Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого

0

Наверняка каждый в определенные периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому возможно никогда раньше не питал особой любви. Хотя кого мы обманываем, сладкого, жирного или жареного порой хочется каждому из нас, даже если мы являемся адептами правильного питания и здорового образа жизни.

Но оказывается, чаще всего наши желания подобного рода говорят о том, что организму чего-то не хватает и он пытается восполнить дефицит такими продуктами.

Фотография: Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого №1 - BigPicture.ru

Хочется соленого

Фотография: Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого №2 - BigPicture.ru

  • Обезвоживание организма. Рецепт спасения прост: пейте больше воды.Нехватка хлоридов.
  • Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко.
  • Очаг инфекции (скорее всего, мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом.

Хочется кислого

Фотография: Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого №3 - BigPicture.ru

  • Ваша пища слишком пресная, в рацион входят только нейтральные продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли!
  • Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и все будет нормально.
  • При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.

Хочется горького либо острого

Фотография: Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого №4 - BigPicture.ru

  • Бросайте тоннами потреблять жирную пищу! Горького или острого организм обычно хочет чтобы переварить большие объемы жирнятины.
  • Если описанный выше случай не ваш вариант, возможно, проблема в желудке есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.
  • Часто остренького также хочется при интоксикации.

Хочется жирного

Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное.

Фотография: Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого №5 - BigPicture.ru

  • У вас повышенные физические нагрузки;
  • У вас ожирение и поэтому вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров.
  • Нехватка жирорастворимых витаминов.

Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи.

Хочется сладкого

Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни).

Фотография: Чего не хватает организму, когда хочется соленого, сладкого, острого или кислого №6 - BigPicture.ru

Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена.

Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических причуд. Если вы хотите получить по-медицински точную картину потребностей именно вашего организма — сходите в хорошую поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.

Смотрите также — 8 утренних привычек, которые разрушают ваш день

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Смерть у стены сортира: каким был конец румынского диктатора Николае Чаушеску

Смерть у стены сортира: каким был конец румынского диктатора Николае Чаушеску

На обочине — другая Америка в объективе фотографа-панка Майка Броди

На обочине — другая Америка в объективе фотографа-панка Майка Броди

Поцелованные солнцем: 25 фото горячих девушек с веснушками

Поцелованные солнцем: 25 фото горячих девушек с веснушками

Новые посты

17 правил, которые спасут вам жизнь

17 правил, которые спасут вам жизнь

Сладкое искушение: 30 фото удивительных десертов из сообщества r/DessertPorn

Сладкое искушение: 30 фото удивительных десертов из сообщества r/DessertPorn

Купальники в СССР и на Западе — сравните сами

Купальники в СССР и на Западе — сравните сами

Как полвека назад в Исландии появился остров и стал одним из самых запрещенных мест на планете

Как полвека назад в Исландии появился остров и стал одним из самых запрещенных мест на планете

Ешь все и худей — как работает модная система питания 16/8, похудение по графику

Ешь все и худей — как работает модная система питания 16/8, похудение по графику

Почему Жаклин Кеннеди считали красивой

Почему Жаклин Кеннеди считали красивой

Чистое удовольствие: женщины, которые предпочитают уборку сексу

Чистое удовольствие: женщины, которые предпочитают уборку сексу

Шишки, щетки, втулки и еще 20 вещей, которые лучше не выбрасывать

Шишки, щетки, втулки и еще 20 вещей, которые лучше не выбрасывать

«Матушка Распутин»: как настоятельница превратила монастырь в фабрику смерти

«Матушка Распутин»: как настоятельница превратила монастырь в фабрику смерти

С чем нельзя есть дыню и почему

С чем нельзя есть дыню и почему

27 самых сексуальных селфи стюардесс со всего мира

27 самых сексуальных селфи стюардесс со всего мира

Ключевые снимки в истории фотографии

Ключевые снимки в истории фотографии