Правильно выбираем кроссовки для бега

0

Для бега рекомендуется использовать специальную спортивную обувь. К примеру, кеды для этого не подойдут. Отпадают также кроссовки для ходьбы, занятий в спортзале, тенниса, баскетбола. При занятии определенным видом спорта возникает нагрузка, которую должна нивелировать обувь.

Обувь для бега

Лучше всего для него подходят шиповки и беговые кроссовки. На первые не стоит тратить время, так как они чаще используются профессиональными спортсменами, чем любителями. Остановимся на кроссовках для бега.

Они обладают некоторыми особенностями:

Амортизация

Она обязательно есть у всех кроссовок. У женщин слабее, у мужчин – сильнее. Амортизация находится в части пятки, но иногда встречается и в носке. Производители обязаны указывать, где именно она располагается.

Нежные материалы

Они обязательны. Во время бега ноге должно быть комфортно и легко, чтобы не образовались мозоли и не появлялись неприятные ощущения.

Подошва

На подошве беговых кроссовок обязана быть стойкая к истиранию резина. Как правило, она находится в части пятки и немного спереди. Именно на эти части падает основная нагрузка. Очень хорошо зарекомендовали себя кроссовки Nike, которые каждый сезон выходят новой линейкой. Об этом бренде можно говорить долго. Лучше посетите сеть фирменных магазинов Nike и сами убедитесь в том, что кроссовки от этого производителя очень стильные и имеют адекватную цену.

Никакой натуральной кожи

Ее никогда не используют в производстве беговых кроссовок, ведь кожа плохо пропускает воздух. Зачастую производители используют специальные материалы, которые позволяют коже ног дышать.

Шнуровка

Кроссовки прилегают плотнее, когда шнуровка не объединена одной прочной планкой. Кроме этого, в идеале она должна находиться на кроссовке ассиметрично.

Съемная стелька

Ее можно легко заменить новой, например, с ортопедическими свойствами.

Вес

Он не должен быть больше 0,4 кг.

Выбирайте кроссовки по сезону

Летние модели летних кроссовок делают из легких тканей, которые хорошо пропускают воздух и промокают. Их можно брать в спортзал и бегать на природе. Зимние кроссовки делают из плотных материалов, свойства которых рассчитаны на пониженную температуру и влажность. Найти универсальную модель вряд ли получится. Даже такой материал как гортекс, созданный для решения этой проблемы, не решает ее.

Все эти характеристики помогут вам сделать правильный выбор и купить кроссовки, которые действительно будут использоваться с удовольствием долгое время.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Самое грязное племя на планете — как живут люди, которые никогда не моются

Самое грязное племя на планете — как живут люди, которые никогда не моются

Разоблачаем «Гардемаринов»: что в сериале правда, а что вымысел?

Разоблачаем «Гардемаринов»: что в сериале правда, а что вымысел?

Radisson Blu Iveria — роскошный отель, который был лагерем беженцев

Radisson Blu Iveria — роскошный отель, который был лагерем беженцев

Новые посты

22 странные книги, которые реально существуют

22 странные книги, которые реально существуют

8 ностальгических боевиков из 80-90х, которые не устарели ни на день

8 ностальгических боевиков из 80-90х, которые не устарели ни на день

Странные обычаи сексуальной жизни древних греков

Странные обычаи сексуальной жизни древних греков

Фэшн-ню от Виктора Корнеева

Фэшн-ню от Виктора Корнеева

История «веселой» убийцы Нэнни Досс, на счету которой 12 жизней

История «веселой» убийцы Нэнни Досс, на счету которой 12 жизней

Русский Робинзон: как гусар Сергей Лисицын выживал на суровых берегах Охотского моря

Русский Робинзон: как гусар Сергей Лисицын выживал на суровых берегах Охотского моря

25 мультфильмов из 90-х и 00-х, которые вызовут приятную ностальгию

25 мультфильмов из 90-х и 00-х, которые вызовут приятную ностальгию

Художник Пол Рейдер — незаслуженно забытый гений, стоявший у истоков жанра пин-ап

Художник Пол Рейдер — незаслуженно забытый гений, стоявший у истоков жанра пин-ап

Магия света, воздуха и воды в фотоработах Алессио Альби

Магия света, воздуха и воды в фотоработах Алессио Альби

Удивительная судьба красавицы Фавзии Фуад, последней принцессы Египта

Удивительная судьба красавицы Фавзии Фуад, последней принцессы Египта

Невероятные пейзажи британского гиперреалиста Майкла Смита

Невероятные пейзажи британского гиперреалиста Майкла Смита

Подглядывая за парижанами: окна и балконы французской столицы

Подглядывая за парижанами: окна и балконы французской столицы