Какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови

0

Текучесть крови ухудшается вследствие повышения ее вязкости. Обычно такие изменения в организме характерны для людей преклонного возраста. Однако патология может развиться и у молодых пациентов. Особую опасность она представляет для ожидающих ребенка женщин. Дело в том, что сгущение крови затрудняет функционирование сосудов. В них образуются кровяные сгустки, а мелкие капилляры вообще становятся непроходимыми. Это может стать причиной развития многих болезней. Достаточно назвать образование тромбов, варикозное расширение вен, атеросклероз, даже инсульт и инфаркт. Кроме того может нарушиться течение беременности, а недостаточное поступление кислорода в состоянии затормозить или вызвать отклонения в развитии плода.

Фотография: Какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови №1 - BigPicture.ru

Поэтому неудивительно, что не только будущим матерям, но и другим пациентам, важно принимать специальные кроверазжижающие препараты. С их помощью можно:

  • уменьшить вязкость крови;

  • улучшить кровообращение;

  • снизить вероятность закупорки сосудов и развития тромбоза;

  • повысить мозговую и мышечную активность;

  • оказать общеукрепляющее действие на организм.

Но вот что интересно: подобными свойствами обладают и ряд продуктов, в том числе фруктов. Поэтому если включать их в свой ежедневный рацион питания, то можно значительно снизить риск повышения вязкости крови. Однако далеко не все знакомые и любимые нами дары природы подходят для решения такой задачи. Давайте узнаем, какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови.

Фотография: Какие фрукты нужно употреблять для разжижения крови №2 - BigPicture.ru

Фрукты как средство для разжижения крови

Лекарственные препараты для повышения текучести крови на практике доказали свою эффективность. Однако их регулярный прием, особенно в профилактических целях, может негативным образом сказаться на состоянии слизистых оболочек желудка и кишечника. Чтобы избежать подобных последствий, врачи советуют периодически прибегать к соблюдению особой диеты. Прежде всего следует отказаться от жареных блюд. Употреблять в пищу можно только продукты, которые приготовлены на пару, или их запекли в духовке или микроволновой печи. Также следует есть побольше фруктов и ягод, которые разжижают кровь.

Почему некоторые фрукты способствуют разжижению крови? Дело в том, что они имеют в своем составе токоферол. Именно его наличие позволяет продуктам повышать текучесть крови и снижать уровень образующегося на стенках сосудов холестерина. Особо важно употреблять такие фрукты при беременности, так как ухудшение кровообращения не только может привести к серьезным патологиям в организме будущей матери, но и стать причиной кислородной недостаточности. В результате повысится риск нарушений в развитии плода.

Хотя сегодня мы больше говорим о фруктах, ягоды считаются гораздо более эффективным средством разжижения крови и укрепления стенок сосудов. Дело в том, что по содержанию полезных микроэлементов, веществ и витаминов они значительно опережают фрукты. К тому же ягоды имеют в своем составе изофлавоноиды, которые защищают кровеносные сосуды от преждевременного старения и разрушения.

Кто есть кто

А теперь давайте узнаем, какие фрукты можно употреблять, а от каких стоит отказаться. Эффективно разжижают кровь мандарины, апельсины, яблоки. Также помогают бороться со сгущением крови манго, лимоны, груши. Такие фрукты можно просто кушать, добавлять в десерты, делать сок. Главное условие — их необходимо есть свежими или после запекания.

А вот популярные у нас бананы содержат повышенное количество глюкозы, что повышает вязкость крови. Поэтому они при такой диете противопоказаны. Также следует ограничить употребление персиков, нектарина, гранатов и винограда, а также соков на их основе.

Нельзя не упомянуть и о полезных для решения поставленной задачи ягодах. Стоит включать в рацион крыжовник, чернику, землянику, бруснику, оба вида смородины, клюкву, облепиху, вишню, шиповник.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

На что способен требушет — метательное оружие, изменившее военное искусство

На что способен требушет — метательное оружие, изменившее военное искусство

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Растение-вампир, которое цветет раз в жизни и пахнет смертью

Растение-вампир, которое цветет раз в жизни и пахнет смертью

Новые посты

Урбанистический ад: 20 фото, которые показывают темную сторону этого мира

Урбанистический ад: 20 фото, которые показывают темную сторону этого мира

Кинопробы юной Натали Портман и альтернативная концовка фильма «Леон»

Кинопробы юной Натали Портман и альтернативная концовка фильма «Леон»

Голубое озеро Нельсон – самое чистое в мире

Голубое озеро Нельсон – самое чистое в мире

На самом ли деле безалкогольное пиво полностью безвредно

На самом ли деле безалкогольное пиво полностью безвредно

10 неприхотливых комнатных растений для тех, у кого нет времени

10 неприхотливых комнатных растений для тех, у кого нет времени

Почему пожарные ведра конической формы: неожиданный ответ с экскурсом в историю

Почему пожарные ведра конической формы: неожиданный ответ с экскурсом в историю

24 фотографии, доказывающие, что время летит неумолимо быстро

24 фотографии, доказывающие, что время летит неумолимо быстро

15 милых детишек, родившихся с шикарными шевелюрами

15 милых детишек, родившихся с шикарными шевелюрами

Со временем все меняется, и вот 22 фото, которые это подтверждают

Со временем все меняется, и вот 22 фото, которые это подтверждают

Самые спорные моменты известной книги Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним»

Самые спорные моменты известной книги Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним»

Почему первой женщиной, казненной в России в 20 веке, стала учительница

Почему первой женщиной, казненной в России в 20 веке, стала учительница

Как выглядят тела спортсменов разных видов спорта

Как выглядят тела спортсменов разных видов спорта