Лечение бессонницы

0

Бессонница – состояние, знакомое каждому. Сотни тысяч людей нашей планеты не могут уснуть, ни днем, ни ночью, не зная, в чем кроется причина столь неприятного состояния организма.

От бессонницы страдают многие люди, и этот недуг считается настоящим бичом современного мира. Ученые утверждают, что если после того, как человек лег в кровать с целью уснуть, и организм не погрузился в сладкую дрему в течение 20 минут, явные нарушения сна присутствуют.

Причины бессонницымогут быть самые разнообразные:

— неблагоприятные условия для сна;

— перемены в образе жизни;

— частые стрессы в домашних условиях и на работе;

— различные заболевания, мешающие сну;

— депрессия, страхи.

Ученые доказали, что проведя всего лишь одну бессонную ночь, вы снижаете работу мозга на 9%. А если вы «недосыпаете» два часа еженощно, то рискуете ослабить иммунную защиту организма на 20%. Согласитесь, если 1/5 иммунитета будет «отключена» в нашем организме, риск заболеваний в среде нынешней экологии достаточно велик.

Пора действовать!

Бессонницавполне излечима, если обеспечить правильный подход. Если вы решили приступить к «боевым действиям», направленным в сторону улучшения сна, то для начала создайте благоприятные условия для отдыха.

Для того чтобы решить возникшую проблему, необходимо знать от чего и почему может наступать подобное состояние организма. Нужно знать и применять на практике методы борьбы с бессонницей, способы закрепления результатов и приемы здорового сна.

Все эти знания и многое другое вы сможете узнать, заказав курс лечения бессонницы «Глубокий сон». Чем полезен аудиогипноз для организма? Во-первых, он помогает расслабиться и физически, и психологически.

Во-вторых, сеанс гипноза позволяет избежать «культивации» неприятных лишних мыслей в голове. Все, что нужно для максимально эффективного усвоения материала, – расслабиться и слушать.

Заказав курс лечения бессонницы от Психологического Центра «Мастерская души и тела», вы раз и навсегда избавитесь от неприятного состояния организма. Ведь аудиогипноз – это, пожалуй, лучшее средство от бессонницы.Вы слушаете курс, когда захотите и где захотите, вам не нужно посещать терапевта или принимать сильнодействующие препараты.

Уже давно доказано, что все проблемы человека рождаются в его голове. Прослушивая сеанс гипноза, вы научитесь бороться с бессонницей и сможете контролировать свой сон так, как требует организм и так, как хотели бы именно вы.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Живопись Дениса Саражина: красота и драма человеческого тела

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Тайна смерти Элизы Лэм: несчастный случай, убийство или проклятие старого отеля?

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Зачем американские солдаты во Вьетнаме носили на касках игральные карты

Новые посты

Татуировки на лице — священная традиция женщин племени маори

Татуировки на лице — священная традиция женщин племени маори

Задолго до VR-порно было вот это — стереокартинки секси-девушек 20-х годов

Задолго до VR-порно было вот это — стереокартинки секси-девушек 20-х годов

Сказка наяву — Путешественники делают фантастические фотографии, чтобы показать красоту реального мира

Сказка наяву — Путешественники делают фантастические фотографии, чтобы показать красоту реального мира

Проект «Acoustic Kitty», или Как в ЦРУ тренировали кота, чтобы за СССР следить

Проект «Acoustic Kitty», или Как в ЦРУ тренировали кота, чтобы за СССР следить

12 увлекательных фильмов про рыцарей и Средневековье

12 увлекательных фильмов про рыцарей и Средневековье

Рецепты от похмелья разных стран мира

Рецепты от похмелья разных стран мира

Дома-грузовики — диковатый, но милый пережиток эпохи хиппи

Дома-грузовики — диковатый, но милый пережиток эпохи хиппи

Толстый кот стал официальной достопримечательностью острова Крит

Толстый кот стал официальной достопримечательностью острова Крит

В своей коже: мощный фотопроект «Эпидермис» от Софи Харрис-Тэйлор

В своей коже: мощный фотопроект «Эпидермис» от Софи Харрис-Тэйлор

Огненная радуга

Огненная радуга

7 неприятных фактов о дельфинах, которые изменят ваше к ним отношение

7 неприятных фактов о дельфинах, которые изменят ваше к ним отношение

Советская «оттепель» 1960-х в объективе Владимира Лагранжа

Советская «оттепель» 1960-х в объективе Владимира Лагранжа