5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой

0

Как говорил классик: «Зима, холода, одинокие дома, моря, города, всё как будто изо льда». Сурова русская зима, но мы нашли 5 способов, как выжить в такую холодину и не покрыться инеем – достаточно лишь соблюдать несколько правил.

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №1 - BigPicture.ru

С климатом определенно творится что-то неладное. Лета в этом году мы так и не дождались, да и снега на Новый год считай что не было. Хотя зима пусть и с опозданием, но все же пришла. Кое-где даже не пришла, а прямо-таки ввалилась. От минус 60 даже морозоустойчивые жители Якутии слегка обалдели. Далеко не курортная погода и в европейской части России. По этому поводу мы подготовили социально ответственный материал, как уберечь себя от переохлаждения.

Хороший аппетит

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №2 - BigPicture.ru

Первый совет самый приятный. Чтобы меньше мерзнуть, больше ешьте. Для эффективного противостояния холоду организму требуется энергия, которую он получает при расщеплении пищи. Налегайте на калорийные продукты вроде мяса, сливочного масла, сметаны и сала. Боитесь поправиться? Зря. Жировую прослойку сгоните весной, а пока она сослужит вам добрую службу. Жировая ткань имеет низкую теплопроводность и, соответственно, обеспечивает хорошую энергоэффективность. Так и говорите тем, кто будет высказывать претензии по поводу вашей формы.

Одежда в стиле «капуста»

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №3 - BigPicture.ru

В одежде стоит придерживаться принципа капусты. Чем больше слоев, тем лучше. Дело в том, что при морозе нас согревает теплый воздух, содержащийся в волокнах ткани, а 15 одежек без застежек накопят его больше, чем самая толстая куртка. В первую очередь, естественно, стоит позаботиться о туловище. Замерзшие ноги и руки — свидетельство того, что тепла не хватает жизненно важным органам, и организм бросил все ресурсы на их отопление, позабыв о конечностях.

Вниз лучше всего надевать термобелье из качественной синтетики. Натуральные материалы впитывают пот, как губка, и в итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке. А синтетика отводит влагу от тела, оставляя его сухим. Что касается пуховиков и курток, то здесь главное — подкладка. Вам нужен легкий полиэстер, который удерживает большое количество тепла и не скатывается в комья при стирке.

При покупке зимней одежды многие переплачивают за громкое имя иностранного бренда, хотя некоторые российские производители предлагают не менее качественные вещи, а цены выставляют значительно ниже. Парки, хорошо спасающие от холода, шьет фирма Nordwestfur. Их изделия технологически сделаны так, чтобы в них было одинаково комфортно и при минус 10, и при минус 50. Любую модель к тому же готовы подогнать под индивидуальные особенности конституции.

Адекватная обувь и варежки

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №4 - BigPicture.ru

Когда надежно защищено туловище, можно и о конечностях позаботиться. Зимой забудьте о своей приверженности модным тенденциям и откажитесь от узкой, тесной обуви. Она сужает сосуды, что приводит к ухудшению циркуляции крови. К тому же места для воздушной прослойки внутри почти не остается. Подошва, ясное дело, должна быть толстой. Впрочем, зимнюю обувь на тонкой подошве надо еще поискать. При выборе между перчатками и варежками отбросьте всякие сомнения. Только варежки. В них пальцы соприкасаются и обогревают друг друга.

Согревающие, но не горячительные напитки

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №5 - BigPicture.ru

На морозе надо пить. Нет, не алкоголь — он только маскирует холод, а организм на самом деле мерзнет. И даже не кофе, потому что он сужает сосуды не хуже тесной обуви. Чай с лимоном или имбирем и горячий шоколад — вот ваши спасатели в февральскую стужу. Если предстоит короткая перебежка до метро, выпейте чашечку перед выходом, а вот для продолжительного пребывания на открытом воздухе рекомендуем обзавестись термосом.

По-настоящему качественные термосы, а не пластмассовые поделки с сомнительной функциональностью найдете в каталоге компании «Арктика». Там есть и походные варианты, и повседневные, из которых удобно пить на ходу, и подарочные с возможностью нанесения гравировки. Производитель дает пять лет гарантии, что термос будет оберегать температуру ваших напитков по заветам швейцарских банков.

Термокосметика

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №6 - BigPicture.ru

Мужчины, конечно, на такие эксперименты едва ли согласятся. Уж лучше насмерть замерзнуть, чем намазаться кремом, — типичная мужская логика. А вот представительницам прекрасной половины человечества согревающая косметика доставит немало приятных ощущений. Например, пихтовое масло, нанесенное на лицо, убережет от обморожения даже в самый лютый мороз. Да и закрытые части тела при желании можно намазать — лишним точно не будет.

Смотрите также: Лучшие посты на БигПикче Топ-100

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Новые посты

Бразилец превращает фотографии незнакомцев в очаровательных мультяшек

Бразилец превращает фотографии незнакомцев в очаровательных мультяшек

«Карты, деньги, два ствола»: 7 самых эпичных проигрышей за всю историю казино

«Карты, деньги, два ствола»: 7 самых эпичных проигрышей за всю историю казино

Почему повешение всегда считалось самой позорной казнью

Почему повешение всегда считалось самой позорной казнью

Дореволюционная Россия в первых цветных фотографиях 1910-х годов Петра Веденисова

Дореволюционная Россия в первых цветных фотографиях 1910-х годов Петра Веденисова

Молодые мои старики, или Сколько на самом деле жили люди в древности

Молодые мои старики, или Сколько на самом деле жили люди в древности

Полезные привычки Стива Джобса, которые помогали ему всегда оставаться активным

Полезные привычки Стива Джобса, которые помогали ему всегда оставаться активным

Слухи и правда про гибель Гагарина

Слухи и правда про гибель Гагарина

18 теплых иллюстраций которые доказывают, что жизнь в одиночестве может приносить счастье

18 теплых иллюстраций которые доказывают, что жизнь в одиночестве может приносить счастье

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Сексуальные и динамичные работы Саймона Бродзиака

Рыбак из ЮАР столкнулся с пугающим паразитом, ставшим частью живой рыбы

Рыбак из ЮАР столкнулся с пугающим паразитом, ставшим частью живой рыбы

Фламандские портреты XV века, «воссозданные» в туалете самолета

Фламандские портреты XV века, «воссозданные» в туалете самолета

31 цветная фотография, документирующая жизнь Гаити в 1970-е

31 цветная фотография, документирующая жизнь Гаити в 1970-е