Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто!

0

Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, люди идут на самые разные безумства. В мире существует огромное количество диет, создатели которых заверяют, что при их способе питания лишний вес будет уходить на глазах. Но на практике железно работает лишь один метод — полный отказ от пищи.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №1 - BigPicture.ruАмериканка Одра Бир из Миннесоты, США, была одной из многих испытательниц диет. Девушка перепробовала множество методик питания и даже была веганкой, но результат ее все равно не удовлетворил. Тогда Одра решилась на радикальный метод и теперь делает перерывы в приемах пищи по 100 дней, при этом чувствуя себя великолепно.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №2 - BigPicture.ru

Питаясь исключительно растительной пищей в течение почти четырех лет, Бир поняла, что это не ее методика питания. Случайно в руки девушки попала книга о прана-йоге, из которой она с удивлением узнала, что некоторые люди способны месяцами обходится без пищи и чувствуют себя великолепно. Одра решила попробовать пранический образ жизни и начала делать специальные упражнения.

Прана-йога — это особая йога дыхания, представляющая собой переход от внешнего, легочного дыхания, к внутреннему праническому, которое ведет к переживанию универсального сознания. Адепты этого течения йоги способны получать жизненную энергию за счет дыхательных практик и способны свести потребление пищи к минимуму.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №3 - BigPicture.ru

Одри начала работу над собой в начале 2019 года. Сначала она выполняла дыхательные упражнения по 40 минут в день. Первым ощутимым результатом было то, что спустя неделю, любившая до этого плотно покушать девушка, с удивлением поняла, что может обойтись без твердой пищи.

Первый же пост Одри продлился 97 дней и все это время она употребляла лишь чай, соки и смузи. Почувствовав положительный результат, Бир начала посвящать дыхательным практикам от 1 до 3 часов в день и вскоре почувствовала, что вообще не нуждается в пище.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №4 - BigPicture.ru

Прана — это живительная сила, которая течет во всех вещах, сквозь них и вокруг них, в воздухе, которым мы дышим, в солнце, в природе, в связи с людьми и всеми живыми существами. Это мощная энергия, которая на самом деле способна питать и поддерживать нас как людей. Я слышала о людях, живущих таким образом, но никогда не думала, что это буду я! Я любила кушать.

До того как начать практиковать прана-йогу, девушка была в неплохой физической форме. Вопреки ожиданиям, длительное голодание по древней индийской методике не привело к резкой потере веса — с начала своих занятий Одри потеряла всего полкилограмма.

Фотография: Девушка из США не ест 100 дней в году: попробуйте — это просто! №5 - BigPicture.ru

Зато чувствовать себя девушка стала гораздо лучше, чем когда сидела на разных хитрых диетах и была строгим веганом. Бир утверждает, что никогда не испытывала такого невероятного прилива жизненной энергии и душевного покоя как сейчас. При этом девушка никому не советует отказываться от пищи — она говорит лишь о том, что если подходить к делу с умом, без нее можно обойтись, не испытывая моральных и физических мук.

Стоит отметить, что существуют и более приятные виды йоги, например пивная, которая с недавних пор стала популярна в США и Австралии.

Смотрите также: Гармония посреди мегаполиса: йога в большом городе

Источник

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Дерзкие и опасные: 20 винтажных фото японских девушек сукэбан

Дерзкие и опасные: 20 винтажных фото японских девушек сукэбан

7 советских фильмов, за которые откровенно стыдно

7 советских фильмов, за которые откровенно стыдно

«И смех, и грех»: как выглядят в жизни популярные платья из интернета

«И смех, и грех»: как выглядят в жизни популярные платья из интернета

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

10 лживых фраз, которые говорят мужчины, чтобы затащить девушку в постель

10 лживых фраз, которые говорят мужчины, чтобы затащить девушку в постель

20 фотографий обычных вещей, которые могут пощекотать нервишки

20 фотографий обычных вещей, которые могут пощекотать нервишки

«Назад в СССР»: 12 вопросов про советское время

«Назад в СССР»: 12 вопросов про советское время

30-секундное упражнение, которое помогает решить проблемы с шеей и спиной

30-секундное упражнение, которое помогает решить проблемы с шеей и спиной

О советском мороженом и ценах на него

О советском мороженом и ценах на него

Трогательные иллюстрации: как выглядели бы герои Диснея, если бы у них были дети

Трогательные иллюстрации: как выглядели бы герои Диснея, если бы у них были дети

Захватывающая жизнь Маргерит Алиберт — проститутки, принцессы и убийцы

Захватывающая жизнь Маргерит Алиберт — проститутки, принцессы и убийцы

Домохозяйка из Китая 10 лет писала в «Википедии» вымышленную историю Руси

Домохозяйка из Китая 10 лет писала в «Википедии» вымышленную историю Руси

Музей пенисов отправил открытку Музею вагин

Музей пенисов отправил открытку Музею вагин

Правила готовки с алкоголем

Правила готовки с алкоголем

35 увлекательных снимков из Reddit-сообщества «Interesting As Fuck»

35 увлекательных снимков из Reddit-сообщества «Interesting As Fuck»

Исчезающая Италия на снимках культового фотографа Джанни Беренго Гардина

Исчезающая Италия на снимках культового фотографа Джанни Беренго Гардина