Что взять с собой в фитнес-клуб

0

Решили заняться своим здоровьем и сменить ритм жизни? Самое время отправляться в магазин и купить все необходимое для тренировок.

Что лучше всего подойдет для такой прогулки? Конечно, магазин товаров для фитнеса Tanita shop, где мы и будем выбирать снаряжение, одежду и обувь. Вопрос совершенно не праздный, поскольку каждый, впервые собирающийся в спортзал, вставал перед вопросом выбора, не зная, что брать с собой. Ведь должно быть удобно, красиво и эффективно.

 

А еще – безопасно, поскольку многие виды работы над телом сопряжены с определенного рода рисками. Небольшими, но они все же присутствуют. Под понятием фитнесса мы будем понимать буквально философию совершенствования своего физического здоровья.

 

Вам понадобятся два комплекта одежды, один из которых отправляется в стирку после тренировки, а второй надевается на следующее занятие. Если ваши походы идут дважды в неделю, то хватит и одного комплекта вполне. Конечно, если вы представитель прекрасного пола, то забудьте об этом совете и покупайте то, в чем вы будете чувствовать себя самой красивой.

 

Футболка должна быть относительно свободной, желательно без швов. Главная ее задача – не стеснять движения и обеспечить эффективное отведение пота. Девушкам можно и нужно выбрать топы. Вместо штанов покупаем шорты, длина которых выше колен. Для правильного выбора необходимо поприседать в них, чтобы проверить, насколько удобно будет вам в дальнейшем.

 

Выбирать кроссовки гораздо сложнее, чем ботинки гравитационные, поскольку важно подобрать их не только по размеру, а с учетом того, что ноги будут испытывать постоянные и отличающиеся по интенсивности и виду нагрузки. Возможно, достаточно просто перешнуровать обувь, чтобы та стала комфортной с учетом высоты подъема. Ведь на сгибе чаще всего и возникает ощущение дискомфорта во время тренировок.

 

Занимаетесь с «железом»? В обязательном порядке покупайте пояс, лучше кожаный, а также эластичные бинты. Не забудьте про вместительную сумку, немаркой расцветки и материала, которая бы дополнительно вмещала в себя бутылку с водой и принадлежности для душа. В числе последних потребуются и сланцы. Полотенец должно быть два: одно – после душевой, второе – для вытирания пота в процессе тренировки.

 

Занимаетесь упражнениями в воде? Прихватите с собой пояс для аквааэробики, задача которого удерживать человека в вертикальном положении без опрокидывания вперед во время занятий.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Школьница, которую искали 9 лет, нашлась уже с мужем и детьми

Школьница, которую искали 9 лет, нашлась уже с мужем и детьми

10 простых лайфхаков на случай, когда нет горячей воды

10 простых лайфхаков на случай, когда нет горячей воды

От разбойников до демонов: ужасы дорог Средневековья

От разбойников до демонов: ужасы дорог Средневековья

Новые посты

Мазохизм писателя Захер-Мазоха и «Исповедь» его жены

Мазохизм писателя Захер-Мазоха и «Исповедь» его жены

Наши vs заграница — русская классика в кино

Наши vs заграница — русская классика в кино

Когда очень хочется на Кубу

Когда очень хочется на Кубу

10 чудесных превращений с помощью макияжа

10 чудесных превращений с помощью макияжа

Тот неловкий момент, когда обложка читателю к лицу

Тот неловкий момент, когда обложка читателю к лицу

Дискофутбол — в мире набирает популярность новый вид спорта

Дискофутбол — в мире набирает популярность новый вид спорта

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Дело «Алленстаунской четверки»: серия убийств, на раскрытие которых ушло 40 лет

Суперкрасивые татуировки, нарисованные в одну линию

Суперкрасивые татуировки, нарисованные в одну линию

Бхангар — проклятый город-призрак в Индии, куда не ходят ночью

Бхангар — проклятый город-призрак в Индии, куда не ходят ночью

Резиновые змеи — удивительные рептилии, которыми лечат боязнь змей

Резиновые змеи — удивительные рептилии, которыми лечат боязнь змей

Тайны музыкальных инструментов в объективе гениального фотографа

Тайны музыкальных инструментов в объективе гениального фотографа

Вкус характера: что расскажет о вас любимый соус

Вкус характера: что расскажет о вас любимый соус