Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года

0

Два года назад Елена Гудэлл (Elena Goodall) весила так много, что могла взвешиваться только на промышленных весах. Во время медосмотра врач сказал девушке, что она вряд ли доживет до 35 лет. Это стало поворотным моментом для Елены, и она решила кардинально изменить свою жизнь…

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №1 - BigPicture.ru

Источник: Daily Mail

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №2 - BigPicture.ru
29-летняя Елена Гудэлл из австралийского города Кейрнс показала невероятный результат по изменению облика: с конца 2015 года ей удалось расстаться со 115 (!) килограммами лишнего веса. Она может стать примером для многих: два года назад она была не в состоянии завязать шнурки, а сегодня занимается триатлоном, участвует в знаменитом марафоне «Железный человек» и чувствует себя прекрасно.

По словам Елены, у нее была настоящая зависимость от фастфуда, она каждый день ела вредную еду в огромных количествах и никак не могла побороть свое пристрастие. В мае 2015 года она весила 184 килограмма и страдала от диабета 2-го типа и апноэ (остановка дыхательных движений).

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №3 - BigPicture.ru
«Во время медосмотра врач спросил, сколько я вешу. А я не знала свой точный вес, потому что, когда пыталась взвеситься на обычных весах, они показывали ошибку: я была слишком тяжелой. Чтобы узнать, сколько я вешу, пришлось воспользоваться промышленными весами», — рассказала Елена в интервью британскому таблоиду. Случай с весами ужаснул ее: до этого она не догадывалась, что дела настолько плохи. С этого момента она твердо решила заняться своим здоровьем.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №4 - BigPicture.ru
«Я не могла ничего, даже завязать себе шнурки или сесть на землю, потому что потом было не встать, — вспоминает Елена те времена. — Но ведь так было не всегда! До этого я принимала участие в соревнованиях по плаванию, была в хорошей форме. Думаю, я просто привыкла жить удобно и обленилась. Сначала я покупала на ужин фастфуд один раз в неделю, затем два, затем три. И постепенно стала есть вредную еду каждый вечер, да не по одной порции! Я пробовала сбросить вес, но у меня совершенно не было мотивации. Меня хватало не больше чем на месяц. Я обожала фастфуд и не могла остановиться. Для меня это было как наркотик».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №5 - BigPicture.ru
Доктора сказали австралийке, что если она не сделает резекцию желудка и полностью не изменит свой образ жизни, то вряд ли доживет до 35 лет. Елена решилась на операцию после того, как из-за апноэ у нее хотели отобрать водительские права. «Уровень кислорода в крови падал до таких низких показателей, что я могла заснуть за рулем», — объяснила она.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №6 - BigPicture.ru
«После операции мне довелось познакомиться с женщиной, которая прошла через ту же самую процедуру, но не изменила образ жизни. Она продолжала есть нездоровую пищу, не занималась спортом, и в итоге весь сброшенный вес к ней вернулся, — говорит Елена. — После этого я сказала себе: «Нет, со мной такое не произойдет!» Так что я занялась триатлоном и начала интенсивно тренироваться».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №7 - BigPicture.ru
Тогда же Елена приняла решение не фиксироваться на своей изначальной цели достичь веса 85 килограммов, а позаботиться о том, чтобы стать сильной, спортивной и здоровой. «Диета и спорт помогли мне сбросить вес, — рассказывает девушка. — Я полностью отказалась от фастфуда и начала готовить дома здоровую еду».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №8 - BigPicture.ru
Благодаря ежедневным интенсивным тренировкам Елена стала настолько сильной и выносливой, что 11 июня выполнила программу полутриатлона Ironman («Железный человек»), проплыв дистанцию в 2 километра, проехав 90 километров на велосипеде и пробежав 21,1 километра. В декабре 2017 года Елена планирует принять участие уже в полной программе триатлона Ironman, а ее отдаленная цель — мировой чемпионат по триатлону на Гавайях.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №9 - BigPicture.ru
Все это время девушка ведет в соцсетях дневник «Путь Элли к здоровью», где рассказывает о том, как она сбрасывала вес. «Сейчас я продолжаю худеть. У меня интенсивный график тренировок, и сейчас я тренируюсь изо всех сил. Неудивительно, что вес уходит. Но я постоянно работаю с диетологом и специалистом по питанию, потому что не хочу худеть дальше, — говорит Елена. — Некоторое количество жира необходимо моему организму, а сейчас я рискую похудеть слишком сильно. Когда я участвую в «Железном человеке», то не думаю о времени и результатах. Я просто хочу себе доказать, что смогла это сделать. И еще стараюсь показать другим, какой путь я прошла, со всеми его успехами и неудачами».

