Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года

0

Два года назад Елена Гудэлл (Elena Goodall) весила так много, что могла взвешиваться только на промышленных весах. Во время медосмотра врач сказал девушке, что она вряд ли доживет до 35 лет. Это стало поворотным моментом для Елены, и она решила кардинально изменить свою жизнь…

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №1 - BigPicture.ru

Источник: Daily Mail

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №2 - BigPicture.ru
29-летняя Елена Гудэлл из австралийского города Кейрнс показала невероятный результат по изменению облика: с конца 2015 года ей удалось расстаться со 115 (!) килограммами лишнего веса. Она может стать примером для многих: два года назад она была не в состоянии завязать шнурки, а сегодня занимается триатлоном, участвует в знаменитом марафоне «Железный человек» и чувствует себя прекрасно.

По словам Елены, у нее была настоящая зависимость от фастфуда, она каждый день ела вредную еду в огромных количествах и никак не могла побороть свое пристрастие. В мае 2015 года она весила 184 килограмма и страдала от диабета 2-го типа и апноэ (остановка дыхательных движений).

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №3 - BigPicture.ru
«Во время медосмотра врач спросил, сколько я вешу. А я не знала свой точный вес, потому что, когда пыталась взвеситься на обычных весах, они показывали ошибку: я была слишком тяжелой. Чтобы узнать, сколько я вешу, пришлось воспользоваться промышленными весами», — рассказала Елена в интервью британскому таблоиду. Случай с весами ужаснул ее: до этого она не догадывалась, что дела настолько плохи. С этого момента она твердо решила заняться своим здоровьем.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №4 - BigPicture.ru
«Я не могла ничего, даже завязать себе шнурки или сесть на землю, потому что потом было не встать, — вспоминает Елена те времена. — Но ведь так было не всегда! До этого я принимала участие в соревнованиях по плаванию, была в хорошей форме. Думаю, я просто привыкла жить удобно и обленилась. Сначала я покупала на ужин фастфуд один раз в неделю, затем два, затем три. И постепенно стала есть вредную еду каждый вечер, да не по одной порции! Я пробовала сбросить вес, но у меня совершенно не было мотивации. Меня хватало не больше чем на месяц. Я обожала фастфуд и не могла остановиться. Для меня это было как наркотик».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №5 - BigPicture.ru
Доктора сказали австралийке, что если она не сделает резекцию желудка и полностью не изменит свой образ жизни, то вряд ли доживет до 35 лет. Елена решилась на операцию после того, как из-за апноэ у нее хотели отобрать водительские права. «Уровень кислорода в крови падал до таких низких показателей, что я могла заснуть за рулем», — объяснила она.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №6 - BigPicture.ru
«После операции мне довелось познакомиться с женщиной, которая прошла через ту же самую процедуру, но не изменила образ жизни. Она продолжала есть нездоровую пищу, не занималась спортом, и в итоге весь сброшенный вес к ней вернулся, — говорит Елена. — После этого я сказала себе: «Нет, со мной такое не произойдет!» Так что я занялась триатлоном и начала интенсивно тренироваться».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №7 - BigPicture.ru
Тогда же Елена приняла решение не фиксироваться на своей изначальной цели достичь веса 85 килограммов, а позаботиться о том, чтобы стать сильной, спортивной и здоровой. «Диета и спорт помогли мне сбросить вес, — рассказывает девушка. — Я полностью отказалась от фастфуда и начала готовить дома здоровую еду».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №8 - BigPicture.ru
Благодаря ежедневным интенсивным тренировкам Елена стала настолько сильной и выносливой, что 11 июня выполнила программу полутриатлона Ironman («Железный человек»), проплыв дистанцию в 2 километра, проехав 90 километров на велосипеде и пробежав 21,1 километра. В декабре 2017 года Елена планирует принять участие уже в полной программе триатлона Ironman, а ее отдаленная цель — мировой чемпионат по триатлону на Гавайях.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №9 - BigPicture.ru
Все это время девушка ведет в соцсетях дневник «Путь Элли к здоровью», где рассказывает о том, как она сбрасывала вес. «Сейчас я продолжаю худеть. У меня интенсивный график тренировок, и сейчас я тренируюсь изо всех сил. Неудивительно, что вес уходит. Но я постоянно работаю с диетологом и специалистом по питанию, потому что не хочу худеть дальше, — говорит Елена. — Некоторое количество жира необходимо моему организму, а сейчас я рискую похудеть слишком сильно. Когда я участвую в «Железном человеке», то не думаю о времени и результатах. Я просто хочу себе доказать, что смогла это сделать. И еще стараюсь показать другим, какой путь я прошла, со всеми его успехами и неудачами».

