Забудьте про фитнес-клуб! Как избавиться от 20 лишних кило, играя в виртуальной реальности

0

27-летняя жительница Германии с детства имела «нездоровые» отношения с едой и лишний вес, постоянно морила себя диетами — но толку от них было мало. В июне 2019 года ее муж купил гарнитуру виртуальной реальности и предложил поиграть. Вот тут-то фишка и поперла!

Героиня этой истории — Марисса Брух из Лейпцига, Германия. По ее словам, игры в виртуальной реальности с гарнитурой Oculus Quest покорили ее моментально — мало того, что было интересно и увлекательно, так еще и находишься в постоянном движении!

Любимые игры Мариссы — спортивная Thrill of the Fight, где нужно боксировать, и музыкальная Beat Sabre, где нужно «нарезать» ритмы цветными саблями.

Это хобби заменяет ей скучные занятия в спортзале, и всего за 40 минут удается сжечь до 500 калорий.

Поначалу было не очень-то легко выдерживать темп, но теперь у Мариссы достаточно выносливости, чтобы играть в день два раза по 40 минут, так что в среднем она в день сжигает по тысяче калорий. С начала такой игровой активности — за 18 месяцев — вес женщины упал с 90 кг до 70 кг. Неплохо.

Часы Apple Watch — еще одно устройство, без которого теперь никуда. Они показывают интенсивность тренировок и количество сжигаемых калорий.

«Я боролась со своим весом более 10 лет и имела нездоровое отношение к еде, — говорит Марисса. — Испробовала кучу диет, как и многие женщины, и это было утомительно, даже если мне удавалось с их помощью сбросить несколько килограммов. В подростковом возрасте я даже два дня ничего не ела, и это было слишком экстремально».

«Я совсем не геймер и никогда не интересовался играми, пока мой муж не дал мне попробовать поиграть с Oculus Quest — вот тогда я действительно увлеклась», — признается она.

Марисса почти достигла желаемого веса в 68 кг. Осталось совсем немного!

«Это не волшебный инструмент для похудения, но для меня он работает лучше, чем фитнес-студия, потому что я могу играть когда и где хочу, — продолжает Марисса. — Мне не нужно ехать 30 минут до спортзала, я могу просто надеть Quest и сжечь калории. Я даже брала его с собой в отпуск».

Смотрите также — Случайное похудение: девушка сбросила 57 кг, выгуливая собаку

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

«Вызывайте экзорциста!»: 17 фото невероятно гибких девушек, которые немного пугают

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

Что взрывали и хлопали мальчишки в СССР, когда не было петард

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

«Секс-плот» — эксперимент антрополога, который хотел доказать жестокость людей, но не смог

Новые посты

Гусеница бабочки-мешочницы: маленькое чудо в футляре

Гусеница бабочки-мешочницы: маленькое чудо в футляре

Семья сделала капитальный ремонт в доме, чтобы избавиться от призрака убитой девочки

Семья сделала капитальный ремонт в доме, чтобы избавиться от призрака убитой девочки

Откуда взялся високосный год, опасен ли он и как пережить его без потерь

Откуда взялся високосный год, опасен ли он и как пережить его без потерь

20 забавнейших котеек, которые не дают хозяевам скучать

20 забавнейших котеек, которые не дают хозяевам скучать

Уморительные обложки западных ретропластинок

Уморительные обложки западных ретропластинок

Голливуд наоборот: 10 интересных фактов о кинематографе Северной Кореи

Голливуд наоборот: 10 интересных фактов о кинематографе Северной Кореи

Тысяча и одна книга Майка Стилки

Тысяча и одна книга Майка Стилки

Детективная история Лизы Новак — успешной астронавтки, бездарной убийцы и просто несчастной женщины

Детективная история Лизы Новак — успешной астронавтки, бездарной убийцы и просто несчастной женщины

Изгоняющие тьму. Пейзажи, на которых ночь не бесцветна

Изгоняющие тьму. Пейзажи, на которых ночь не бесцветна

Теплые и красочные снимки повседневной жизни Узбекистана в 1956 году

Теплые и красочные снимки повседневной жизни Узбекистана в 1956 году

Ведьма Шиндлера: женщина, спасшая сотни жизней от геноцида

Ведьма Шиндлера: женщина, спасшая сотни жизней от геноцида

Советский Львов на цветных фото

Советский Львов на цветных фото