Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто!

0

Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, люди идут на самые разные безумства. В мире существует огромное количество диет, создатели которых заверяют, что при их способе питания лишний вес будет уходить на глазах. Но на практике железно работает лишь один метод — полный отказ от пищи.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №1 - BigPicture.ruАмериканка Одра Бир из Миннесоты, США, была одной из многих испытательниц диет. Девушка перепробовала множество методик питания и даже была веганкой, но результат ее все равно не удовлетворил. Тогда Одра решилась на радикальный метод и теперь делает перерывы в приемах пищи по 100 дней, при этом чувствуя себя великолепно.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №2 - BigPicture.ru

Питаясь исключительно растительной пищей в течение почти четырех лет, Бир поняла, что это не ее методика питания. Случайно в руки девушки попала книга о прана-йоге, из которой она с удивлением узнала, что некоторые люди способны месяцами обходится без пищи и чувствуют себя великолепно. Одра решила попробовать пранический образ жизни и начала делать специальные упражнения.

Прана-йога — это особая йога дыхания, представляющая собой переход от внешнего, легочного дыхания, к внутреннему праническому, которое ведет к переживанию универсального сознания. Адепты этого течения йоги способны получать жизненную энергию за счет дыхательных практик и способны свести потребление пищи к минимуму.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №3 - BigPicture.ru

Одри начала работу над собой в начале 2019 года. Сначала она выполняла дыхательные упражнения по 40 минут в день. Первым ощутимым результатом было то, что спустя неделю, любившая до этого плотно покушать девушка, с удивлением поняла, что может обойтись без твердой пищи.

Первый же пост Одри продлился 97 дней и все это время она употребляла лишь чай, соки и смузи. Почувствовав положительный результат, Бир начала посвящать дыхательным практикам от 1 до 3 часов в день и вскоре почувствовала, что вообще не нуждается в пище.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №4 - BigPicture.ru

Прана — это живительная сила, которая течет во всех вещах, сквозь них и вокруг них, в воздухе, которым мы дышим, в солнце, в природе, в связи с людьми и всеми живыми существами. Это мощная энергия, которая на самом деле способна питать и поддерживать нас как людей. Я слышала о людях, живущих таким образом, но никогда не думала, что это буду я! Я любила кушать.

До того как начать практиковать прана-йогу, девушка была в неплохой физической форме. Вопреки ожиданиям, длительное голодание по древней индийской методике не привело к резкой потере веса — с начала своих занятий Одри потеряла всего полкилограмма.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №5 - BigPicture.ru

Зато чувствовать себя девушка стала гораздо лучше, чем когда сидела на разных хитрых диетах и была строгим веганом. Бир утверждает, что никогда не испытывала такого невероятного прилива жизненной энергии и душевного покоя как сейчас. При этом девушка никому не советует отказываться от пищи — она говорит лишь о том, что если подходить к делу с умом, без нее можно обойтись, не испытывая моральных и физических мук.

Стоит отметить, что существуют и более приятные виды йоги, например пивная, которая с недавних пор стала популярна в США и Австралии.

Смотрите также: Гармония посреди мегаполиса: йога в большом городе

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

8 мифов, в которые верили дети 80-х

8 мифов, в которые верили дети 80-х

История старинного наказания, или Про что на самом деле говорят: «В ногах правды нет»

История старинного наказания, или Про что на самом деле говорят: «В ногах правды нет»

25 редких фото знаменитых людей

25 редких фото знаменитых людей

Новые посты

10 шокирующих сексуальных традиций племен и народов мира

10 шокирующих сексуальных традиций племен и народов мира

22 странных момента, которые не ожидаешь увидеть в аэропорту

22 странных момента, которые не ожидаешь увидеть в аэропорту

У вомбатов обнаружили способность к состраданию. Так ли это?

У вомбатов обнаружили способность к состраданию. Так ли это?

7 сногсшибательных нарядов, сделанных из совершенно неожиданных материалов

7 сногсшибательных нарядов, сделанных из совершенно неожиданных материалов

Ох уж этот майонез: факты и мифы о самом популярном соусе

Ох уж этот майонез: факты и мифы о самом популярном соусе

Блеск и нищета квартир из нашего детства

Блеск и нищета квартир из нашего детства

25 вещей, распотрошенных до последней детали

25 вещей, распотрошенных до последней детали

Несносный поручик, или Почему смерть Лермонтова не вызвала скорби

Несносный поручик, или Почему смерть Лермонтова не вызвала скорби

Манул — самая экспрессивная кошка в мире

Манул — самая экспрессивная кошка в мире

Восхитительные иллюстрации от бразильской художницы Каролины Гарибы

Восхитительные иллюстрации от бразильской художницы Каролины Гарибы

Как сложилась судьба первой в мире супермодели

Как сложилась судьба первой в мире супермодели

7 признаков того, что ваш телефон взломали и слушают

7 признаков того, что ваш телефон взломали и слушают