Как сериалы помогли девушке получить фигуру своей мечты

0

Многие из нас любят вечером запастись пачкой печенья или подносом бутербродов и провести время за просмотром любимого сериала. Такое времяпровождение не слишком благоприятно сказывается на фигуре, особенно если происходит регулярно. Кардинально изменила концепцию подобных просмотров девушка из Южной Кореи. Благодаря любимым сериалам от Netflix ей, наоборот, удалось сбросить лишний вес.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №1 - BigPicture.ru

Вместо того чтобы смотреть любимый канал развалившись на диване, молодая кореянка решила следить за перипетиями сюжетов сериалов в фитнес-клубе. Девушка объединила приятное с полезным и при этом еще и сэкономила. Она смотрела фильмы в ходе тренировок, используя смартфон и бесплатный Wi-Fi своего тренажерного зала. Таким образом она не оплачивала услуги провайдера, которые при просмотре видео обошлись бы ей недешево.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №2 - BigPicture.ru

Любительница телесериалов особо не усердствовала, но все же уделяла физическим упражнениям не менее 20 минут в день. Акцент в тренировках девушка делала на сжигающие лишние калории кардио упражнения, иногда включая в программу также и работу со штангой.

Обычно я выбирала беговую дорожку или велотренажер. Мне было так удобнее, потому телефон можно было разместить на устойчивой поверхности, пока я пыхтела над ним и смотрела любимый сериал.

За первые шесть месяцев подобных активных просмотров ей удалось сбросить 10 килограммов. Независимо от настроения и самочувствия девушка шла в фитнес-клуб и смотрела очередную серию, выполняя свою тренировочную программу.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №3 - BigPicture.ru

Спустя время у девушки проснулся интерес к различным методикам, помогающим привести фигуру в порядок, и она увеличила время пребывания в зале с 20 минут до часа, а в некоторых случаях даже до двух. Так она распрощалась за следующие шесть месяцев еще с десятью килограммами и не намерена останавливаться на достигнутом.

Сейчас кореянка уже не нуждается в мотивации при помощи телесериалов — она с радостью каждый день идет в фитнес-клуб, чтобы приблизиться еще немного к фигуре своей мечты.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №4 - BigPicture.ru

Я поняла, что физические упражнения — это не травматическое переживание, которое я испытывала на протяжении всех школьных лет. Решение заняться спортом было воодушевляющим, и меня постоянно мотивировали результаты, которые я неизменно получала, работая на тренажерах или со штангой.
Если кореянка просто хотела стать изящной, то жительнице Великобритании лишний вес пришлось сбросить для того, чтобы ощутить радость материнства. Так стоит ли дожидаться, когда килограммы станут серьезной проблемой или лучше не запускать себя и поддерживать в форме?

Смотрите также: Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Почему лапти столетиями были любимой обувью крестьян на Руси

Почему лапти столетиями были любимой обувью крестьян на Руси

На заводе Ex-Robots в Китае разрабатывают гиперреалистичных роботов-гуманоидов

На заводе Ex-Robots в Китае разрабатывают гиперреалистичных роботов-гуманоидов

Колма — американский город-кладбище, живущий за счет мертвецов

Колма — американский город-кладбище, живущий за счет мертвецов

Новые посты

Автохром — первые цветные снимки

Автохром — первые цветные снимки

«Вилла общего пользования», или Как туалет стал орудием мести влюбленного

«Вилла общего пользования», или Как туалет стал орудием мести влюбленного

Странный, но сексуальный косплей: покемон Псидак

Странный, но сексуальный косплей: покемон Псидак

«Звездолет» на троих: история сверхсекретного марсианского эксперимента СССР

«Звездолет» на троих: история сверхсекретного марсианского эксперимента СССР

Мужчины эфиопского племени пьют кровь с молоком, чтобы получить звание самого толстого жителя деревни

Мужчины эфиопского племени пьют кровь с молоком, чтобы получить звание самого толстого жителя деревни

30 фото-доказательств того, что щенки с одним поднятым ухом на 90% милее обычных

30 фото-доказательств того, что щенки с одним поднятым ухом на 90% милее обычных

Вспоминая… модные шмотки 90-х

Вспоминая… модные шмотки 90-х

Ученые выяснили, в каком возрасте щенки вызывают наибольшее умиление

Ученые выяснили, в каком возрасте щенки вызывают наибольшее умиление

Ученые объяснили назначение кошмарных снов — без них не обойтись

Ученые объяснили назначение кошмарных снов — без них не обойтись

Рыжие красотки от Руби Джеймс

Рыжие красотки от Руби Джеймс

Не все Маши одинаково полезны, или Бесчеловечные эксперименты над любимыми персонажами

Не все Маши одинаково полезны, или Бесчеловечные эксперименты над любимыми персонажами

Если хочешь быть здоров — закаляйся, но не летом под холодным душем

Если хочешь быть здоров — закаляйся, но не летом под холодным душем