Он точно заставит вас пойти в спортзал: инстаграм 67-летнего фитнес-гуру

0

Продолжаете давать себе обещания начать новую жизнь с понедельника? Ждете до весны, чтобы начать заниматься спортом? А может, вообще сказали своему абонементу в спортзал «прощай»?

Не отчаивайтесь, возможно, ваше время еще просто не пришло. Достаточно взглянуть на инстаграм 67-летнего американца Билла Хендрикса (Bill Hendricks). Для своего возраста он выглядит неприлично хорошо и может мотивировать любого на поход в спортзал.

Фотография: Он точно заставит вас пойти в спортзал: инстаграм 67-летнего фитнес-гуру №1 - BigPicture.ru

Билл занялся спортом в осознанном возрасте и достаточно быстро прославился. Еще бы, многие считают именно его объектом для подражания.

«Я посчитал, что будет круто поговорить с людьми о том, как держать тело в форме, и рассказать им, как это делаю я».

Мужчина ведет свой фитнес-блог в инстаграме с 2016 года, выкладывает видео своих тренировок и получает огромный отклик от подписчиков. Их, кстати, у него более 27 тысяч.

«Каждый день я ем одно и то же: овсянку, омлет, курицу и салаты. Я не пью вообще — это просто не для меня».

В числе подписчиков у Билла можно найти не только случайных людей, которых он вдохновляет, но и профессиональных спортсменов.

Под фотографией Билл рассказал, что его рацион на 40% состоит из белка, на 40% из углеводов и 20% составляют жиры.

Билл проводит по два часа в зале шесть дней в неделю, что, конечно, впечатляет.

«Я не личный тренер и не даю профессиональных советов. Я просто говорю людям, что делаю я, так как мне кажется, что им это интересно».

Смотрите также: Этого 50-летнего красавца язык не поворачивается назвать дедулей

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Другая сторона Стамбула, о которой вы наверняка не знаете

Другая сторона Стамбула, о которой вы наверняка не знаете

15 комиксов Салиха Гонели, которые в точности отражают нашу жизнь

15 комиксов Салиха Гонели, которые в точности отражают нашу жизнь

15 звезд, которые были заядлыми курильщиками, но смогли бросить

15 звезд, которые были заядлыми курильщиками, но смогли бросить

Дольф Лундгрен и Грейс Джонс: почему распалась самая необычная пара Голливуда

Дольф Лундгрен и Грейс Джонс: почему распалась самая необычная пара Голливуда

5 художников, влюбленных в осень

5 художников, влюбленных в осень

22 примера визуального удовольствия для настоящих перфекционистов

22 примера визуального удовольствия для настоящих перфекционистов

Уникальные мозаики, сохранившиеся со времен Советского Союза

Уникальные мозаики, сохранившиеся со времен Советского Союза

Дом, который построил Джозеф, или Как защитить свое жилище от посягательств

Дом, который построил Джозеф, или Как защитить свое жилище от посягательств

Кошка с кошкой: творчество природы на мурлыках

Кошка с кошкой: творчество природы на мурлыках

Париж ночью — французский фотограф Лоик Ле Кере делает потрясающие снимки на свой телефон

Париж ночью — французский фотограф Лоик Ле Кере делает потрясающие снимки на свой телефон

Мастер фотографии Лев Шерстенников

Мастер фотографии Лев Шерстенников

Темные дела: смелые фото ночной жизни в злачных местах Лондона

Темные дела: смелые фото ночной жизни в злачных местах Лондона