Как узнать детальную картину вашего здоровья на iPhone 6
В iPhone 6 встроен целый ряд датчиков, включая гироскоп, акселерометр и совершенно новый барометр. Барометр измеряет атмосферное давление, таким образом определяя относительную высоту в точке, где вы находитесь. Поэтому по мере движения вы можете следить за тем, какой подъем вы одолели. Встроенное в iOS 8 приложение «Здоровье» получает с этого датчика дополнительные показатели и позволяет учитывать количество ступенек или холмов, на которые вы поднялись в течение дня.
Само же приложение «Здоровье» является единым центром сбора данных из любых других медицинских и фитнес-приложений в вашем iPhone. «Здоровье» собирает такую информацию, как пульс, количество потраченных калорий, содержание сахара и холестерина в крови. «Здоровье» сохраняет всю эту информацию в едином интерфейсе, так что для получения точного и достоверного обзора теперь достаточно одного касания. Здесь также можно создать краткую медицинскую карту для экстренных случаев, указав, например, вашу группу крови и аллергены, к которым вы чувствительны. Она будет доступна прямо с экрана блокировки без необходимости ввода код-пароля.
Вы можете сами выбирать, какие данные будут отправляться в приложение «Здоровье». Например, можно автоматически отправлять лечащему врачу данные из приложения, которое измеряет давление. Или настроить приложение, которое следит за вашим питанием, таким образом, чтобы информация о потребляемых каждый день калориях отправлялась в приложения для фитнеса. Это своего рода командная работа приложений для здоровья и фитнеса, что открывает совершенно новые возможности.
Самые свежие обновления в App Store, поддерживающие работу с приложением «Здоровье».
Приложение Argus превратит iPhone 6 в многофункциональное фитнес-устройство с возможностью мониторинга активности, питания, тренировок, сна, веса, пульса и других важных показателей на ежедневной основе. Собранные в одном месте, эти данные позволят вам определить и поставить перед собой новые цели в плане здоровья и достичь их. Благодаря поддержке cопроцессора M8 в iPhone 6 и iPhone 6 Plus значительно сокращается количество потребляемой приложением энергии. Теперь приложение также тесно интегрировано с функциями «Здоровье» в iOS 8.
Эффективная 7-минутная зарядка позволяет взбодриться в течение дня, а поддержка приложения «Здоровье» позволяет всем остальным сервисам учитывать сожженные вами калории в рамках занятия с этим приложением.
Приложение Lark создано только для работы с новой функцией «Здоровье» в iOS 8, предлагая ту или иную помощь на основе собранных вашим iPhone данных. Так, приложение может напоминать о необходимости отдохнуть от работы или переключиться на физические упражнения. И все это — в форме живого чата, где пользователь может задавать любые интересующие его вопросы.
Lifesum подскажет вам, как ежедневно контролировать свое питание и физическую активность. Приложение помогает правильно подбирать продукты и избавляться от вредных привычек — это лучший выбор для тех, кто хочет сбросить вес, контролируя ежедневный рацион питания при помощи высоких технологий. Lifesum полностью совместим с iOS 8 и способен импортировать в «Здоровье» данные о состоянии вашего организма, собранных за день при помощи iPhone.
Приложение поддерживает новейшую версию iOS с функцией «Здоровье» для учета всех ваших физических активностей и предлагает пользователям на выбор несколько коротких фитнес-программ, выполнять которые можно где угодно: дома, в офисе, на спортивной площадке.
Система Jawbone UP — верный помощник на пути к здоровью. Сначала UP познакомится с вами (отслеживая в течение некоторого времени активность, сон и режим питания), а затем предложит набор простых рекомендаций. С появлением iOS 8 теперь вам даже не понадобится специальный браслет: просто подключитесь и войдите в приложение «Здоровье», и UP начнет отслеживать сон и активность. Если вы используете iPhone 6, то «Здоровье» также будет подсчитывать ваши шаги.
MyFitnessPal — простой и удобный счетчик калорий для iPhone и iPad. Включает в себя одну из самых обширных баз данных о продуктах, содержащую более 4 млн наименований и невероятно легкую в использовании систему ввода информации. Превосходно подходит для отслеживания успехов диеты. Поддерживает обмен данными с пунктом сбора информации «Здоровье» в iOS 8 на iPhone 6. Чтобы вам было интереснее, можете соблюдать диету в компании с друзьями: добавляйте подруг и делитесь достижениями, поддерживая друг друга!
