Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное

0

Американец решил проверить, работает ли метод тренировок Криса Хемсворта и попытался за 90 дней получить тело как у Тора из «Мстителей». У парня все вышло, хотя успех дался ему непросто. Эрик Коновер совершил настоящий подвиг, полностью изменив свою жизнь на время эксперимента. В успех предприятия мало кто верил — слишком уж фантастическую цель поставил перед собой мужчина.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №1 - BigPicture.ru

Крис Хемсворт может быть образцом не только для своих поклонников, но и для коллег по Голливуду. Это  актер тренируется не только во время подготовки к очередной роли, но даже в отпуске, когда выезжает с детьми на природу. Звезда «Мстителей» не держит в секрете свою систему тренировок и диету, поэтому каждый может убедиться, что они действуют.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №2 - BigPicture.ru

Крис Хемсворт

Но вот только желающих до Эрика Коновера было негусто, ведь проще лежать с пивом на диване и рассуждать про волшебные стероиды и чудеса компьютерной графики. Теперь все могут убедиться, что Крис не врал и на самом деле «сделал себя сам». Справедливости ради нужно отметить, что Эрик — далеко не новичок в спорте, имеет подтянутую фигуру и ведет здоровый образ жизни. Несмотря на это в соцсетях Коновер писал о методе Хемсворта следующее:

Я был конкурентоспособным пловцом в Северо-Восточном университете Бостона. Я всегда питался правильно, но диета Хемсворта открыла для меня много новых блюд.

Диета актера, блестяще сыгравшего скандинавского бога, относится к «чистым». Это означает, что она запрещает употребление любых молочных продуктов, сахара и глютена. Казалось бы, как можно получить мышцы мечты без любимого атлетами творога. Но у Эрика получилось! Всего за месяц, соблюдая диету и тяжело тренируясь, парень смог набрать 5 кг мышц.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №3 - BigPicture.ru

Эрик перед началом тренировок

Решающую роль в диете Хэмсворта играли овощи и животные белки. Эрик Коновер так описывает свой рацион во время эксперимента:

Я завтракал омлетом из рикотты с чесноком, помидорами и шпинатом. После тренировок пил протеиновый коктейль. Ел суши с лососем и коричневым рисом, хумус, орехи и иногда даже курицу-гриль с брокколи.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №4 - BigPicture.ru

Промежуточный результат

Питаясь таким образом, Эрик тренировался 6 дней в неделю, причем не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Комплекс упражнений включал в себя как силовые, так и кардио нагрузки и Коновер признается, что заставить себя точно следовать плану было очень непросто.

В конце третьего месяца мужчину ждал невероятный результат — он выглядел так, что его самого можно было тут же отправлять на съемочную площадку «Мстителей». Добравшись до финиша своего марафона, Эрик сказал журналистам, что для такого режима питания и тренировок нужно иметь отличную мотивацию, ведь соблазн бросить все и начать жить как прежде очень велик.

Фотография: Тело как у Тора за 3 месяца: парень из Бостона совершил невозможное №5 - BigPicture.ru

Результат через 90 дней

Но каким бы фантастическим ни был результат тренировок, не стоит забывать и о том, что правильный ракурс может сделать любое тело гораздо более привлекательным, чем оно есть на самом деле. Именно поэтому спортивная фотосессия — это настоящая наука.

Смотрите также:
Бразильский Халк вводит в мышцы синтетическое масло, чтобы стать еще больше

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Самое грязное племя на планете — как живут люди, которые никогда не моются

Самое грязное племя на планете — как живут люди, которые никогда не моются

Разоблачаем «Гардемаринов»: что в сериале правда, а что вымысел?

Разоблачаем «Гардемаринов»: что в сериале правда, а что вымысел?

Radisson Blu Iveria — роскошный отель, который был лагерем беженцев

Radisson Blu Iveria — роскошный отель, который был лагерем беженцев

Новые посты

10 кадров, на которых произошла неведомая фигня

10 кадров, на которых произошла неведомая фигня

Злой рок певицы Далиды: успех, слава и круговорот смертей

Злой рок певицы Далиды: успех, слава и круговорот смертей

22 случая, когда кто-то влез в кадр, сделав его только лучше

22 случая, когда кто-то влез в кадр, сделав его только лучше

Как питаться в жару: 5 важных правил для всех

Как питаться в жару: 5 важных правил для всех

20 фотографий, доказывающих, что в прошлом люди были гораздо более стильными

20 фотографий, доказывающих, что в прошлом люди были гораздо более стильными

История Ханг Миоку — женщины, которая в погоне за красотой превратила себя в монстра

История Ханг Миоку — женщины, которая в погоне за красотой превратила себя в монстра

«Сеновальная эротика»: фотоработы российского фотографа и философа Сергея Чиликова

«Сеновальная эротика»: фотоработы российского фотографа и философа Сергея Чиликова

27 самых сексуальных селфи стюардесс со всего мира

27 самых сексуальных селфи стюардесс со всего мира

Поразительное сходство голливудских знаменитостей и их исторических двойников

Поразительное сходство голливудских знаменитостей и их исторических двойников

Что мусульманам было запрещено делать с наложницами

Что мусульманам было запрещено делать с наложницами

Княгиня полуночи: Загадка Евдокии Голицыной, хозяйки Петербургского салона

Княгиня полуночи: Загадка Евдокии Голицыной, хозяйки Петербургского салона

Секрет счастливых пар: 25 мужчин, которые знают, как поднять настроение своим половинкам

Секрет счастливых пар: 25 мужчин, которые знают, как поднять настроение своим половинкам