доме — одна из составляющих хорошего самочувствия. Если не убирать регулярно, можно не только развести бардак, но и серьезно заболеть. Эксперт по чистоте из Великобритании рассказала, как упущения в уборке негативно влияют на наше здоровье, и посоветовала, как избежать неприятных последствий.

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №1 - BigPicture.ru

Чувствуете себя нехорошо? Британский эксперт по чистоте Эгги МакКензи (Aggie MacKenzie) рассказала, какие недочеты в доме могут привести к проблемам со здоровьем.

Вот советы от профессионала о том, как предотвратить неприятные заболевания у всех членов семьи.

1. Регулярно опустошайте пылесос, чтобы избежать кашля

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №2 - BigPicture.ru

Во время уборки старым пылесосом вы вдыхаете вредные частицы. В новых моделях, в основном, предусмотрены фильтры HEPA. Они всасывают частицы пыли из воздуха и подходят для аллергиков. Пылесосы без таких фильтров просто раздувают пыль по всей комнате. Из-за этого может появиться кашель, раздражение или инфекция.

2. Стирайте душевую занавеску, чтобы предотвратить появление инфекций

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №3 - BigPicture.ru

Часто бывает, что край занавески в душе становится полностью черным от постоянной влаги. Здесь скапливаются споры грибка. Грибок может вызвать появление аспергиллеза — инфекции дыхательной системы. В результате начинаются хрипота, кашель, высокая температура и потеря веса. Занавеску в душе нужно снимать и стирать в стиральной машине раз в несколько недель.

3. Меняйте постельное белье каждую неделю, чтобы нормально дышать

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №4 - BigPicture.ru

Постельное белье — идеальное место для скопления мелкого мусора. Омертвевшие клетки кожи и пыль с наших тел оседают на простынях и одеялах. Также там могут жить пылевые клещи, которые питаются этими частицами. Экскременты клещей забивают дыхательные пути человека и содержат ферменты, которые могут вызывать приступы астмы. Лучше всего менять постельное белье не реже, чем раз в неделю.

4. Избегайте спреев для уборки, чтобы сохранить здоровье легких

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №5 - BigPicture.ru

Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что регулярное использование чистящих спреев негативно влияет на состояние легких. При частом и обильном применении их влияние равняется двадцати сигаретам, выкуренным за день. Люди становятся зависимыми от этих спреев и их запаха. В большинстве случаев без них можно обойтись, используя тряпки из микрофибры.

5. Стирайте коврики для ванной комнаты каждую неделю, чтобы остановить распространение бактерий

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №6 - BigPicture.ru

Каждый день мы стоим на коврике в ванной голыми. С тела на него могут попадать не только частицы кожи, но и следы фекалий. Если не стирать коврик регулярно, он становится очень грязным. Убедитесь, что у тех, кто живет вместе с вами, нет бородавок или грибка стоп, которые легко передаются от человека к человеку.

6. Ухаживайте за домашними питомцами, чтобы избежать аллергии

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №7 - BigPicture.ru

Перхоть домашних животных очень аллергична, поскольку на ней много бактерий и пыли. Пылевые клещи очень любят такой мусор. Питомцев нужно часто расчесывать, надевая при этом маску, чтобы защитить нос и рот от попадания частиц грязи. Желательно регулярно стричь домашних любимцев и ухаживать за их шерстью.

7. Наполняйте электрочайник каждый раз свежей водой, чтобы сократить уровень канцерогенов

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №8 - BigPicture.ru

Если вы кипятите воду в электрочайнике первый раз, все микробы и бактерии уничтожаются. Но когда вы перекипячиваете ту же воду, растворенные в ней вещества становятся более токсичными. Неоднократно подвергшаяся кипячению вода может содержать нитраты, мышьяк и фториды, которые не стоит пить. Нитраты из воды превращаются во вредные нитрозамины.

8. Каждую неделю убирайте в холодильнике, чтобы предотвратить листериоз

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №9 - BigPicture.ru

Микробы могут вызывать листериоз и другие неприятные заболевания. Свежее мясо в холодильнике следует хранить в закрытом контейнере, чтобы жидкости из него не попадали на другие продукты.

9. Оставляйте обувь возле двери, чтобы избежать диареи

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №10 - BigPicture.ru

На обуви накапливается слой пыли и мелкого мусора, который вы приносите домой с улицы и из общественных туалетов. В грязи может содержаться кишечная палочка, из-за которой есть риск серьезно заболеть. Если в доме живут маленькие дети, то риск их заражения еще выше. После попадания кишечной палочки в организм возникает диарея и тошнота. Часто люди даже не подозревают, где они подхватили инфекцию.

10. Храните полотенца сухими, чтобы не болел желудок

Фотография: Чистота — залог здоровья: 10 советов, как предотвратить болезни из-за грязи в доме №11 - BigPicture.ru

Лучше, чтобы у каждого жильца в доме было свое полотенце. Через чужие вещи могут передаваться герпес и другие опасные заболевания. Если полотенце мокрое или сырое, бактерии размножаются на нем в геометрической прогрессии. Колиподобные бактерии, которые присутствуют в нашем пищеварительном тракте, тоже попадают на полотенца и приводят к проблемам с желудком. Полотенца нужно стирать после каждых нескольких использований.

Тем временем еще один британский эксперт по чистоте рассказала, как бороться с мелким мусором. Ее лайфхаки значительно упростят вам жизнь.

Смотрите также — 20 фото «до и после», глядя на которые вы захотите прибраться

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

Новые посты

Еврейский картель «Цви Мигдаль» — циничные сутенеры в кипах

Еврейский картель «Цви Мигдаль» — циничные сутенеры в кипах

Как дворянка и декадентка Лариса Рейснер стала секс-символом Октябрьской революции

Как дворянка и декадентка Лариса Рейснер стала секс-символом Октябрьской революции

Художники и натурщицы в кадрах легендарного журнала LIFE

Художники и натурщицы в кадрах легендарного журнала LIFE

Что означают карточные масти: мифы и реальность

Что означают карточные масти: мифы и реальность

Водная серия Стива МакКарри

Водная серия Стива МакКарри

Они действительно работают — 9 странных лайфхаков для красоты

Они действительно работают — 9 странных лайфхаков для красоты

Почему огурцы покрыты пупырышками

Почему огурцы покрыты пупырышками

Главный гаджет СССР: Что еще умела «Электроника ИМ-02», кроме как ловить волком яйца

Главный гаджет СССР: Что еще умела «Электроника ИМ-02», кроме как ловить волком яйца

Нет ничего важнее семьи, и вот 22 фото, которые подтверждают это

Нет ничего важнее семьи, и вот 22 фото, которые подтверждают это

Как убийца Джона Кеннеди Ли Харви Освальд был рабочим Аликом из Минска

Как убийца Джона Кеннеди Ли Харви Освальд был рабочим Аликом из Минска

Погнали! Питт, Шер, Гослинг и другие звездные мотоциклисты

Погнали! Питт, Шер, Гослинг и другие звездные мотоциклисты

Почему красивые вещи делают людей счастливыми

Почему красивые вещи делают людей счастливыми