Приложение Human создано, чтобы воодушевлять на 30-минутную физическую активность каждый день — это минимум, который необходим каждому человеку. Синхронизируясь со встроенной в iOS 8 функцией «Здоровье», приложение будет максимально точно учитывать количество сожженных калорий и многое другое.
Приложение Noom Coach теперь поддерживает интеграцию со «Здоровьем» в iOS 8. Это означает, что в Noom будет импортироваться информация, собранная всеми другими трекерами, чтобы приложение могло самым точным образом рассчитать, сколько калорий вам еще предстоит сжечь.
Совершенно новое приложение для iOS 8 — FitPort — работает как контрольная панель, отображающая все собранные физические характеристики при помощи центра сбора данных «Здоровье» в контрастном неоновом дизайне.
Приложение CarrotFit объясняет пользователям в агрессивной манере, что пора заняться физическими упражнениями, чтобы сбросить лишний вес. Синхронизация с приложением «Здоровье» в iPhone 6 позволяет более точно отслеживать все изменения в вашем теле. Более того, приложение даже позволяет себе комментарии в адрес владельца, и не всегда в положительном ключе, как это делают многие другие приложения.
WebMD — это полезные советы от врача на основе информации, аккумулированной вами в приложении «Здоровье» в iOS 8.
Fitnet позволяет ставить цели, касающиеся вашего физического развития, и добиваться их. В него входят удобный недельный календарь и поддержка приложения «Здоровье».
Рецепты на английском языке и список покупок с поддержкой приложения «Здоровье», при помощи данных которого учитывается количество съеденного.
Система контроля сна Withings Aura Smart Slep System помогает улучшить комфорт сна и пробуждения, сочетая в себе уникальную систему анализа циклов сна с внешними датчиками и удобным приложением. Датчик Sleep Sensor располагается под матрасом и наблюдает за индивидуальными циклами и фазами сна в течение ночи. Устройство Bedside Device использует научно подобранные программы освещения и звуковой среды, помогающие легко уснуть и проснуться отдохнувшим в наилучшую фазу сна. Бесплатное приложение представит циклы сна в наглядном виде, определит, что и в какие моменты могло вас разбудить, и сравнит качество сна в разные дни.
16. Sleepio — the sleep improvement app — бесплатно (iPhone)
Приложение с комплексным подходом к улучшению качества сна. Sleepio позволит контролировать и вести учет вашего ритма жизни, расписания сна и пробуждения, качества обстановки в спальне и даже ваших мыслей — все это на основе рекомендаций профессуры Оксфордского университета. Программа превосходно интегрируется с приложением «Здоровье» вашего iPhone, а также позволяет обратиться за советом к экспертам в любой удобный для вас момент.
Новый умный будильник Sleep Better от разработчика спортивных решений Runtastic — это первый будильник, который был интегрирован в приложение «Здоровье» в iOS 8. Отслеживайте циклы вашего сна и улучшайте свои привычки, чтобы просыпаться легче по утрам. Sleep Better предлагает простой способ улучшить качество сна, даже если вы испытываете проблемы, просыпаясь по ночам. Приложение способно определить, как ваша дневная активность влияет на эффективность сна.
MotionX-24/7 — одно из первых приложений для мониторинга вашей активности на протяжении дня с целью улучшения сна. В его основе лежит 7-летний опыт исследований по теме биомеханики человека. Оно способно измерять ваш пульс, пройденную за день дистанцию, учитывать изменения в вашем весе, оповещать о наличии храпа и проводить параллели между этими показателями. MotionX 24/7 будет оповещать вас о необходимости небольшой физической нагрузки, чтобы остаться в форме. И самое главное — оно способно разбудить вас в оптимальный для этого промежуток времени с учетом вашего цикла сна-бодрствования. Также полностью поддерживается интеграция и обмен данными с приложением «Здоровье» в iOS 8.
Смотрите также — 10 советов для айфонографов
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Почему в Гонконге строят "дырявые" небоскребы
Тайна шведского стола, или Почему об этом формате подачи еды знают только наши
40 самых удачных фотографий животных, сделанных в нужный момент
От матери-одиночки до принцессы – невероятная история Метте-Марит
25 мест в России, где очень весело живется
Редкие снимки британской спецоперации по спасению детей во время холокоста
6 легендарных поражений на поле битвы, причиной которым стала пьянка
14 фильмов, в которых режиссеры спрятали шедевры живописи, а зрители и не заметили
На Красную площадь в тапочках - Когда в ГУМе были коммуналки
35 детей знаменитостей, которые выглядят точно как их родители в том же возрасте
