Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

0

Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

В чем проблема курильщика, который решил освободиться от вредной привычки? Мы решаем отказаться от сигарет, решительно выбрасываем пачку в мусорное ведро, но через определённое время оказывается, что организм требует новой дозы никотина – его содержание в крови снижается, самочувствие резко ухудшается. Это первое препятствие на пути к цели. Преодолев его, вы продержитесь еще несколько дней – и потребность организма в поступлении никотина уменьшится в несколько раз. Через пару недель можно праздновать победу над привычкой к курению!

Есть ли вообще единственный способ бросить курить навсегда ? Существует масса способов, которые предлагают медики и психологи. Однако большинство из них таят опасность для здоровья. К самым вредным способам относятся кодирование, гипноз и все меры психического воздействия – это неестественный путь, который приводит к искажениям психического состояния. Также вы можете прочитать о том, как как правильно бросить курить .

Любые медикаменты «лечат» воздействием на само явление – желание курить, никак не затрагивая причину, вызывающее развитие привычки, а потому все таблетки, пластыри, жевательные резинки бесполезны и только подстегивают никотиновый голод в организме. Не менее опасны и электронные сигареты – они содержат вредные жидкости и тот же никотин, при этом проблема никуда не уходит, а только усугубляется.

Все перечисленные распространенные способы никак не затрагивают источник желания закурить. Поэтому важно задуматься о причинах курения и приступить к избавлению от зависимости прямо сейчас. Можно перечислить 5 причин:

  • Легкие очистятся, и процесс дыхания больше не будет сопровождаться негативными ощущениями. Вкусовые рецепторы во рту, которые угнетаются воздействие дыма, восстановятся и позволят наслаждаться вкусом еды с удвоенным эффектом. Обоняние также придет в норму – лучше получать удовольствие от ароматов цветов или духов, леса или дождя, чем от надоевшей сигареты. Курение разрушает нейронные связи в мозге – теперь концентрация внимания повысится, улучшится память. Улучшится зрение.
  • Вы больше не будете источать неприятный запах, который мешает в общении.
  • Вы почувствуете свободу от курения – это головокружительное ощущение независимости.
  • Увеличится продолжительность жизни как минимум на 10 лет.
  • Ваши дети будут здоровы, и не будут иметь вредных генетических заболеваний. Кроме того, курение повышает риск бесплодия. Снизится риск заболевания раком легких.

Самое главное выдержать первые дни, когда тяга к курению особенно велика. Иначе все усилия пройдут даром. Единственный способ бросить курить навсегда – больше не брать сигареты в руки. Никаких отступлений и компромиссов – и вы победите! Как и многие миллионы людей, использовавшие методику Аллена Карра. У вас все получится!

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

16 гифок, после просмотра которых вам захочется как можно скорее пойти в зал

16 гифок, после просмотра которых вам захочется как можно скорее пойти в зал

Почему обложка британского Vogue с африканскими моделями не понравилась публике

Почему обложка британского Vogue с африканскими моделями не понравилась публике

22 отважные и красивые девушки, правильно отметившие Крещение 2022

22 отважные и красивые девушки, правильно отметившие Крещение 2022

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

7 этапов развития отношений, которые приведут вас к настоящей любви

7 этапов развития отношений, которые приведут вас к настоящей любви

8 постельных сцен из фильмов, которые лучше не повторять в реальной жизни

8 постельных сцен из фильмов, которые лучше не повторять в реальной жизни

Новый экологический тренд – кошки и собаки становятся веганами

Новый экологический тренд – кошки и собаки становятся веганами

Булки, булченки и другие дурацкие, смешные и странные вывески

Булки, булченки и другие дурацкие, смешные и странные вывески

На долгую память. Кого еще, кроме Ленина, сохранили для потомков

На долгую память. Кого еще, кроме Ленина, сохранили для потомков

Чеширский код: как снимал Льюис Кэрролл

Чеширский код: как снимал Льюис Кэрролл

Как хоронят в Гане

Как хоронят в Гане

30 легких и приятных идей по утилизации старых свитеров

30 легких и приятных идей по утилизации старых свитеров

Дети – это настоящая радость, и вот 22 доказательства

Дети – это настоящая радость, и вот 22 доказательства

У Бреда Питта новая девушка, и она сильно отличается от всех его бывших подруг

У Бреда Питта новая девушка, и она сильно отличается от всех его бывших подруг

Ученые рассказали, кто больше всего рискует умереть во время секса

Ученые рассказали, кто больше всего рискует умереть во время секса

25 сумасшедших фотоколлажи от турецкого художника

25 сумасшедших фотоколлажи от турецкого художника