Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

0

Просто и понятно о вреде курения и избавлении от него навсегда

В чем проблема курильщика, который решил освободиться от вредной привычки? Мы решаем отказаться от сигарет, решительно выбрасываем пачку в мусорное ведро, но через определённое время оказывается, что организм требует новой дозы никотина — его содержание в крови снижается, самочувствие резко ухудшается. Это первое препятствие на пути к цели. Преодолев его, вы продержитесь еще несколько дней — и потребность организма в поступлении никотина уменьшится в несколько раз. Через пару недель можно праздновать победу над привычкой к курению!

Есть ли вообще единственный способ бросить курить навсегда ? Существует масса способов, которые предлагают медики и психологи. Однако большинство из них таят опасность для здоровья. К самым вредным способам относятся кодирование, гипноз и все меры психического воздействия — это неестественный путь, который приводит к искажениям психического состояния. Также вы можете прочитать о том, как как правильно бросить курить .

Любые медикаменты «лечат» воздействием на само явление — желание курить, никак не затрагивая причину, вызывающее развитие привычки, а потому все таблетки, пластыри, жевательные резинки бесполезны и только подстегивают никотиновый голод в организме. Не менее опасны и электронные сигареты — они содержат вредные жидкости и тот же никотин, при этом проблема никуда не уходит, а только усугубляется.

Все перечисленные распространенные способы никак не затрагивают источник желания закурить. Поэтому важно задуматься о причинах курения и приступить к избавлению от зависимости прямо сейчас. Можно перечислить 5 причин:

  • Легкие очистятся, и процесс дыхания больше не будет сопровождаться негативными ощущениями. Вкусовые рецепторы во рту, которые угнетаются воздействие дыма, восстановятся и позволят наслаждаться вкусом еды с удвоенным эффектом. Обоняние также придет в норму — лучше получать удовольствие от ароматов цветов или духов, леса или дождя, чем от надоевшей сигареты. Курение разрушает нейронные связи в мозге — теперь концентрация внимания повысится, улучшится память. Улучшится зрение.
  • Вы больше не будете источать неприятный запах, который мешает в общении.
  • Вы почувствуете свободу от курения — это головокружительное ощущение независимости.
  • Увеличится продолжительность жизни как минимум на 10 лет.
  • Ваши дети будут здоровы, и не будут иметь вредных генетических заболеваний. Кроме того, курение повышает риск бесплодия. Снизится риск заболевания раком легких.

Самое главное выдержать первые дни, когда тяга к курению особенно велика. Иначе все усилия пройдут даром. Единственный способ бросить курить навсегда — больше не брать сигареты в руки. Никаких отступлений и компромиссов — и вы победите! Как и многие миллионы людей, использовавшие методику Аллена Карра. У вас все получится!

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

7 фуу-фактов о самых вонючих мужчинах мира

Первая женщина Лилит: почему Библия молчит о предшественнице Евы

Первая женщина Лилит: почему Библия молчит о предшественнице Евы

Киноляпы заднего плана — актеры массовки, которые облажались

Киноляпы заднего плана — актеры массовки, которые облажались

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Пенсионер из США — самый вооруженный человек планеты

Пенсионер из США — самый вооруженный человек планеты

25 дизайнеров, которые превратили обычные предметы в произведения искусства

25 дизайнеров, которые превратили обычные предметы в произведения искусства

История Балдуина IV — прокаженного «короля без лица», который побеждал даже лежа

История Балдуина IV — прокаженного «короля без лица», который побеждал даже лежа

Удивительные обычаи индийского племени, где женщины должны носить пробки в ноздрях

Удивительные обычаи индийского племени, где женщины должны носить пробки в ноздрях

Фотограф доказал, что из каждого снимка можно сделать шедевр

Фотограф доказал, что из каждого снимка можно сделать шедевр

Параллельные миры Роджера Меррифилда

Параллельные миры Роджера Меррифилда

Как выглядит мир глазами кошек, собак и рыбок из аквариума

Как выглядит мир глазами кошек, собак и рыбок из аквариума

Жаль, что не слетать: 15 самых невероятных фантастических городов из фильмов

Жаль, что не слетать: 15 самых невероятных фантастических городов из фильмов

Откуда взялась спутница Деда Мороза, или Полная родословная Снегурочки

Откуда взялась спутница Деда Мороза, или Полная родословная Снегурочки

30 горе-работников, которым пора оторвать руки за нелепые косяки

30 горе-работников, которым пора оторвать руки за нелепые косяки

Ричард Аведон — виртуоз фотопортрета, которому доверяли звезды

Ричард Аведон — виртуоз фотопортрета, которому доверяли звезды

Художница превращает старые виниловые пластинки в произведения искусства

Художница превращает старые виниловые пластинки в произведения искусства