Правильно выбираем кроссовки для бега

0

Для бега рекомендуется использовать специальную спортивную обувь. К примеру, кеды для этого не подойдут. Отпадают также кроссовки для ходьбы, занятий в спортзале, тенниса, баскетбола. При занятии определенным видом спорта возникает нагрузка, которую должна нивелировать обувь.

Обувь для бега

Лучше всего для него подходят шиповки и беговые кроссовки. На первые не стоит тратить время, так как они чаще используются профессиональными спортсменами, чем любителями. Остановимся на кроссовках для бега.

Они обладают некоторыми особенностями:

Амортизация

Она обязательно есть у всех кроссовок. У женщин слабее, у мужчин – сильнее. Амортизация находится в части пятки, но иногда встречается и в носке. Производители обязаны указывать, где именно она располагается.

Нежные материалы

Они обязательны. Во время бега ноге должно быть комфортно и легко, чтобы не образовались мозоли и не появлялись неприятные ощущения.

Подошва

На подошве беговых кроссовок обязана быть стойкая к истиранию резина. Как правило, она находится в части пятки и немного спереди. Именно на эти части падает основная нагрузка. Очень хорошо зарекомендовали себя кроссовки Nike, которые каждый сезон выходят новой линейкой. Об этом бренде можно говорить долго. Лучше посетите сеть фирменных магазинов Nike и сами убедитесь в том, что кроссовки от этого производителя очень стильные и имеют адекватную цену.

Никакой натуральной кожи

Ее никогда не используют в производстве беговых кроссовок, ведь кожа плохо пропускает воздух. Зачастую производители используют специальные материалы, которые позволяют коже ног дышать.

Шнуровка

Кроссовки прилегают плотнее, когда шнуровка не объединена одной прочной планкой. Кроме этого, в идеале она должна находиться на кроссовке ассиметрично.

Съемная стелька

Ее можно легко заменить новой, например, с ортопедическими свойствами.

Вес

Он не должен быть больше 0,4 кг.

Выбирайте кроссовки по сезону

Летние модели летних кроссовок делают из легких тканей, которые хорошо пропускают воздух и промокают. Их можно брать в спортзал и бегать на природе. Зимние кроссовки делают из плотных материалов, свойства которых рассчитаны на пониженную температуру и влажность. Найти универсальную модель вряд ли получится. Даже такой материал как гортекс, созданный для решения этой проблемы, не решает ее.

Все эти характеристики помогут вам сделать правильный выбор и купить кроссовки, которые действительно будут использоваться с удовольствием долгое время.

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Голые и абсурдные: иллюстрации вьетнамского художника Нгуена Сюанхуя

Голые и абсурдные: иллюстрации вьетнамского художника Нгуена Сюанхуя

Мелодия, которую знали почти все жители СССР, стала гимном гей-баров

Мелодия, которую знали почти все жители СССР, стала гимном гей-баров

Отчаянные девяностые в объективе французского фотографа Лиз Сарфати

Отчаянные девяностые в объективе французского фотографа Лиз Сарфати

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Абстрактные картины из туалетной бумаги

Абстрактные картины из туалетной бумаги

8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей

8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей

Как появились купальники Jantzen, совершившие переворот в пляжной моде

Как появились купальники Jantzen, совершившие переворот в пляжной моде

Трудовые будни сантехников в 22 неожиданных и забавных фото

Трудовые будни сантехников в 22 неожиданных и забавных фото

Исследование: женщинам нравятся мужчины с маленькими собачками на руках

Исследование: женщинам нравятся мужчины с маленькими собачками на руках

Диафильм 1982 года к повести Кира Булычева «100 лет тому вперед. Коля в будущем»

Диафильм 1982 года к повести Кира Булычева «100 лет тому вперед. Коля в будущем»

Оккультные рыцари, шаманы и мистика на картинах художника Doodleskelly

Оккультные рыцари, шаманы и мистика на картинах художника Doodleskelly

25 домашних животных, которые должны попасть внутрь прямо сейчас

25 домашних животных, которые должны попасть внутрь прямо сейчас

Осторожно, идиоты на работе, или Каким образом они еще живы?

Осторожно, идиоты на работе, или Каким образом они еще живы?

30 смешных фото с собаками, которые, кажется, поломались

30 смешных фото с собаками, которые, кажется, поломались

Как выглядели первые процедуры красоты

Как выглядели первые процедуры красоты

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит