Какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови

0

Текучесть крови ухудшается вследствие повышения ее вязкости. Обычно такие изменения в организме характерны для людей преклонного возраста. Однако патология может развиться и у молодых пациентов. Особую опасность она представляет для ожидающих ребенка женщин. Дело в том, что сгущение крови затрудняет функционирование сосудов. В них образуются кровяные сгустки, а мелкие капилляры вообще становятся непроходимыми. Это может стать причиной развития многих болезней. Достаточно назвать образование тромбов, варикозное расширение вен, атеросклероз, даже инсульт и инфаркт. Кроме того может нарушиться течение беременности, а недостаточное поступление кислорода в состоянии затормозить или вызвать отклонения в развитии плода.

Фотография: Какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови №1 - BigPicture.ru

Поэтому неудивительно, что не только будущим матерям, но и другим пациентам, важно принимать специальные кроверазжижающие препараты. С их помощью можно:

  • уменьшить вязкость крови;

  • улучшить кровообращение;

  • снизить вероятность закупорки сосудов и развития тромбоза;

  • повысить мозговую и мышечную активность;

  • оказать общеукрепляющее действие на организм.

Но вот что интересно: подобными свойствами обладают и ряд продуктов, в том числе фруктов. Поэтому если включать их в свой ежедневный рацион питания, то можно значительно снизить риск повышения вязкости крови. Однако далеко не все знакомые и любимые нами дары природы подходят для решения такой задачи. Давайте узнаем, какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови.

Фотография: Какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови №2 - BigPicture.ru

Фрукты как средство для разжижения крови

Лекарственные препараты для повышения текучести крови на практике доказали свою эффективность. Однако их регулярный прием, особенно в профилактических целях, может негативным образом сказаться на состоянии слизистых оболочек желудка и кишечника. Чтобы избежать подобных последствий, врачи советуют периодически прибегать к соблюдению особой диеты. Прежде всего следует отказаться от жареных блюд. Употреблять в пищу можно только продукты, которые приготовлены на пару, или их запекли в духовке или микроволновой печи. Также следует есть побольше фруктов и ягод, которые разжижают кровь.

Почему некоторые фрукты способствуют разжижению крови? Дело в том, что они имеют в своем составе токоферол. Именно его наличие позволяет продуктам повышать текучесть крови и снижать уровень образующегося на стенках сосудов холестерина. Особо важно употреблять такие фрукты при беременности, так как ухудшение кровообращения не только может привести к серьезным патологиям в организме будущей матери, но и стать причиной кислородной недостаточности. В результате повысится риск нарушений в развитии плода.

Хотя сегодня мы больше говорим о фруктах, ягоды считаются гораздо более эффективным средством разжижения крови и укрепления стенок сосудов. Дело в том, что по содержанию полезных микроэлементов, веществ и витаминов они значительно опережают фрукты. К тому же ягоды имеют в своем составе изофлавоноиды, которые защищают кровеносные сосуды от преждевременного старения и разрушения.

Кто есть кто

А теперь давайте узнаем, какие фрукты можно употреблять, а от каких стоит отказаться. Эффективно разжижают кровь мандарины, апельсины, яблоки. Также помогают бороться со сгущением крови манго, лимоны, груши. Такие фрукты можно просто кушать, добавлять в десерты, делать сок. Главное условие — их необходимо есть свежими или после запекания.

А вот популярные у нас бананы содержат повышенное количество глюкозы, что повышает вязкость крови. Поэтому они при такой диете противопоказаны. Также следует ограничить употребление персиков, нектарина, гранатов и винограда, а также соков на их основе.

Нельзя не упомянуть и о полезных для решения поставленной задачи ягодах. Стоит включать в рацион крыжовник, чернику, землянику, бруснику, оба вида смородины, клюкву, облепиху, вишню, шиповник.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

8 мифов, в которые верили дети 80-х

8 мифов, в которые верили дети 80-х

Россияна Марковская — самая красивая пресс-секретарь России

Россияна Марковская — самая красивая пресс-секретарь России

Зачем в США на входе в магазин устанавливают линейку

Зачем в США на входе в магазин устанавливают линейку

Новые посты

Знаменитости до и после посещения России

Знаменитости до и после посещения России

20+ чудаковатых собак, которые надолго зарядят вас позитивом

20+ чудаковатых собак, которые надолго зарядят вас позитивом

Что стало с Дусей Мерзляковой, которую родная мать держала на цепи

Что стало с Дусей Мерзляковой, которую родная мать держала на цепи

Млечный путь над…

Млечный путь над…

Где хранили денежки раньше и сейчас: современные копилки VS времен СССР

Где хранили денежки раньше и сейчас: современные копилки VS времен СССР

25 мультфильмов из 90-х и 00-х, которые вызовут приятную ностальгию

25 мультфильмов из 90-х и 00-х, которые вызовут приятную ностальгию

Папа — стакан портвейна: как и что пили российские рок-звезды

Папа — стакан портвейна: как и что пили российские рок-звезды

10 жутких фотографий и истории, которые за ними стоят

10 жутких фотографий и истории, которые за ними стоят

Хадж императора Мусы: как тратил деньги самый богатый человек в мировой истории

Хадж императора Мусы: как тратил деньги самый богатый человек в мировой истории

Лапочки лисички и другие очаровательные зверушки мастерицы Анны Романовой

Лапочки лисички и другие очаровательные зверушки мастерицы Анны Романовой

Десятка культовых картин про жестоких социопатов

Десятка культовых картин про жестоких социопатов

5 жутких историй, которые пробудят ваши самые странные страхи

5 жутких историй, которые пробудят ваши самые странные страхи