Смотрите также: Люди, сбросившие более 25 кило, делятся советами о том, как похудеть

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Австралия и Новая Зеландия ЗОЖ

Теги:

Популярное
20 невероятных кадров, доказывающих, насколько важен ракурс, когда фотографируешь 20 невероятных кадров, доказывающих, насколько важен ракурс, когда фотографируешь «Чокнутый Бруно»: история самого страшного маньяка Европы, убившего 85 человек «Чокнутый Бруно»: история самого страшного маньяка Европы, убившего 85 человек Фюрер из Кентукки, или Как самозванец строил космический флот рейха Фюрер из Кентукки, или Как самозванец строил космический флот рейха 20 трендов из нулевых, с которыми приятно распрощаться 20 трендов из нулевых, с которыми приятно распрощаться «Да это же гениально!» — 15 простых решений повседневных проблем "Да это же гениально!" - 15 простых решений повседневных проблем Убийственная страсть: 6 самых жестоких пар в истории криминала Убийственная страсть: 6 самых жестоких пар в истории криминала Нас стало слишком много, и это невозможно изменить Нас стало слишком много, и это невозможно изменить 6 истинно немецких качеств, которые раздражают наших людей 6 истинно немецких качеств, которые раздражают наших людей «Белинский каннибал» Александр Бычков: история маньяка, женившегося на американке "Белинский каннибал" Александр Бычков: история маньяка, женившегося на американке Дерзкая эротика от венгерского фотографа-портретиста Лайоша Чаки Дерзкая эротика от венгерского фотографа-портретиста Лайоша Чаки

Самые горячие темы

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству

5 смертельно опасных болезней, которые больше не угрожают человечеству
Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты

Бросил авокадо ради кокаина: история Эль Менчо — самого неуловимого наркобарона Мексики, которого ликвидировали спустя 15 лет охоты
Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Как инквизиция раскрыла все интимные тайны средневековой французской деревни Монтайю

Новые посты

22 забавных фото красавцев-отцов, у которых подрастают дочки-визажисты

22 забавных фото красавцев-отцов, у которых подрастают дочки-визажисты
10 вещей, которые мы каждый день делаем неправильно

10 вещей, которые мы каждый день делаем неправильно
Кинкажу — медовый медведь, который немножко обезьяна

Кинкажу — медовый медведь, который немножко обезьяна
Монстры или обычные люди? Как выглядела будничная жизнь Третьего рейха

Монстры или обычные люди? Как выглядела будничная жизнь Третьего рейха
Замечательные фотографии из путешествий Альваро Валиенте

Замечательные фотографии из путешествий Альваро Валиенте
Классик фэнтезийной иллюстрации Фрэнк Фразетта

Классик фэнтезийной иллюстрации Фрэнк Фразетта
«Три живые бомбы» — как использовать случайность в целях пропаганды

«Три живые бомбы» — как использовать случайность в целях пропаганды
Фотографии мировых рок-звезд в молодости, которые вы вряд ли видели

Фотографии мировых рок-звезд в молодости, которые вы вряд ли видели
10 малоизвестных историй со съемочных площадок, которые должен знать уважающий себя киноман

10 малоизвестных историй со съемочных площадок, которые должен знать уважающий себя киноман
Что такое афрофутуризм и на каких идеях он основан

Что такое афрофутуризм и на каких идеях он основан
Людоеды Йоханнес и Пилле — история эстонского Ганнибала Лектера и его супруги

Людоеды Йоханнес и Пилле — история эстонского Ганнибала Лектера и его супруги
Жить на седьмом небе

Жить на седьмом небе
Показать еще Загрузить еще постов