Он точно заставит вас пойти в спортзал: инстаграм 67-летнего фитнес-гуру

0

Продолжаете давать себе обещания начать новую жизнь с понедельника? Ждете до весны, чтобы начать заниматься спортом? А может, вообще сказали своему абонементу в спортзал «прощай»?

Не отчаивайтесь, возможно, ваше время еще просто не пришло. Достаточно взглянуть на инстаграм 67-летнего американца Билла Хендрикса (Bill Hendricks). Для своего возраста он выглядит неприлично хорошо и может мотивировать любого на поход в спортзал.

Фотография: Он точно заставит вас пойти в спортзал: инстаграм 67-летнего фитнес-гуру №1 - BigPicture.ru

Билл занялся спортом в осознанном возрасте и достаточно быстро прославился. Еще бы, многие считают именно его объектом для подражания.

«Я посчитал, что будет круто поговорить с людьми о том, как держать тело в форме, и рассказать им, как это делаю я».

Мужчина ведет свой фитнес-блог в инстаграме с 2016 года, выкладывает видео своих тренировок и получает огромный отклик от подписчиков. Их, кстати, у него более 27 тысяч.

«Каждый день я ем одно и то же: овсянку, омлет, курицу и салаты. Я не пью вообще — это просто не для меня».

В числе подписчиков у Билла можно найти не только случайных людей, которых он вдохновляет, но и профессиональных спортсменов.

Под фотографией Билл рассказал, что его рацион на 40% состоит из белка, на 40% из углеводов и 20% составляют жиры.

Билл проводит по два часа в зале шесть дней в неделю, что, конечно, впечатляет.

«Я не личный тренер и не даю профессиональных советов. Я просто говорю людям, что делаю я, так как мне кажется, что им это интересно».

Смотрите также: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Позы всякие нужны, позы всякие важны — положение домашнего питомца в кровати говорит о его отношении к вам

Позы всякие нужны, позы всякие важны — положение домашнего питомца в кровати говорит о его отношении к вам

Попахивает неприятностями, почему пукать в космосе смертельно опасно?

Попахивает неприятностями, почему пукать в космосе смертельно опасно?

Где в мире чаще всего занимаются сексом? Ученые ответили на волнующий вопрос

Где в мире чаще всего занимаются сексом? Ученые ответили на волнующий вопрос

20 эмоциональных стоп-кадров, которые растопят сердце даже «сухаря»

20 эмоциональных стоп-кадров, которые растопят сердце даже «сухаря»

Ученые объяснили, почему кошки не любят купаться, и боязнь воды тут не причем

Ученые объяснили, почему кошки не любят купаться, и боязнь воды тут не причем

Почему мужчинам-мусульманам запрещено носить шелк и золото

Почему мужчинам-мусульманам запрещено носить шелк и золото

Самые крутые в мире автобусные остановки, где захочется ждать автобус вечно

Самые крутые в мире автобусные остановки, где захочется ждать автобус вечно

Последняя тайна Великого Александра — куда пропали две тысячи македонских кораблей

Последняя тайна Великого Александра — куда пропали две тысячи македонских кораблей

30 фото до и после того, как людям вернули улыбку

30 фото до и после того, как людям вернули улыбку

Подборка простых и потрясающих фотографий эпохи СССР

Подборка простых и потрясающих фотографий эпохи СССР

Как Fyre Festival стал худшим музыкальным фестивалем в истории

Как Fyre Festival стал худшим музыкальным фестивалем в истории

10 островов, на которых существуют совершенно уникальные языки

10 островов, на которых существуют совершенно уникальные языки