5 проверенных способов обойтись утром без кофеина

Даже если вы абсолютно не мыслите свою жизнь без кофе, рано или поздно наступит момент, когда вы захотите вырваться из-под его влияния. Сделать это не намного проще, чем бросить курить, поэтому, чтобы не испытывать постоянный дискомфорт, нужно найти кофе достойную бодрящую замену.

Способов взбодриться поутру, когда суровые реалии вынуждают покинуть объятия Морфея, существует немало. Предлагаем вам на выбор несколько, наиболее доступных, безопасных для здоровья и при этом точно работающих.

1. Яркий свет

Совершенно очевидно, что яркий свет оказывает на человека бодрящее действие. Но при этом замечено, что разные источники освещения имеют разный по силе эффект. Предпочтительнее всего, конечно же, солнечный свет. Но если сонливость одолевает вас в пасмурный день, то светило можно заменить лампой с холодным белым светом (5000—6000 К). Именно такие, чаще всего, устанавливают в офисных помещениях.

Если смотреть на такую лампу примерно одну минуту, то в организме прекращается выделение гормона мелатонина, действующего усыпляюще. Главное в этом деле не переусердствовать, иначе можно нанести ущерб глазам.

2. Аминокислоты

Бодрое состояние вполне может быть вызвано выбросом в мозг дофамина. Так бывает после выигрыша в казино, удачной рыбалки и во многих других случаях, приносящих радость. К сожалению, добиться такого эффекта в повседневной жизни, без дополнительной стимуляции, очень сложно.

Но если принять немного фенилаланина или тирозина, предшественников дофамина, то невозможное станет возможным. Этим способом взбодриться пользуются спортсмены - он вполне легален и доступен каждому. Приобретают эти препараты, чаще всего, в магазинах спортивного питания.

3. Кислород и глюкоза

Если нужно не только почувствовать себя бодрым, но и сразу же включиться в интеллектуальную работу, отличным средством станет сочетание глюкозы с кислородом. Для таких целей не жаль даже потратиться на баллончик с этим газом, который сегодня приобрести через интернет не составит труда.

Пара таблеток глюкозы под язык и несколько вдохов кислорода не только разбудят, но и подготовят к мозговому штурму.

4. Сапонины

Если вы внимательно прочитаете состав любого энергетика, то увидите, что в напиток входит или кофеин или гуарана, которая, честно говоря, тоже кофеин. При этом мало кто вспоминает о существовании таких более щадящих организм природных средств как женьшень и элеутерококк. Препараты из этих растений бодрят за счет стероидных и тритерпеновых сапонинов.

Есть у вытяжек из этих растений и другие полезные свойства. Например, некоторые вещества, входящие в их состав, способны активизировать выработку адреналина, тестостерона, поднимающих общий тонус и помогающих почувствовать себя счастливым.

5. Красный цвет

Влияние различных цветов на состояние человека было изучено еще в середине прошлого века французским инженером Дерибере. А также детально изучил воздействие цвета на психику советский психолог Борис Базыма. Ученый помещал добровольцев в комнату, полностью обитую красной тканью и фиксировал повышение давления и учащение пульса.

Полностью раскрыть секрет воздействия красного цвета так и не удалось, но пользоваться им можно. Чтобы взбодриться, достаточно посмотреть минуту на красный предмет или побыть в помещении, где преобладают красные тона.

Смотрите также: Китаянка «постарела» на 30 лет из-за того, что очень любила кофе

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений?

Подписывайтесь на наш Instagram, страницу в Facebook или канал в Telegram.

13 самых сумасшедших способов, используемых женщинами, чтобы сохранить молодость

Еще со времен Клеопатры люди искали ингредиенты, которые могли бы не только улучшить природную красоту, но и продлить ее. Сегодня существуют многообещающие кремы и сыворотки. Вот только большая часть этой продукции бесполезна, они не способны вернуть обещанную молодость. К пластической хирургии сегодня адекватное отношение, но химический пилинг лица или уколы ботокса, призванные отсрочить старение на несколько лет, все равно кажутся варварскими. О том, на что женщины идут ради сохранения или возвращения молодости, мы познакомим вас в этой статье.

13. Пиявки

Вы бы согласились поместить кровососущих пиявок себе на лицо, если бы на кону стояли несколько морщинок? Деми Мур, говорят, поверила в этих созданий и согласилась на процедуру. Считается, что пиявки убирают из крови токсины и омолаживают. Если бы все было так просто.

12. Птичий помет

Виктория Бекхэм не одинока в своем решении сохранить молодость. С тех пор как она покорила сцену и появилась на постерах в 90-х годах, она сидит на строгих диетах. А для масок она использует весьма странный ингредиент, который обеспечивает ее коже эластичность и сияние. Кроме помета соловья, в маску входят рисовые отруби и вода. Подобное средство использовали японские гейши для здорового цвета лица. Каждую маску необходимо держать на лице 60 минут, а стоит такая процедура 200 долларов.

11. Плацента

Всем известно, что вещества, содержащиеся в плаценте, характеризуются чрезвычайным терапевтическим эффектом. Актриса Ева Лонгория считается сторонницей именно такого лечения, так как плацента способствует быстрой регенерации клеток.

