Думаете, что умеете мыть руки? Мы вас научим, как это делать правильно

Мытье рук – одна из самых эффективных гигиенических процедур, которая снижает риск целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции. Казалось бы, что может быть проще, чем помыть руки. Но даже такой простой процесс имеет несколько важных нюансов, незнание которых существенно снижает его эффективность.

Обязательно ли использовать мыло?

Мытье рук несколько раз в день значительно снижает вероятность попадания в организм бактерий и вирусов. Остатки еды и различные загрязнения, присутствующие на коже — это замечательная среда для размножения болезнетворных организмов.

Мыло помогает удалить водно-жировую пленку и микроорганизмы, которые успели размножиться на поверхности кожи в интервале между водными процедурами. Поэтому использование мыла крайне желательно при мытье рук. Но если по какой-то причине его не оказалось, то лучше вымыть руки просто водой, чем, вообще, этого не делать.

Медики также считают, что в промежутках между основательным мытьем рук с использованием специальных средств, не помешает их периодическое ополаскивание под проточной водой без мыла, просто для удаления попавших на кожу в течение дня загрязнений.

Сколько раз в день нужно мыть руки?

Руки необходимо мыть с мылом перед приемом пищи и после. Также важно это делать после посещения общественных мест, транспорта, общения с животными, прогулок на улице и, особенно, после контакта с деньгами. Каждому из нас придется тщательно мыть руки не менее 7 раз в сутки, но без этого никак не обойтись.

Мыло — агрессивное для нашей кожи химическое вещество, смывающее жир и сушащее кожу. Но именно в этих негативных факторах и кроются его полезные свойства. В пленке жира на коже наших рук живут и размножаются микробы и, моя руки с мылом, мы избавляемся от них и временно разрушаем благоприятную для них среду.

При этом важно не забывать, что на нашей коже много сальных желез, которые очень быстро восстанавливают жировую пленку, в которой тут же начинается процесс размножения микроорганизмов. Именно поэтому мытье рук в течение дня не может быть лишним — чем чаще, тем лучше.

Мыло: обычное или антибактериальное?

Любое мыло разрушает водно-жировую пленку, но антибактериальное имеет еще одно преимущество. Антимикробные компоненты, которые входят в его состав, остаются на коже еще некоторое время после мытья рук и приостанавливают размножение микробов.

Антибактериальное мыло выполняет не только гигиеническую функцию, но и дезинфицирует нашу кожу. Увы, этот эффект не сохраняется длительное время, поэтому применение такого продукта — это не повод реже мыть руки или делать это менее тщательно.

Крем для рук

Многие привыкли после мытья рук покрывать их специальным кремом, который помогает компенсировать потерю кожей влаги из-за использования мыла. Не противоречит ли это смыслу мытья, ведь смывая естественную увлажняющую пленку, мы тут же наносим искусственную?

Крем применяется далеко не после каждого мытья рук. Его назначение — защищать кожу от сухости, снижающей ее барьерные функции. Обычно кожа сама впитывает столько крема, сколько ей необходимо для увлажнения, но если остаются излишки, их нужно вытереть салфеткой. Оставшийся на коже крем и на самом деле может стать средой для обитания микробов.

Но мытья рук недостаточно для того, чтобы обезопасить себя и своих домочадцев от болезней. Важна и тщательная уборка помещений, у которой есть также своим особые правила.

Смотрите также — Россиянка придумала механический «кошачий язык», который заменит принятие душа или ванны