Топ-100

Лечение бессонницы

0

Бессонница – состояние, знакомое каждому. Сотни тысяч людей нашей планеты не могут уснуть, ни днем, ни ночью, не зная, в чем кроется причина столь неприятного состояния организма.

От бессонницы страдают многие люди, и этот недуг считается настоящим бичом современного мира. Ученые утверждают, что если после того, как человек лег в кровать с целью уснуть, и организм не погрузился в сладкую дрему в течение 20 минут, явные нарушения сна присутствуют.

Причины бессонницы могут быть самые разнообразные:

- неблагоприятные условия для сна;

- перемены в образе жизни;

- частые стрессы в домашних условиях и на работе;

- различные заболевания, мешающие сну;

- депрессия, страхи.

Ученые доказали, что проведя всего лишь одну бессонную ночь, вы снижаете работу мозга на 9%. А если вы «недосыпаете» два часа еженощно, то рискуете ослабить иммунную защиту организма на 20%. Согласитесь, если 1/5 иммунитета будет «отключена» в нашем организме, риск заболеваний в среде нынешней экологии достаточно велик.

Пора действовать!

Бессонница вполне излечима, если обеспечить правильный подход. Если вы решили приступить к «боевым действиям», направленным в сторону улучшения сна, то для начала создайте благоприятные условия для отдыха.

Для того чтобы решить возникшую проблему, необходимо знать от чего и почему может наступать подобное состояние организма. Нужно знать и применять на практике методы борьбы с бессонницей, способы закрепления результатов и приемы здорового сна.

Все эти знания и многое другое вы сможете узнать, заказав курс лечения бессонницы «Глубокий сон». Чем полезен аудиогипноз для организма? Во-первых, он помогает расслабиться и физически, и психологически.

Во-вторых, сеанс гипноза позволяет избежать «культивации» неприятных лишних мыслей в голове. Все, что нужно для максимально эффективного усвоения материала, – расслабиться и слушать.

Заказав курс лечения бессонницы от Психологического Центра «Мастерская души и тела», вы раз и навсегда избавитесь от неприятного состояния организма. Ведь аудиогипноз – это, пожалуй, лучшее средство от бессонницы. Вы слушаете курс, когда захотите и где захотите, вам не нужно посещать терапевта или принимать сильнодействующие препараты.

Уже давно доказано, что все проблемы человека рождаются в его голове. Прослушивая сеанс гипноза, вы научитесь бороться с бессонницей и сможете контролировать свой сон так, как требует организм и так, как хотели бы именно вы.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

Эксперт не рекомендует бездумно раздавать приложениям доступы к функциям смартфона

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(1)
}
            

Скульптуры из спичек

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(2)
}
            

Самые знаменитые советские шпионы

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(3)
}
            

13 воодушевляющих фактов о самолетах

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(4)
}
            

Проститутки Японии XIX века

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(5)
}
            

Самые «модные» пассажиры московского метро

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(6)
}
            

Яркие фото Гарлема 70‑х

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(7)
}
            

Бэтмен так не делает: из мультсериала «Харли Квинн» вырезали сцену куннилингуса

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(false)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(8)
}
            

Эпоха великих отравлений, или Что такое «порошок наследников»

                array(3) {
  ["result"]=>
  bool(true)
  ["iBlockSize"]=>
  int(1)
  ["iFullCountBlocks"]=>
  int(9)
}