Смотрите также: Люди, сбросившие более 25 кило, делятся советами о том, как похудеть

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Австралия и Новая Зеландия ЗОЖ

Теги:

Популярное
Тонкости советского хлебосольства, или Как принимали гостей и ходили в гости в СССР Тонкости советского хлебосольства, или Как принимали гостей и ходили в гости в СССР Сибирский вестерн: как в 1943 году ловили банду эвенка Павлова, грабившего золотые прииски Сибирский вестерн: как в 1943 году ловили банду эвенка Павлова, грабившего золотые прииски Урановые рудники СССР: мифы и реальность Урановые рудники СССР: мифы и реальность Для чего у винных бутылок делают вогнутое дно Для чего у винных бутылок делают вогнутое дно 20 фото маленьких москвичей начала 1960-го 20 фото маленьких москвичей начала 1960-го Как выглядели города Средневековья на самом деле Как выглядели города Средневековья на самом деле Остановись, мгновенье, ты ужасно Остановись, мгновенье, ты ужасно Massospora cicadina – паразит, который заставляет хотеть секса и разлагаться заживо Massospora cicadina – паразит, который заставляет хотеть секса и разлагаться заживо Завари себе сон! Лайфхак для быстрого засыпания из Тик-Тока взорвал соцсети Завари себе сон! Лайфхак для быстрого засыпания из Тик-Тока взорвал соцсети Девушка играет с вашим воображением и немного ломает мозг Девушка играет с вашим воображением и немного ломает мозг

Самые горячие темы

Дрю Струзан: история художника, создавшего афиши к культовым фильмам 80-х

Дрю Струзан: история художника, создавшего афиши к культовым фильмам 80-х
Как выглядели города Средневековья на самом деле

Как выглядели города Средневековья на самом деле
Как изменилась жизнь диабетиков за последние 100 лет

Как изменилась жизнь диабетиков за последние 100 лет

Новые посты

Алекс Грей – визионер, художник, патологоанатом

Алекс Грей – визионер, художник, патологоанатом
Город замков-призраков Бурдж Аль-Бабас

Город замков-призраков Бурдж Аль-Бабас
Реальные аферы и вымысел: 10 сериалов о мошенниках, которые вас увлекут

Реальные аферы и вымысел: 10 сериалов о мошенниках, которые вас увлекут
25 самых страшных мест на планете

25 самых страшных мест на планете
22 чудака из Walmart в их естественной среде обитания

22 чудака из Walmart в их естественной среде обитания
Параллельные миры Роджера Меррифилда

Параллельные миры Роджера Меррифилда
Утомленные чужим отдыхом: что такое сверхтуризм и почему он стал проблемой

Утомленные чужим отдыхом: что такое сверхтуризм и почему он стал проблемой
Под небом голубым есть город золотой, или Зачем едут в Ла-Ринконаду

Под небом голубым есть город золотой, или Зачем едут в Ла-Ринконаду
История Аннелизы Михель — самой известной жертвы экзорцизма

История Аннелизы Михель — самой известной жертвы экзорцизма
Как горничная Бася Пясецка стала владелицей компании Johnson

Как горничная Бася Пясецка стала владелицей компании Johnson
«Маски позора», старинные воспитательные инструменты для сплетниц, скандалистов и пьяниц

«Маски позора», старинные воспитательные инструменты для сплетниц, скандалистов и пьяниц
15 малоизвестных и безумно красивых советских актрис

15 малоизвестных и безумно красивых советских актрис
Показать еще Загрузить еще постов