Ого какая мама: за 2 месяца после родов австралийка похудела так, будто вовсе не была беременна

0

Мать двоих детей Тэмми Хемброу из Австралии — большая поклонница фитнеса. В своем инстаграм-аккаунте, на который подписано более 4 миллионов пользователей, Тэмми регулярно публикует фотографии, свидетельствующие о том, как быстро она вернула себе прекрасную физическую форму после родов. «Нужно любить себя и свое тело», — считает Тэмми.

Фотография: Ого какая мама: за 2 месяца после родов австралийка похудела так, будто вовсе не была беременна №1 - BigPicture.ru
Источник: dailymail.co.uk

Сама Тэмми говорит, что делится с подписчиками фотографиями своего фитнес-прогресса, чтобы показать другим недавно родившим мамам, что они тоже могут легко вернуться в прежнюю физическую форму. Нужно лишь немного усилий.

«То, на что способно человеческое тело, поистине невероятно. Важно искренне любить себя и свое тело на каждом этапе жизни. Мы все разные, и никогда не стоит сравнивать себя с кем-то другим», — написала Тэмми под одним из фото в своем Instagram. Но в чем же ее секрет?

«Фото «до» были сделаны, когда я только вернулась домой из роддома, спустя несколько дней после родов. Фото «после» были сделаны спустя три недели после родов», — объяснила Тэмми на своей странице в Instagram.

«Я все еще не могу заниматься тренировками в полную силу по состоянию здоровья, но между тем я соблюдаю несколько простых правил: придерживаюсь здорового питания и стараюсь выполнять хотя бы простые физические упражнения. Да, я регулярно тренировалась даже во время беременности, правда, в последние несколько недель были некоторые сложности. Сейчас я уже достигла определенных результатов, но это не предел: я планирую прийти в такую форму, в какой не была и до беременности», — рассказала Тэмми.

«Сейчас у меня на порядок меньше мышечной массы, чем раньше, но тем не менее я вполне довольна своим внешним видом. Многие женщины считают, что после родов невозможно прийти в прежнюю форму, но я хочу показать им, что это не так».

Среди поклонников Тэмми вполне заслуженно считается настоящим гуру фитнеса и диетологии. «Не могу дождаться, когда мне уже можно будет тренироваться в полную силу! Тогда я наконец смогу достигнуть своих целей», — поделилась она.

«Если вы будете давать своему телу достаточно любви, регулярно тренироваться и правильно питаться, довольно скоро вы сможете собрать урожай впечатляющих результатов», — обещает Тэмми.

Смотрите также: Молодая мама снялась в горячей фотосессии, чтобы вернуть уверенность в себе

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Четвероногая звезда «Мосфильма» — бронзовый конь, который снимался не реже Миронова

Четвероногая звезда «Мосфильма» — бронзовый конь, который снимался не реже Миронова

Почему нам мешают заснуть дурные мысли и как с этим бороться

Почему нам мешают заснуть дурные мысли и как с этим бороться

В Англии XIX века разводиться было дорого. Поэтому жен продавали на аукционе

В Англии XIX века разводиться было дорого. Поэтому жен продавали на аукционе

Неизвестные иллюстрации Сальвадора Дали к «Приключениям Алисы в Стране чудес»

Неизвестные иллюстрации Сальвадора Дали к «Приключениям Алисы в Стране чудес»

Мужской гарем Симоны де Бовуар: три мужчины в жизни основательницы феминизма

Мужской гарем Симоны де Бовуар: три мужчины в жизни основательницы феминизма

22 фото, на которых все настолько плохо, что даже… хорошо

22 фото, на которых все настолько плохо, что даже… хорошо

Как актриса Моника Витти пошла против стандартов красоты и сама стала лицом эпохи

Как актриса Моника Витти пошла против стандартов красоты и сама стала лицом эпохи

Сказочный мир в работах Uldus

Сказочный мир в работах Uldus

8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей

8 невинных фото, на которых не каждый найдет обнаженных моделей

Когда фотошопа не было: 25 эротических фантазий от Студии Манассе

Когда фотошопа не было: 25 эротических фантазий от Студии Манассе

Хэтфилды против Маккоев: как две американские семьи устроили вендетту из-за свиньи

Хэтфилды против Маккоев: как две американские семьи устроили вендетту из-за свиньи

Фотоэксперименты Лахлана Бейли: супермодели на ферме и эротика в пыльных полях

Фотоэксперименты Лахлана Бейли: супермодели на ферме и эротика в пыльных полях