Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

0

Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

В чем проблема курильщика, который решил освободиться от вредной привычки? Мы решаем отказаться от сигарет, решительно выбрасываем пачку в мусорное ведро, но через определённое время оказывается, что организм требует новой дозы никотина — его содержание в крови снижается, самочувствие резко ухудшается. Это первое препятствие на пути к цели. Преодолев его, вы продержитесь еще несколько дней — и потребность организма в поступлении никотина уменьшится в несколько раз. Через пару недель можно праздновать победу над привычкой к курению!

Есть ли вообще единственный способ бросить курить навсегда ? Существует масса способов, которые предлагают медики и психологи. Однако большинство из них таят опасность для здоровья. К самым вредным способам относятся кодирование, гипноз и все меры психического воздействия — это неестественный путь, который приводит к искажениям психического состояния. Также вы можете прочитать о том, как как правильно бросить курить .

Любые медикаменты «лечат» воздействием на само явление — желание курить, никак не затрагивая причину, вызывающее развитие привычки, а потому все таблетки, пластыри, жевательные резинки бесполезны и только подстегивают никотиновый голод в организме. Не менее опасны и электронные сигареты — они содержат вредные жидкости и тот же никотин, при этом проблема никуда не уходит, а только усугубляется.

Все перечисленные распространенные способы никак не затрагивают источник желания закурить. Поэтому важно задуматься о причинах курения и приступить к избавлению от зависимости прямо сейчас. Можно перечислить 5 причин:

  • Легкие очистятся, и процесс дыхания больше не будет сопровождаться негативными ощущениями. Вкусовые рецепторы во рту, которые угнетаются воздействие дыма, восстановятся и позволят наслаждаться вкусом еды с удвоенным эффектом. Обоняние также придет в норму — лучше получать удовольствие от ароматов цветов или духов, леса или дождя, чем от надоевшей сигареты. Курение разрушает нейронные связи в мозге — теперь концентрация внимания повысится, улучшится память. Улучшится зрение.
  • Вы больше не будете источать неприятный запах, который мешает в общении.
  • Вы почувствуете свободу от курения — это головокружительное ощущение независимости.
  • Увеличится продолжительность жизни как минимум на 10 лет.
  • Ваши дети будут здоровы, и не будут иметь вредных генетических заболеваний. Кроме того, курение повышает риск бесплодия. Снизится риск заболевания раком легких.

Самое главное выдержать первые дни, когда тяга к курению особенно велика. Иначе все усилия пройдут даром. Единственный способ бросить курить навсегда — больше не брать сигареты в руки. Никаких отступлений и компромиссов — и вы победите! Как и многие миллионы людей, использовавшие методику Аллена Карра. У вас все получится!

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

Безумная история жизни Джона Макафи, миллиардера и создателя антивируса McAfee

8 занимательных фактов про одежду

8 занимательных фактов про одежду

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Древняя история в невероятных картинах Бруно Вепхвадзе

Новые посты

Почему в СССР изменили порядок цветов в светофоре

Почему в СССР изменили порядок цветов в светофоре

20 детей, которые выглядят точь-в-точь как их куклы

20 детей, которые выглядят точь-в-точь как их куклы

История «Безумной Дженни»— фотомодели и самой красивой нацистской преступницы

История «Безумной Дженни»— фотомодели и самой красивой нацистской преступницы

6 реальных людей, которые обманули смерть

6 реальных людей, которые обманули смерть

16 великих людей, которые когда-то лишились работы из-за профнепригодности

16 великих людей, которые когда-то лишились работы из-за профнепригодности

Авантюрный мир Роберта МакГинниса: горячие красотки и шпионские страсти

Авантюрный мир Роберта МакГинниса: горячие красотки и шпионские страсти

15 звездных кинодуэтов, в которых актеры ненавидели друг друга

15 звездных кинодуэтов, в которых актеры ненавидели друг друга

Старейшие в своем роде фотографии: От первого дагеротипа до первого поста в Instagram

Старейшие в своем роде фотографии: От первого дагеротипа до первого поста в Instagram

Как сделать из гаража настоящую квартиру

Как сделать из гаража настоящую квартиру

Олдскул как он есть: «сокровища» батиного пиратского сундука

Олдскул как он есть: «сокровища» батиного пиратского сундука

18 способов хранения сувениров из ваших путешествий и поездок

18 способов хранения сувениров из ваших путешествий и поездок

10 признаков того, что пора расставаться

10 признаков того, что пора расставаться