Компьютерный зрительный синдром: симптомы и рекомендации

0

Пользователи компьютеров в возрасте от 18 до 40 лет максимально подвержены такому достаточно распространенному и неприятному заболеванию, как компьютерный зрительный синдром.

Что это заболевание? Какие симптомы?

К оптическим симптомам компьютерного зрительного синдрома относится снижение остроты зрения, затуманивание обзора, нарушение аккомодации — замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно; раздвоение предметов; быстрая утомляемость  при чтении.

К физическим симптомам компьютерного зрительного синдрома относится  ощущение жжения и «песка» в глазах, боли в глазницах  и  области лба при движении глаз, а также покраснение глаз.

Медицина предлагает определенные методы борьбы с компьютерным зрительным синдромом. Поскольку без компьютера сегодня не обойтись, есть только один выход – придерживаться рекомендации врачей.

Для борьбы с компьютерным зрительным синдромом врачи рекомендуют:
— Не в коем случае не заниматься самолечением и посетить офтальмолога
— Использовать специальные капли для глаз, замещающие слезу
— Сократить время работы за компьютером до 4-5 часов в день
— Необходимо делать паузы в работе через каждые полчаса

Для устранения синдрома созданы вполне эффективные очки с прогрессивными линзами, обеспечивающие зону ясного видения соответственно перемещения взора при работе.  Использование специальных очков с прогрессивными линзами, по информации медиков, снижает  зрительное утомление и существенно улучшает зрение. В режиме смены такие очки рекомендуются, также, и тем, кто носит контактные линзы.

Очки со специальным  компьютерным фильтром позволяют чувствовать себя достаточно  комфортно в помещениях с искусственным освещением, поскольку способствуют улучшению спектрального состава света. В таких очках комфортно и на улице в солнечную погоду, поскольку они препятствуют проникновению наиболее активной коротковолновой части спектра. Очки рекомендованы для постоянного ношения, поскольку практически половина «компьютерщиков» имеет проблемы со зрением. Линзы – рекомендуются для тех, кто на улице чувствует себя в очках некомфортно и предпочитает носить мягкие контактные линзы высокого качества.

Смотрите также: Топ 100 лучших постов.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

От кокаина до червей: самые дикие способы похудения ушедшего столетия

От кокаина до червей: самые дикие способы похудения ушедшего столетия

Правда ли, что в Средневековье вообще не мылись? Шок-факты!

Правда ли, что в Средневековье вообще не мылись? Шок-факты!

Как появилось выражение «стоять как вкопанный» и какой жуткий смысл в нем скрыт

Как появилось выражение «стоять как вкопанный» и какой жуткий смысл в нем скрыт

Новые посты

10 главных продуктов, которые понижают артериальное давление

10 главных продуктов, которые понижают артериальное давление

Тенгрианство: во что верил Чингисхан и его воины

Тенгрианство: во что верил Чингисхан и его воины

Косплейщики, которые не смогли: 20 фото самых провальных костюмов

Косплейщики, которые не смогли: 20 фото самых провальных костюмов

35 шедевров живописи, на которых дизайнеры заменили людей на животных

35 шедевров живописи, на которых дизайнеры заменили людей на животных

Проявление ложной заботы, или Почему не стоит ждать опоздавших

Проявление ложной заботы, или Почему не стоит ждать опоздавших

1600 евро и две бутылки виски — Как adidas купил права на три полоски

1600 евро и две бутылки виски — Как adidas купил права на три полоски

Почему у колонистов Марса не может быть секса с землянами? Ученые описали эволюцию переселенцев

Почему у колонистов Марса не может быть секса с землянами? Ученые описали эволюцию переселенцев

«Гравитация сломалась или почему это не падает?»: 20 фото, которые бросают вызов законам физики

«Гравитация сломалась или почему это не падает?»: 20 фото, которые бросают вызов законам физики

Обнаженные девушки в масках от Бена Хоппера

Обнаженные девушки в масках от Бена Хоппера

Загадка судьбы — Как советский летчик Иван Даценко стал вождем индейского племени

Загадка судьбы — Как советский летчик Иван Даценко стал вождем индейского племени

Что будет, если сбрить брови?

Что будет, если сбрить брови?

Алкоголик или миллионер? 6 фотографов сняли одного и того же мужчину

Алкоголик или миллионер? 6 фотографов сняли одного и того же мужчину