Топ-100

Женщина занялась тайским боксом, чтобы похудеть, и стала профессиональной спортсменкой

0

Три года назад эта дама весила больше 80 килограммов, чувствовала себя крайне неуютно и стеснялась своей внешности. К тому же гинеколог поставила ей неутешительный диагноз, добавив, что с таким заболеванием похудеть очень трудно. Да, действительно: обычные способы вроде низкоуглеводной диеты не работали… А вот тайский бокс оказался настоящей панацеей.

Знакомьтесь: Скарлетт Харви, англичанка, живет в Дубае (31 год). В 2018 году весила 83 кг и с тех пор похудела почти на 30 кг. Да что там похудела – она полностью перестроила свое тело и теперь выступает на соревнованиях по бодибилдингу! И все это результат упорного труда и регулярных занятий спортом.

Три года назад картина была совершенно иная – лишний вес, рыхлое тело, врачебный диагноз СПКЯ (синдром поликистозных яичников), связанный с гормональным дисбалансом. Собственно, диагноз и придал решимости изменить образ жизни – не ползти же в тридцать лет на кладбище, завернувшись в простыню.

Начала Скарлетт с пересмотра своего питания и режима физической активности. Попробовала несколько экстремальных диет, в том числе с отказом от углеводов (не делайте так!), – все это ожидаемо привело в итоге к еще большему набору веса и плохому самочувствию.

Затем она подошла к вопросу более вдумчиво и начала считать калории и выбирать более здоровую пищу. А главное – отправилась в спортзал и открыла для себя тайский бокс и другие боевые искусства. Это и стало ключевым, можно сказать, поворотным моментом.

Скарлетт говорит, что всегда была плотного телосложения, за что ее дразнили еще в школе. Ну и сладким злоупотребляла, не без этого. Потом, когда она стала учительницей и начала преподавать, пищевые привычки немного изменились – выходить на обед было чаще всего некогда и она брала с собой на работу готовую еду.

К сожалению, когда Скарлетт в 2015 году переехала в Дубай (тоже на преподавательскую должность), она вернулась к нездоровому режиму питания – на новом месте для этого были прямо-таки все условия… Все это и привело к необходимости срочно заняться собой и похудеть. Хорошо, что рядом был тренажерный зал – туда она и отправилась, на ежедневные 30-минутные тренировки по тайскому боксу.

«Мне понравились эти занятия, – говорит Скарлетт. – Во-первых, всего полчаса, во-вторых, зал находился в 200 метрах от моей входной двери. Тренировки также помогли мне выплеснуть негативные эмоции, которые я все время сдерживала, что способствовало моему психическому здоровью.

Тренер спросил меня: «Ты ведь уже худела раньше, почему сдалась? И когда ты сдашься на этот раз?» И я решила – ну уж нет, на этот раз я ни за что не сдамся. И похудела на 6 кг за 6 недель».

В 2018 году, узнав о своем диагнозе, Скарлетт с еще большей решимостью начала выстраивать новый образ жизни – от еды до фитнеса. Но начала с удаления противозачаточного имплантата (гормонального контрацептива), который мог также способствовать колебаниям ее веса.

«Благодаря всему этому я заметила, что начала менять свое мышление. Я перестал есть и пить в бесконечных барах и стала заниматься тайским боксом один на один, – говорит Скарлетт. – А еще я поняла, что постоянный недосып, ночные бдения и алкоголь не приносят мне удовольствия ни физически, ни морально».

Уже к январю 2019 года Скарлетт похудела на 15 кг и, увлеченная своим новым видом спорта, решила заявиться на соревнования по бодибилдингу Dubai Mus­cle Show. И выиграла. В ноябре 2020 года она также приняла участие в конкурсе Dubai Mus­cle Beach и заняла там второе место.

Ее достижения в фитнесе – не единственный положительный итог нового образа жизни. Два последних обследования на СПКЯ показали, что симптомы нездоровья исчезли (вместе с кистами). Вот это, надо сказать, просто отличный результат! Тот случай, когда спорт действительно человека изменил и оздоровил.

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Художник Дэвид Бауэрс и его красивая, но жестокая правда жизни

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Повезло, так повезло! 40 отличных вещей из Нью-Йорка, которые кто-то выкинул

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Воля к жизни: человек без желудка, толстой кишки и желчного пузыря стал марафонцем и вдохновляет других

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

Удивительная судьба красавицы Фавзии Фуад, последней принцессы Египта

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

11 полезнейших вещей с AliExpress, которые должны быть в машине у каждого водителя

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

Золото и икра белуги: голландцы приготовили самый дорогой в мире бургер

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

30 невероятных фотографий ночного неба фотографа Алекса Фроста

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

Чудо из Азии: 7 интересных фактов о японской исполинской саламандре

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}