Лечение бессонницы

0

Бессонница – состояние, знакомое каждому. Сотни тысяч людей нашей планеты не могут уснуть, ни днем, ни ночью, не зная, в чем кроется причина столь неприятного состояния организма.

От бессонницы страдают многие люди, и этот недуг считается настоящим бичом современного мира. Ученые утверждают, что если после того, как человек лег в кровать с целью уснуть, и организм не погрузился в сладкую дрему в течение 20 минут, явные нарушения сна присутствуют.

Причины бессонницымогут быть самые разнообразные:

— неблагоприятные условия для сна;

— перемены в образе жизни;

— частые стрессы в домашних условиях и на работе;

— различные заболевания, мешающие сну;

— депрессия, страхи.

Ученые доказали, что проведя всего лишь одну бессонную ночь, вы снижаете работу мозга на 9%. А если вы «недосыпаете» два часа еженощно, то рискуете ослабить иммунную защиту организма на 20%. Согласитесь, если 1/5 иммунитета будет «отключена» в нашем организме, риск заболеваний в среде нынешней экологии достаточно велик.

Пора действовать!

Бессонницавполне излечима, если обеспечить правильный подход. Если вы решили приступить к «боевым действиям», направленным в сторону улучшения сна, то для начала создайте благоприятные условия для отдыха.

Для того чтобы решить возникшую проблему, необходимо знать от чего и почему может наступать подобное состояние организма. Нужно знать и применять на практике методы борьбы с бессонницей, способы закрепления результатов и приемы здорового сна.

Все эти знания и многое другое вы сможете узнать, заказав курс лечения бессонницы «Глубокий сон». Чем полезен аудиогипноз для организма? Во-первых, он помогает расслабиться и физически, и психологически.

Во-вторых, сеанс гипноза позволяет избежать «культивации» неприятных лишних мыслей в голове. Все, что нужно для максимально эффективного усвоения материала, – расслабиться и слушать.

Заказав курс лечения бессонницы от Психологического Центра «Мастерская души и тела», вы раз и навсегда избавитесь от неприятного состояния организма. Ведь аудиогипноз – это, пожалуй, лучшее средство от бессонницы.Вы слушаете курс, когда захотите и где захотите, вам не нужно посещать терапевта или принимать сильнодействующие препараты.

Уже давно доказано, что все проблемы человека рождаются в его голове. Прослушивая сеанс гипноза, вы научитесь бороться с бессонницей и сможете контролировать свой сон так, как требует организм и так, как хотели бы именно вы.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Утонченные портреты звезд мастера фотографии Фабрицио Ферри

Утонченные портреты звезд мастера фотографии Фабрицио Ферри

Как сохранить эффективность в условиях кризиса?

Как сохранить эффективность в условиях кризиса?

Судьба Тимми Джин Линдси — первой женщины, увеличившей грудь

Судьба Тимми Джин Линдси — первой женщины, увеличившей грудь

Новые посты

10 самых больших порций блюд, которые когда-либо готовили в мире

10 самых больших порций блюд, которые когда-либо готовили в мире

С куста до потребителя, как проходило производство чая в Японии начала XX века

С куста до потребителя, как проходило производство чая в Японии начала XX века

Что несут волны

Что несут волны

Трагическая история Инги Артамоновой — советской чемпионки, безнаказанно убитой собственным мужем

Трагическая история Инги Артамоновой — советской чемпионки, безнаказанно убитой собственным мужем

Насреддин Дине: художник из Франции, принявший ислам

Насреддин Дине: художник из Франции, принявший ислам

18 потрясающих и пугающих домов

18 потрясающих и пугающих домов

Балерина и цветы — фотосерия о сходстве двух изяществ

Балерина и цветы — фотосерия о сходстве двух изяществ

Еврейские правила бизнеса. Вот как они зарабатывают большие деньги!

Еврейские правила бизнеса. Вот как они зарабатывают большие деньги!

Как появился жест «коза» и что он означает

Как появился жест «коза» и что он означает

Девушки, лето, пистолеты: реалистичные картины на дереве Эндрю Валько

Девушки, лето, пистолеты: реалистичные картины на дереве Эндрю Валько

Хочу в тюрьму в Норвегии: райский уголок для заключенных

Хочу в тюрьму в Норвегии: райский уголок для заключенных

«Витебский душитель» Геннадий Михасевич: как примерный семьянин и член партии убил 36 человек

«Витебский душитель» Геннадий Михасевич: как примерный семьянин и член партии убил 36 человек