Заработал стресс? Потрать на покупки!

Лозунг «Заработал стресс? Потрать на покупки!» я увидел в большом торговом центре. Вот он, рецепт постоянной гонки за призрачным счастьем, рецепт крысиных бегов!

Сначала заработать стресс, занимаясь тем, что не приносит малейшего удовольствия, а потом попытаться снять его путем скупки особо ненужных вещей на полученные ценой стресса деньги.

Откуда берется стресс? Говорят, что причин возникновения стрессового состояния много: гонка за телевизионным образом жизни, поток негативных новостей, несоответствие желаемого и действительного, перегрузки на работе, неинтересная и нелюбимая работа, неустроенность быта, рост цен и так далее.

А я думаю, что главная причина стресса в том, что человек плохо понимает то, чем он действительно хотел бы заниматься, и чего он действительно желает достичь в ближайшие 5–10 лет. Когда человек занимается не тем, что ему близко, а чем попало, и гонится не за тем, что ему действительно нужно, а за тем, за чем гоняются все, он не может быть счастлив.

А если человек не видит цели в своих действиях, то это еще больше увеличивает уровень раздражения и стресса. Вспомним пример из древней притчи о трех каменотесах, один из которых считает, что просто выполняет тупую работу, второй говорит, что зарабатывает этой работой на жизнь, а третий хвалится тем, что строит храм. Как вы думаете, у кого из них самый высокий уровень стресса?

Научившись анализировать свои цели, можно кардинально изменить свою жизнь, сделать ее более насыщенной и счастливой.

Ключ к счастью — знание себя, своих ценностей, своих целей. Если человек живет чужими целями и ценностями, то он находится в постоянной погоне за ускользающим к другим людям счастьем. Покупка символа приносит удовлетворение, но оно длится совсем не долго. Сначала появляется чувство разочарования, а потом общество подкидывает новую цель, новый символ, за которым снова нужно бежать.

Разобраться с целями и ценностями можно, посетив специализированные семинары по постановке целей, которые проходят, например, в ШНФО «ФинСтарт».

Правильно поставленные цели снимают проблему шопоголизма и облегчают составление и выполнение долгосрочных планов, с помощью которых можно действительно кардинально улучшить свое благосостояние.

Правильно составленный план позволяет отслеживать продвижение к цели и таким образом позволяет снимать стресс и поддерживать мотивацию к дальнейшему движению к цели. В результате человек получает возможность создать устойчивое ощущение спокойствия и счастья без необходимости постоянно бороться со стрессом, созданного бесцельностью и бестолковостью бега по кругу за пластмассовым зайцем общественных норм.

Паранич Андрей

ФинСтарт