Женщина занялась тайским боксом, чтобы похудеть, и стала профессиональной спортсменкой

0

Три года назад эта дама весила больше 80 килограммов, чувствовала себя крайне неуютно и стеснялась своей внешности. К тому же гинеколог поставила ей неутешительный диагноз, добавив, что с таким заболеванием похудеть очень трудно. Да, действительно: обычные способы вроде низкоуглеводной диеты не работали… А вот тайский бокс оказался настоящей панацеей.

Знакомьтесь: Скарлетт Харви, англичанка, живет в Дубае (31 год). В 2018 году весила 83 кг и с тех пор похудела почти на 30 кг. Да что там похудела — она полностью перестроила свое тело и теперь выступает на соревнованиях по бодибилдингу! И все это результат упорного труда и регулярных занятий спортом.

Три года назад картина была совершенно иная — лишний вес, рыхлое тело, врачебный диагноз СПКЯ (синдром поликистозных яичников), связанный с гормональным дисбалансом. Собственно, диагноз и придал решимости изменить образ жизни — не ползти же в тридцать лет на кладбище, завернувшись в простыню.

Начала Скарлетт с пересмотра своего питания и режима физической активности. Попробовала несколько экстремальных диет, в том числе с отказом от углеводов (не делайте так!), — все это ожидаемо привело в итоге к еще большему набору веса и плохому самочувствию.

Затем она подошла к вопросу более вдумчиво и начала считать калории и выбирать более здоровую пищу. А главное — отправилась в спортзал и открыла для себя тайский бокс и другие боевые искусства. Это и стало ключевым, можно сказать, поворотным моментом.

Скарлетт говорит, что всегда была плотного телосложения, за что ее дразнили еще в школе. Ну и сладким злоупотребляла, не без этого. Потом, когда она стала учительницей и начала преподавать, пищевые привычки немного изменились — выходить на обед было чаще всего некогда и она брала с собой на работу готовую еду.

К сожалению, когда Скарлетт в 2015 году переехала в Дубай (тоже на преподавательскую должность), она вернулась к нездоровому режиму питания — на новом месте для этого были прямо-таки все условия… Все это и привело к необходимости срочно заняться собой и похудеть. Хорошо, что рядом был тренажерный зал — туда она и отправилась, на ежедневные 30-минутные тренировки по тайскому боксу.

«Мне понравились эти занятия, — говорит Скарлетт. — Во-первых, всего полчаса, во-вторых, зал находился в 200 метрах от моей входной двери. Тренировки также помогли мне выплеснуть негативные эмоции, которые я все время сдерживала, что способствовало моему психическому здоровью.

Тренер спросил меня: «Ты ведь уже худела раньше, почему сдалась? И когда ты сдашься на этот раз?» И я решила — ну уж нет, на этот раз я ни за что не сдамся. И похудела на 6 кг за 6 недель».

В 2018 году, узнав о своем диагнозе, Скарлетт с еще большей решимостью начала выстраивать новый образ жизни — от еды до фитнеса. Но начала с удаления противозачаточного имплантата (гормонального контрацептива), который мог также способствовать колебаниям ее веса.

«Благодаря всему этому я заметила, что начала менять свое мышление. Я перестал есть и пить в бесконечных барах и стала заниматься тайским боксом один на один, — говорит Скарлетт. — А еще я поняла, что постоянный недосып, ночные бдения и алкоголь не приносят мне удовольствия ни физически, ни морально».

Уже к январю 2019 года Скарлетт похудела на 15 кг и, увлеченная своим новым видом спорта, решила заявиться на соревнования по бодибилдингу Dubai Muscle Show. И выиграла. В ноябре 2020 года она также приняла участие в конкурсе Dubai Muscle Beach и заняла там второе место.

Ее достижения в фитнесе — не единственный положительный итог нового образа жизни. Два последних обследования на СПКЯ показали, что симптомы нездоровья исчезли (вместе с кистами). Вот это, надо сказать, просто отличный результат! Тот случай, когда спорт действительно человека изменил и оздоровил.

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Простые жизненные радости с необычного ракурса

Простые жизненные радости с необычного ракурса

Как работает туалет в самолете, или Почему раньше нельзя было есть голубой лед

Как работает туалет в самолете, или Почему раньше нельзя было есть голубой лед

20 архивных фото знаменитостей, которые вы скорее всего не видели

20 архивных фото знаменитостей, которые вы скорее всего не видели

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

22 фото балконов и лоджий, которые вызывают восхищение, смех и много вопросов

22 фото балконов и лоджий, которые вызывают восхищение, смех и много вопросов

Уличный художник «подменил» 20 городских теней на цветы и обезьян, и многие даже не заметили

Уличный художник «подменил» 20 городских теней на цветы и обезьян, и многие даже не заметили

25 фотографий «до и после», которые демонстрируют всю силу чистоты

25 фотографий «до и после», которые демонстрируют всю силу чистоты

Поразительные портреты представителей племен севера Вьетнама

Поразительные портреты представителей племен севера Вьетнама

История Галины Логиновой, сбежавшей из СССР, и сделавшей дочку звездой Голливуда

История Галины Логиновой, сбежавшей из СССР, и сделавшей дочку звездой Голливуда

25 смешных фото из серии «Если в детской стало тихо – начинай переживать!»

25 смешных фото из серии «Если в детской стало тихо – начинай переживать!»

У синего цвета свои легенды

У синего цвета свои легенды

Аккорд, абсолю и еще 6 парфюмерных терминов, которые стыдно не знать

Аккорд, абсолю и еще 6 парфюмерных терминов, которые стыдно не знать

Куда приводят мечты — потусторонние фотографии Брук Шейден

Куда приводят мечты — потусторонние фотографии Брук Шейден

Задушевный разговор — знаменитая красная телефонная будка скопирована с надгробия

Задушевный разговор — знаменитая красная телефонная будка скопирована с надгробия

Совершенно особенный мир глазами близоруких людей

Совершенно особенный мир глазами близоруких людей

Кристин Мэй — модель Playboy, звезда соцсетей и … веб-разработчик

Кристин Мэй — модель Playboy, звезда соцсетей и … веб-разработчик