Вместе весело худеть: как 6 месяцев спорта изменили семью из Китая

0

Иногда приходит время для того, чтобы начать новую жизнь. Заняться спортом, сделать лучше себя и свой мир. Чудесно, когда наблюдаешь вокруг какие-нибудь вдохновляющие примеры кардинальных перемен. Вот вам чудесный образчик того, как эффективно привести себя в порядок всего за 6 месяцев.

В китайской социальной сети Weibo быстро набрали вирусную популярность фотографии одной китайской семьи, которая за полгода смогла кардинально изменить свой внешний вид.

Источник: Bored Panda

Потеря веса сложна как психологически, так и физически. Чтобы облегчить процесс трансформации, 32-летний фотограф Джесси решил заняться этой задачей вместе со своей семьей. Они поддерживали друг друга полгода, и их фотографии из серии «до и после» выглядят просто потрясающе.

Все началось, когда мама Джесси решила на время переехать к сыну и его беременной жене, чтобы помочь невестке на первых этапах материнства. Тогда Джесси пригласил своего отца, который в то время управлял небольшой фабрикой по обработке бамбука, чтобы укрепить внутрисемейные связи.

Вот как семья выглядела до начала преображения, и вот как она выглядит сейчас. Даже новоиспеченная бабуля решила привести себя в порядок и сбросила вес.
В ожидании прибавления в семействе 32-летний мужчина и его 60-летний отец решили привести свою форму в порядок. Благодаря режиму, правильному питанию и занятиям спортом за полгода им удалось избавиться от оплывших фигур и округлых животов, получив весьма завидные торсы с шестью кубиками пресса.

В начале фитнес-пути и у отца, и у сына были солидные «пивные» животы.
А теперь у них отчетливо просматриваются кубики пресса.
Но для того, чтобы добиться изменений, мужчинам пришлось приложить немало усилий, подолгу пропадая в тренажерном зале.
Силовые тренировки — отличный способ привести себя в порядок.
Но чтобы начать жиросжигание, обязательно нужны кардионагрузки.
А самые эффективные кардионагрузки — на свежем воздухе, ведь для сжигания жира телу нужен кислород.
Поэтому отец с сыном начали регулярные пробежки.
Вот как, начиная с 10 марта, менялись мужчины…
10 апреля.
10 мая.
10 июня.
10 августа.
10 сентября.
Физическая форма отца и сына по состоянию на 20 марта и 30 сентября.
Разве это не впечатляет?
То, что изначально планировалось сделать с 10 марта по 30 сентября, стало их новым образом жизни, и семья утверждает, что они будут придерживаться своего спортивного режима и дальше.
Джесси признается, что самым важным для него лично стало то, что теперь его отец превратился в уверенного в себе человека.

Смотрите также: История четырех фитоняшек, которые сели на «диету из бургеров» и чуть не поехали головой

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Норовирус: всё о зимней болезни, которая застаёт врасплох

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Самые громкие ограбления Лувра: от легендарной кражи Моны Лизы до дерзкого налёта 2025 года

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Новые посты

6 старинных способов сохранить яблоки до весны — проверено веками

6 старинных способов сохранить яблоки до весны — проверено веками

35 предметов, идеальность которых зашкаливает

35 предметов, идеальность которых зашкаливает

Иллюзия или анатомическая особенность: почему у белухи увидели человеческие ноги

Иллюзия или анатомическая особенность: почему у белухи увидели человеческие ноги

Матерное наследие Пушкина: писал ли великий поэт «стихи для взрослых»?

Матерное наследие Пушкина: писал ли великий поэт «стихи для взрослых»?

Много пива бывает: пивное цунами в Лондоне, унесшее жизни восьми человек

Много пива бывает: пивное цунами в Лондоне, унесшее жизни восьми человек

«Стрельба и секс — одно и то же…», или Чего хотели революционеры новой формации из RAF

«Стрельба и секс — одно и то же…», или Чего хотели революционеры новой формации из RAF

Вы точно не догадаетесь, что это: одна из первых оптических иллюзий, спрятанная в картине 1533 года

Вы точно не догадаетесь, что это: одна из первых оптических иллюзий, спрятанная в картине 1533 года

20 снимков, на которых нет ничего лишнего

20 снимков, на которых нет ничего лишнего

30 любопытных деталей в известных фильмах, о которых вы, возможно, не знали

30 любопытных деталей в известных фильмах, о которых вы, возможно, не знали

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Флорентийский монстр: история реальных преступлений, которая легла в основу сериала

Стиль и свинг: как выглядели участники джазового фестиваля в Монтерее в 1969 году

Стиль и свинг: как выглядели участники джазового фестиваля в Монтерее в 1969 году

Вокруг света за 80 диет

Вокруг света за 80 диет