Худеем вместе с Бигпикчей. 1 неделя

0

Всем привет! Прошла 1 неделя нашего похудательного марафона вместе с блогерами Ильей Валиевым и Сергеем Мартиросяном. Напомню, что марафон продлится 5 недель, а пытаемся худеть мы с помощью книги “Быстрая диета 5:2″. Главный приз настолько крутой, что не похудеть невозможно :).

Первая неделя у меня не задалась с самого начала: Я решил сразу бить «по всем фронтам». С первого же дня сел на диету (если в двух словах, суть такая — два дня подряд вы сидите на 600 ккал, а в остальные дни на неделе особо ничем себя не ограничиваете, но в рамках разумного). Помимо диеты я по утрам решил ходить в зал, а по вечерам устраивать 1.5 часовую пешую прогулку.

В первый день я отлично сходил в зал, в обед я уже съел все свои 600 ккал (как неопытный «сидельщик» на диетах), а вечером я голодный не получил абсолютно никакого удовольствия от прогулки :(.

На следующий день я решил более равномерно распределить 600 ккал, чтобы «хватило» на весь день, и в результате остался практически без привычного плотного завтрака. В еще более грустном и голодном состоянии я поехал в зал, где у меня не получалось практически ничего. Для себя я сразу же сделал вывод — что в «диетные» дни ни о каком зале не может быть и речи. Ну и вдобавок ко всему умудрился слегка простыть после вечерней прогулки :(.

После всех этих 2-х дневных мучений, на утро я обнаружил минус 800 грамм, что совсем не совпало с ожидаемым. Тогда была только одна мысль — «Все эти диеты не для меня» и именно с этой мыслью, на 3 день я забил на зал и прогулки (знакомо?:)) и пустился во все тяжкие, благо приехали друзья из Питера :).

За остальные 4 дня я особо ни в чем себя не ограничивал. Попытался максимально исключить алкоголь (1 раз не удалось :)), сладкое (раньше за завтраком я съедал плитку шоколадки Ritter Sport, сейчас же ограничиваюсь четвертинкой от этой плитки), мучное (не съел ни печеньки) и жареное. До зала доехал еще 1 раз и еще 1 раз сходил на прогулку.

По итогам, когда я приехал на контрольное взвешивание в Долькабар, оказалось что я остался ровно при своем весе, грамм в грамм. Хотя 2 моих соперника сбросили по 2-3 кг. Вывод можно сделать только один — решили худеть? — не бросайтесь в омут с головой, лучше это делать постепенно, чтобы не расстраивать ни организм, ни психику :).

Неудача первой недели подстегнула меня еще больше, теперь я уверен уже на 200%, что по итогам конкурса, у соперников нет никаких шансов абсолютно!

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Лабубу: как необычная зверушка покорила сердца детей и взрослых

Лабубу: как необычная зверушка покорила сердца детей и взрослых

Что будет, если перестать мыть ноги

Что будет, если перестать мыть ноги

До чего дошел прогресс: в японском храме работает робот-проповедник

До чего дошел прогресс: в японском храме работает робот-проповедник

Новые посты

История советских плавленых сырков: когда дешевая закуска была деликатесом

История советских плавленых сырков: когда дешевая закуска была деликатесом

Что означают буквы XO, VS, VSOP на этикетках коньяка

Что означают буквы XO, VS, VSOP на этикетках коньяка

Салфетка на телевизоре — в чем секрет любимого дизайнерского элемента наших бабушек

Салфетка на телевизоре — в чем секрет любимого дизайнерского элемента наших бабушек

Портреты «проблемных девиц» — обитательниц Бедлама

Портреты «проблемных девиц» — обитательниц Бедлама

История Эллы Харпер, прославившейся как «девочка-верблюд»

История Эллы Харпер, прославившейся как «девочка-верблюд»

22 фото, на которые придется посмотреть под разными углами

22 фото, на которые придется посмотреть под разными углами

Китайская земля, где до сих пор правят женщины

Китайская земля, где до сих пор правят женщины

Словения с высоты птичьего полета

Словения с высоты птичьего полета

Такое не каждый день увидишь: 25 удивительных фото обо всем на свете

Такое не каждый день увидишь: 25 удивительных фото обо всем на свете

Прически женщин Мадагаскара как отдельный вид искусства

Прически женщин Мадагаскара как отдельный вид искусства

Как проходила первая брачная ночь у казаков

Как проходила первая брачная ночь у казаков

Комедия положений по-французски: 22 остроумные фотографии от Рене Мальтета

Комедия положений по-французски: 22 остроумные фотографии от Рене Мальтета