Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью «голой» йоги

0

Тренер по «голой» йоге Дориа Гани (Doria Gani) занимается духовными практиками в течение 12-ти лет, с тех пор как у нее обнаружили рак шейки матки. В 2015 году женщина увлеклась нудизмом, посетив ежегодный фестиваль «Burning Man» в Неваде. Особенно ее вдохновили собственные обнаженные фотографии — они подарили женщине чувство свободы. Сейчас тренер помогает другим принять свои тела и справиться с моральными травмами. Узнайте больше об эффекте голой йога-терапии из нашего материала.

(Осторожно! Обнаженная натура)

Фотография: Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью У 44-летней Дории множество учеников. Групповые занятия проходят исключительно в обнаженном виде, при этом никто не стесняется друг друга. Тренер уверена, что таким образом ее подопечные обретают уверенность в себе и преодолевают душевную боль.

Гуру сама страдала от комплексов в юности. Она выросла в Италии и в подростковом возрасте считала себя толстой, хотя весила всего 45 кг при росте 1,57 м. В 25 лет у Дории развилась булимия, и вес снизился до 40 кг. К счастью, девушке удалось за год побороть заболевание, но она продолжала ненавидеть свое тело.

Фотография: Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью
В 2005 году итальянка приехала в Лондон, чтобы улучшить уровень английского. Здесь она начала работать в сфере розничной торговли. Женщина влюбилась в британскую столицу, но через четыре года ее счастливая жизнь перевернулась с ног на голову: у Дории обнаружили рак шейки матки третьей стадии. В мае 2009 года ей сделали операцию. За ней последовали курсы химиотерапии и облучения, в результате чего у женщины наступила ранняя менопауза. Врачи сказали, что у нее никогда не будет детей.

Фотография: Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью
Чтобы прийти в себя после тяжелого лечения, Дория решила начать заниматься йогой. Всего после трех занятий она ощутила необыкновенный прилив сил и энергии. С тех пор итальянка посвящает практике каждый день. В 2014 году женщина отправилась в Индию, чтобы постигнуть искусство йоги у местного гуру. Там она провела шесть недель и вернулась обновленной. Год спустя Дория попробовала заниматься упражнениями в голом виде на фестивале «Burning Man» в Неваде, и это ей очень понравилось.

Фотография: Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью
После возвращения в Лондон Дория приняла решение делиться своим позитивным опытом с другими. В апреле 2016 года она начала проводить индивидуальные занятия «голой» йогой, совмещая их с основной работой. Ее учениками становились нудисты и люди, которые восстанавливались после рака. Вскоре тренер решила проводить и групповые практики, которые стали пользоваться популярностью.

Фотография: Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью
Преподавательница говорит, что многие сначала стесняются раздеваться перед незнакомыми людьми, но правильный настрой помогает преодолеть нерешительность и справиться с неуверенностью в себе. Со временем ее клиенты побеждают комплексы, депрессию и учатся любить свое тело.

Фотография: Как итальянка помогает справиться со стрессом с помощью
Дория оставила работу в отделе кадров и полностью посвятила себя йоге. Во время карантина она проводит занятия в онлайн-режиме и ждет живого общения, потому что считает оффлайн-практики более эффективными. Тренер гордится тем, что помогает людям изменить жизнь к лучшему и принять себя такими, как есть.

Тем временем, Лора Ясорка (Laura Jasorka) из Нью-Джерси любит ходить в горы голышом. Она покоряет скалы и соцсети, публикуя горячие фотографии.

Смотрите также — Полное единение с природой, или Почему люди работают в саду голышом

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

В СССР могли запретить не только фильм или книгу, но и… фантик конфеты

В СССР могли запретить не только фильм или книгу, но и… фантик конфеты

24 раза природа заставляла людей говорить «ну это отстой»

24 раза природа заставляла людей говорить «ну это отстой»

Колма — американский город-кладбище, живущий за счет мертвецов

Колма — американский город-кладбище, живущий за счет мертвецов

Новые посты

Как есть клубнику, когда уже не лезет: 5 легких клубничных рецептов

Как есть клубнику, когда уже не лезет: 5 легких клубничных рецептов

Удивительные миры Хасана Хаджила

Удивительные миры Хасана Хаджила

30 красивейших и уютных комнат, в которых хочется оказаться прямо сейчас

30 красивейших и уютных комнат, в которых хочется оказаться прямо сейчас

Как игроки в пинг-понг превращаются в заклинателей пластикового мяча

Как игроки в пинг-понг превращаются в заклинателей пластикового мяча

Ешь ананасы, рябчиков жуй: как отдыхали в советских и американских ресторанах по разные стороны «железного занавеса» в 60-е годы

Ешь ананасы, рябчиков жуй: как отдыхали в советских и американских ресторанах по разные стороны «железного занавеса» в 60-е годы

Жизнь телефонная: 25 архивных фото, которые вызовут ностальгию

Жизнь телефонная: 25 архивных фото, которые вызовут ностальгию

Как неудачный суицид подарил 19-летнему британцу новую жизнь

Как неудачный суицид подарил 19-летнему британцу новую жизнь

Что означают те или иные жесты в разных странах мира

Что означают те или иные жесты в разных странах мира

Как раньше летали первым классом: икра, любой алкоголь, курение прямо в кресле и полноценное спальное место

Как раньше летали первым классом: икра, любой алкоголь, курение прямо в кресле и полноценное спальное место

Лондонский Ист-Энд и его жители: фотографии начала XX века

Лондонский Ист-Энд и его жители: фотографии начала XX века

Мгновения жизни на картинах художника Евгения Монахова

Мгновения жизни на картинах художника Евгения Монахова

30 сказочных фигурок из полимерной глины российского художника Евгения Хантора

30 сказочных фигурок из полимерной глины российского художника Евгения Хантора