Ого какая мама: за 2 месяца после родов австралийка похудела так, будто вовсе не была беременна

0

Мать двоих детей Тэмми Хемброу из Австралии — большая поклонница фитнеса. В своем инстаграм-аккаунте, на который подписано более 4 миллионов пользователей, Тэмми регулярно публикует фотографии, свидетельствующие о том, как быстро она вернула себе прекрасную физическую форму после родов. «Нужно любить себя и свое тело», — считает Тэмми.

Фотография: Ого какая мама: за 2 месяца после родов австралийка похудела так, будто вовсе не была беременна №1 - BigPicture.ru
Источник: dailymail.co.uk

Сама Тэмми говорит, что делится с подписчиками фотографиями своего фитнес-прогресса, чтобы показать другим недавно родившим мамам, что они тоже могут легко вернуться в прежнюю физическую форму. Нужно лишь немного усилий.

«То, на что способно человеческое тело, поистине невероятно. Важно искренне любить себя и свое тело на каждом этапе жизни. Мы все разные, и никогда не стоит сравнивать себя с кем-то другим», — написала Тэмми под одним из фото в своем Instagram. Но в чем же ее секрет?

«Фото «до» были сделаны, когда я только вернулась домой из роддома, спустя несколько дней после родов. Фото «после» были сделаны спустя три недели после родов», — объяснила Тэмми на своей странице в Instagram.

«Я все еще не могу заниматься тренировками в полную силу по состоянию здоровья, но между тем я соблюдаю несколько простых правил: придерживаюсь здорового питания и стараюсь выполнять хотя бы простые физические упражнения. Да, я регулярно тренировалась даже во время беременности, правда, в последние несколько недель были некоторые сложности. Сейчас я уже достигла определенных результатов, но это не предел: я планирую прийти в такую форму, в какой не была и до беременности», — рассказала Тэмми.

«Сейчас у меня на порядок меньше мышечной массы, чем раньше, но тем не менее я вполне довольна своим внешним видом. Многие женщины считают, что после родов невозможно прийти в прежнюю форму, но я хочу показать им, что это не так».

Среди поклонников Тэмми вполне заслуженно считается настоящим гуру фитнеса и диетологии. «Не могу дождаться, когда мне уже можно будет тренироваться в полную силу! Тогда я наконец смогу достигнуть своих целей», — поделилась она.

«Если вы будете давать своему телу достаточно любви, регулярно тренироваться и правильно питаться, довольно скоро вы сможете собрать урожай впечатляющих результатов», — обещает Тэмми.

Смотрите также: Молодая мама снялась в горячей фотосессии, чтобы вернуть уверенность в себе

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Мандопоп, епитрахиль и еще 10 приличных слов, которые звучат ну очень неприлично

Мандопоп, епитрахиль и еще 10 приличных слов, которые звучат ну очень неприлично

Икемен — культ мужской красоты в Азии

Икемен — культ мужской красоты в Азии

12 самых старых ресторанов, которые работают сотни лет

12 самых старых ресторанов, которые работают сотни лет

Как сложилась судьба Матрены — любимой дочери «старца» Григория Распутина

Как сложилась судьба Матрены — любимой дочери «старца» Григория Распутина

Удивительная художница Сара Биффен, родившаяся без рук и ног

Удивительная художница Сара Биффен, родившаяся без рук и ног

Жизнь, как она есть, на трогательных картинах Валентина Губарева

Жизнь, как она есть, на трогательных картинах Валентина Губарева

От старых стен к новым целям: 27 примеров трансформации зданий и помещений

От старых стен к новым целям: 27 примеров трансформации зданий и помещений

Остров Тасиро-дзима — как небольшой клочок суши стал кошачьим раем

Остров Тасиро-дзима — как небольшой клочок суши стал кошачьим раем

Фуа-гра, устрицы, коньяки, сигары — чем баловал себя Уинстон Черчилль во время войны

Фуа-гра, устрицы, коньяки, сигары — чем баловал себя Уинстон Черчилль во время войны

История Белль Старр, королевы бандитов Дикого Запада

История Белль Старр, королевы бандитов Дикого Запада

Семья Уолтера Уайта из Breaking Bad: 5 фактов, понятных только американским зрителям

Семья Уолтера Уайта из Breaking Bad: 5 фактов, понятных только американским зрителям

Излечи себя сам, или Как победить недуги, которые мы сами себе придумываем

Излечи себя сам, или Как победить недуги, которые мы сами себе придумываем