«Без десерта не остаюсь!»: неожиданные советы личного тренера с точеной фигурой
Австралийка Лорен Симпсон удивляет потрясающими формами. У страницы красотки в Инстаграме миллионы подписчиков, и роскошную блондинку часто спрашивают, как ей удалось добиться такой фигуры. Чтобы ответить на все вопросы поклонников, она записала видео с советами по рациону.
Удивительно, но красотка призналась, что любит побаловаться сладким и не подсчитывает калории. Узнайте рекомендации личного тренера для красивого тела и хорошего самочувствия из нашего материала.

У потрясающей Лорен Симпсон около 2 миллионов подписчиков в Инстаграме. Все восхищаются ее подтянутым телом и точеными формами. Многие поклонники часто спрашивают, как 29-летней красотке удалось добиться таких результатов, поэтому она решила поделиться своими секретами в видеоролике на YouTube. Некоторые советы оказались совсем неожиданными.
Личный тренер из Сиднея призналась, что ест шесть раз в день, не забывая о десерте. Она не подсчитывает количество калорий, но следит за продуктами. Лорен говорит, что приблизительно употребляет около 1800 — 1900 калорий.


После упражнений в зале тренер обедает тремя роллами на основе рисовой бумаги — один с тунцом и два с курицей терияки. Затем она выпивает кофе без кофеина и съедает яблоко. В качестве перекуса в течение дня Лорен употребляет органические кукурузные чипсы и снеки из говядины.



Работа над собой помогает достичь потрясающего эффекта. Шэрон из Сиднея впечатлила пользователей Инстаграма отличной формой. 55-летнюю австралийку, у которой уже есть внуки, часто путают с ее 20-летней дочерью.
Смотрите также: Железные леди: 8 самых знаменитых женщин-бодибилдерш,
Лед и пламя: горячие красотки позируют в бикини посреди сугробов
А вы знали, что у нас есть Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
10 самых дорогих бутылок шампанского на сегодняшний день
3D-очки не нужны - гифки, готовые выпрыгнуть из экрана
Свадебные фотографии, от которых становится действительно горько
10 способов, которыми котейки пытаются сказать вам - "Я тебя люблю!"
10 дорогостоящих предметов, которые, наверное, есть в доме у каждого
Икона фитнеса 80-х - спортивная и сексуальная Джейми Ли Кертис
Жуткий факт из черной комедии "Жмурки", о котором мало кто знает
12 абсурдных, но правдивых фактов о чукчах, которые вас удивят
22 фотографии с забавными оптическими иллюзиями, которые собьют с толку любого
Поставь на паузу: 10 самых любимых зрителями кадров из известных фильмов