Как преодолеть боязнь стоматологов

Нездоровой боязнью стоматолога, дентофобией, страдает около 20% людей, считают психологи. Если при виде бормашины и «этого» человека в белом халате у вас учащается сердцебиение, выступает холодный пот – мы расскажем, как покинуть ряды дентофобов.

Как и почему возникает дентофобия

Основная причина страха перед стоматологом – негативный опыт лечения зубов. Его подпитывают:

• Ноющая зубная боль, которую вы терпите несколько суток и гасите таблетками;
• Чувство беспомощности в «лежачем» стоматологическом кресле; Непереносимость анестезии, шума и вибрации от бормашины;
• Смущение перед доктором за сильно испорченные кариесом зубы.

Страх охватывает ваше тело через импульсы, идущие из головного мозга. Две его области, таламус и миндалина, обрабатывают увиденное/услышанное и придают информации эмоциональную окраску. Далее происходит выброс гормонов, повышающих артериальное давление, частоту сердечного ритма, усиливается потоотделение.

5 советов в борьбе со страхом стоматологов

Стоматология – область медицины, в которой, к сожалению, не лечат таблетками. Более того, регулярный прием обезболивающих средств снижает порог болевой чувствительности: со временем таблетки просто перестают действовать, а передозировка такими препаратами и вовсе грозит летальным исходом.

Вывод: рано или поздно вам придется пойти и «сдаться» стоматологу. И чтобы максимально снизить уровень стресса от визита к доктору, рекомендуем воспользоваться советами психологов.

1. Запишитесь на утренний прием и придите в точно назначенное время: ожидание под кабинетом или опоздание усиливают чувство тревожности.
2. Возьмите с собой друга или кого-то из родственников.
3. Расскажите стоматологу о своей дентофобии: зубные врачи владеют приемами психологической адаптации пациентов.
4. Не почувствовать укола, которого вы боитесь, позволит аппликационная анестезия или седация, медикаментозный сон.
5. Договоритесь с доктором об условном знаке «СТОП» – например, поднятии руки, после которого стоматолог на 1–2 минуты выключит бормашину.

Инновации в стоматологии появляются ежегодно – это бесшумные установки, бесконтактное, абсолютно безболезненное препарирование зубов пескоструйным аппаратом Sand­man Futu­ra или лазером, купирование кариеса инфильтратами и реминерализация зубов.

Стоит решиться на 1 получасовой сеанс лечения – и, при грамотном подходе стоматолога, от вашей дентофобии не останется и следа.

Информация предоставлена порталом MyDen­tist