10. Наполнитель для кошачьих туалетов

Эксперты утверждают, что домашние питомцы помогают нам справиться с депрессией и стрессом. Но некоторые считают, чтобы выглядеть молодо, не надо заводить кота, просто стоит воспользоваться наполнителем для кошачьих туалетов в качестве скраба при шелушении кожи. Супермодель Кристи Бринкли использует его, чтобы поддерживать красоту кожи. Никто из ученых не выступил с опровержением этой идеи, а Бринкли своим внешним видом доказывает, что средство работает.

9. Икра

Сегодня икрой никого не удивишь, хотя и раньше, и сегодня этот продукт считался уделом богатых. В свое время Клеопатра, а сегодня и Анджелина Джоли используют ее как маску для лица. За маленькую порцию сегодня отдают 300 долларов, используя икру как увлажняющую маску для тела, а так как в ней содержатся витамины А и D и другие полезные вещества, то она еще и питательная. Впрочем, можно заменить икру баночкой рыбьего жира за 15 долларов, так как в нем содержатся те же ингредиенты.

8. Не улыбаться

Для кого-то это прозвучит смешно, но, кроме здоровья, смех способствует образованию на лице морщин вокруг рта и глаз. Многие решили отказаться от улыбок и стараться не выражать на лице никаких эмоций. Женщина, которая называет себя современной Моной Лизой, не смеется уже 40 лет. Более известную личность, Ким Кардашьян, критикуют за подобную манеру поведения. Но Ким, выставляя фотографии, где она смеется с друзьями, в инстаграме, комментирует, что она смеется, но не часто, так как это вызывает появление морщин.

7. Употребление коллагена

Еще одно спорное средство, используемое с целью продления молодости, пришло к нам из Японии. Это — коллаген, вещество животного происхождения. Женщины не только практикуют инъекции коллагена, но и пьют его, веря в то, что концентрированный коллаген поможет коже оставаться упругой благодаря воздействию изнутри. Вот почему в Японии в ресторанах женщины предпочитают блюда, в которые добавляют коллаген.

6. Продукты фиолетового цвета

Доказано, что антиоксиданты борются с преждевременным старением. Они находятся в дорогих кремах, фруктах и ягодах фиолетового цвета, например в чернике или ягодах годжи. Вот почему многие вводят в свою диету именно их. Кортни Лав утверждает, что придерживается именно такого меню уже давно, но так как певица пережила множество пластических операций, то сейчас трудно утверждать, что именно ягоды ей помогли.

5. Ботокс

Самыми популярными процедурами для поддержания красоты считаются инъекции ботокса. Они намного доступнее и безопаснее, чем пластические операции. Но это не вся правда о них. Если инъекции сделаны неправильно или некачественным препаратом, лицо может парализовать. Кроме этого, пациент подсаживается на инъекции, так как время их действия невелико. Лица у многих голливудских звезд из-за подобных уколов полностью изменились, часто не в лучшую сторону.

4. Подтяжка шеи

Не важно, сколько инъекций сделано, чтобы избавиться от морщин на лице, если шея выдает настоящий возраст. Вот для чего существует подтяжка кожи шеи. Это хирургическая процедура, так как кожа подрезается и натягивается. Не стоит думать, что в результате операции вернется шея двадцатилетней девушки. Операция лишь немного улучшит вид.

3. Маска из 24-каратного золота

Маски для лица использовались во все времена для поддержания красоты. В основном в них входят такие ингредиенты, как мед, молоко и другие питательные вещества, но не золото. Эта очень дорогая маска была предложена японской компанией как весьма мощное средство с антиоксидантным эффектом. Сегодня при большом желании такую маску могут сделать в любой стране, если заплатите 250 долларов.

2. Средство от геморроя

Одним из секретов молодости супермоделей, включая помимо прочих Кристи Тарлингтон, является использование препарата Н под глаза для борьбы с морщинами и мешками. Вообще-то этот препарат, в котором содержится фенилэфрин, применяется для лечения геморроя. Он не рекомендуется специалистами для частого использования на лице, так как кожа может утолщаться в области применения и возникнут преждевременные морщины.

1. Стволовые клетки

Сегодня внимание ученых сконцентрировано на исследованиях стволовых клеток, которые способны помочь коже регенерировать и оздоровляться и, кроме этого, справиться с заболеваниями кожи, со старением и рассасыванием шрамов. Теоретически эффект от использования крема наступает через час, хотя специальных исследований не было проведено. Со временем станет понятно, можно ли считать стволовые клетки новым ботоксом.

Впрочем, это далеко не полный список странных ингредиентов, добавляемых в косметические средства. Бывают варианты и похлеще.

Смотрите также:
25 самых удивительных способов лечения в истории,
Мужчины, будьте бдительны: 12 уловок, которым женщин учит глянец

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений?

Подписывайтесь на наш Instagram, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Вкус Петербурга: 6 блюд, которые обязательно нужно попробовать в Северной столице

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Что такое «психологический вес» и как он мешает нам похудеть

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Как расшевелить бабушек: избранные работы звезды советской фотографии Владимира Ролова

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

Зловещее убежище в Приморском крае, которое ждет своего часа — ядерной войны

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

14 реалистичных портретов знаменитостей из джинсовой ткани

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

Цветущая пустыня Анза-Боррего

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

HBO готовит еще один приквел «Игры престолов»: что известно о сериале «Повести о Дунке и Эгге»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

Яркие фото Кубы 1954 года, которая выглядит действительно как свободная страна

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

25 доказательств того, что маленькая порция не поможет похудеть

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}