Как сериалы помогли девушке получить фигуру своей мечты

0

Многие из нас любят вечером запастись пачкой печенья или подносом бутербродов и провести время за просмотром любимого сериала. Такое времяпровождение не слишком благоприятно сказывается на фигуре, особенно если происходит регулярно. Кардинально изменила концепцию подобных просмотров девушка из Южной Кореи. Благодаря любимым сериалам от Netflix ей, наоборот, удалось сбросить лишний вес.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №1 - BigPicture.ru

Вместо того чтобы смотреть любимый канал развалившись на диване, молодая кореянка решила следить за перипетиями сюжетов сериалов в фитнес-клубе. Девушка объединила приятное с полезным и при этом еще и сэкономила. Она смотрела фильмы в ходе тренировок, используя смартфон и бесплатный Wi-Fi своего тренажерного зала. Таким образом она не оплачивала услуги провайдера, которые при просмотре видео обошлись бы ей недешево.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №2 - BigPicture.ru

Любительница телесериалов особо не усердствовала, но все же уделяла физическим упражнениям не менее 20 минут в день. Акцент в тренировках девушка делала на сжигающие лишние калории кардио упражнения, иногда включая в программу также и работу со штангой.

Обычно я выбирала беговую дорожку или велотренажер. Мне было так удобнее, потому телефон можно было разместить на устойчивой поверхности, пока я пыхтела над ним и смотрела любимый сериал.

За первые шесть месяцев подобных активных просмотров ей удалось сбросить 10 килограммов. Независимо от настроения и самочувствия девушка шла в фитнес-клуб и смотрела очередную серию, выполняя свою тренировочную программу.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №3 - BigPicture.ru

Спустя время у девушки проснулся интерес к различным методикам, помогающим привести фигуру в порядок, и она увеличила время пребывания в зале с 20 минут до часа, а в некоторых случаях даже до двух. Так она распрощалась за следующие шесть месяцев еще с десятью килограммами и не намерена останавливаться на достигнутом.

Сейчас кореянка уже не нуждается в мотивации при помощи телесериалов — она с радостью каждый день идет в фитнес-клуб, чтобы приблизиться еще немного к фигуре своей мечты.

Фотография: Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты №4 - BigPicture.ru

Я поняла, что физические упражнения — это не травматическое переживание, которое я испытывала на протяжении всех школьных лет. Решение заняться спортом было воодушевляющим, и меня постоянно мотивировали результаты, которые я неизменно получала, работая на тренажерах или со штангой.
Если кореянка просто хотела стать изящной, то жительнице Великобритании лишний вес пришлось сбросить для того, чтобы ощутить радость материнства. Так стоит ли дожидаться, когда килограммы станут серьезной проблемой или лучше не запускать себя и поддерживать в форме?

Смотрите также: Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Тонкий одесский юмор от художницы Ирины Бабиченко

Тонкий одесский юмор от художницы Ирины Бабиченко

Ада Блэкджек и ее удивительная история одиночного выживания в Арктике

Ада Блэкджек и ее удивительная история одиночного выживания в Арктике

Внебрачные дети Ленина — кто претендовал на родство с вождем?

Внебрачные дети Ленина — кто претендовал на родство с вождем?

Новые посты

До слез: танцы на руинах Пуэрто-Рико

До слез: танцы на руинах Пуэрто-Рико

25 ретро фото, которые не оставят равнодушным

25 ретро фото, которые не оставят равнодушным

Ворчун напрокат: зачем молодые японцы нанимают стариков?

Ворчун напрокат: зачем молодые японцы нанимают стариков?

Откройте мир уникальности: 27 предметов, существующих в единственном экземпляре

Откройте мир уникальности: 27 предметов, существующих в единственном экземпляре

Самая крутая студенческая общага в мире

Самая крутая студенческая общага в мире

8 профессий, которые ломают психику

8 профессий, которые ломают психику

Санте Д’Орацио выпустил книгу с интимными фото моделей и актрис

Санте Д’Орацио выпустил книгу с интимными фото моделей и актрис

Так себе «корпоратив»: как выглядел и чем пах настоящий бал

Так себе «корпоратив»: как выглядел и чем пах настоящий бал

Летний трафик: фотографии водителей в пробках лондонских дорог 80-х

Летний трафик: фотографии водителей в пробках лондонских дорог 80-х

Как выглядели исторические личности в кино и на самом деле

Как выглядели исторические личности в кино и на самом деле

Рассекреченные фотографии Великой Отечественной войны

Рассекреченные фотографии Великой Отечественной войны

Непокоренный: история японского партизана, который сражался еще 30 лет после окончания войны

Непокоренный: история японского партизана, который сражался еще 30 лет после окончания войны