Забудьте про фитнес-клуб! Как избавиться от 20 лишних кило, играя в виртуальной реальности

0

27-летняя жительница Германии с детства имела «нездоровые» отношения с едой и лишний вес, постоянно морила себя диетами — но толку от них было мало. В июне 2019 года ее муж купил гарнитуру виртуальной реальности и предложил поиграть. Вот тут-то фишка и поперла!

Героиня этой истории — Марисса Брух из Лейпцига, Германия. По ее словам, игры в виртуальной реальности с гарнитурой Oculus Quest покорили ее моментально — мало того, что было интересно и увлекательно, так еще и находишься в постоянном движении!

Любимые игры Мариссы — спортивная Thrill of the Fight, где нужно боксировать, и музыкальная Beat Sabre, где нужно «нарезать» ритмы цветными саблями.

Это хобби заменяет ей скучные занятия в спортзале, и всего за 40 минут удается сжечь до 500 калорий.

Поначалу было не очень-то легко выдерживать темп, но теперь у Мариссы достаточно выносливости, чтобы играть в день два раза по 40 минут, так что в среднем она в день сжигает по тысяче калорий. С начала такой игровой активности — за 18 месяцев — вес женщины упал с 90 кг до 70 кг. Неплохо.

Часы Apple Watch — еще одно устройство, без которого теперь никуда. Они показывают интенсивность тренировок и количество сжигаемых калорий.

«Я боролась со своим весом более 10 лет и имела нездоровое отношение к еде, — говорит Марисса. — Испробовала кучу диет, как и многие женщины, и это было утомительно, даже если мне удавалось с их помощью сбросить несколько килограммов. В подростковом возрасте я даже два дня ничего не ела, и это было слишком экстремально».

«Я совсем не геймер и никогда не интересовался играми, пока мой муж не дал мне попробовать поиграть с Oculus Quest — вот тогда я действительно увлеклась», — признается она.

Марисса почти достигла желаемого веса в 68 кг. Осталось совсем немного!

«Это не волшебный инструмент для похудения, но для меня он работает лучше, чем фитнес-студия, потому что я могу играть когда и где хочу, — продолжает Марисса. — Мне не нужно ехать 30 минут до спортзала, я могу просто надеть Quest и сжечь калории. Я даже брала его с собой в отпуск».

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Мистическая история с исчезнувшим в 1952 году поездом Ленинград — Выборг

Мистическая история с исчезнувшим в 1952 году поездом Ленинград — Выборг

Почему на Запорожской Сечи не было женщин

Почему на Запорожской Сечи не было женщин

Художник-нонконформист Василий Колотев и его антисоветская живопись

Художник-нонконформист Василий Колотев и его антисоветская живопись

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

19 кошатников, которые знают, как ужиться со своими любимцами

19 кошатников, которые знают, как ужиться со своими любимцами

Ради этого домика на дереве вы бросите все и переедете в Тоскану

Ради этого домика на дереве вы бросите все и переедете в Тоскану

22 случая, когда красивые предки стали поводом для хвастовства

22 случая, когда красивые предки стали поводом для хвастовства

Фермы трупов, для кого в полях и лесах зреет жуткий «урожай»

Фермы трупов, для кого в полях и лесах зреет жуткий «урожай»

10 правил застольного этикета разных стран, которые не стоит нарушать

10 правил застольного этикета разных стран, которые не стоит нарушать

Кто не попадал в плен в Великой Отечественной войне

Кто не попадал в плен в Великой Отечественной войне

30 примеров, когда из ресторана хочется уйти, едва заглянув в меню

30 примеров, когда из ресторана хочется уйти, едва заглянув в меню

Без пары в Южной Корее — о том, как корейцы относятся к одиночкам и что такое поколение Сампо

Без пары в Южной Корее — о том, как корейцы относятся к одиночкам и что такое поколение Сампо

У нас секса не было, а у нацистов был — эротические фото Третьего рейха

У нас секса не было, а у нацистов был — эротические фото Третьего рейха

Ученые выяснили, что творческим людям мешает зарабатывать их мозг

Ученые выяснили, что творческим людям мешает зарабатывать их мозг

20 известных актеров, которых грим изменил до неузнаваемости

20 известных актеров, которых грим изменил до неузнаваемости

Эти русские фамилии на самом деле еврейские, но об этом никто даже не догадывается

Эти русские фамилии на самом деле еврейские, но об этом никто даже не догадывается