Феноменальные творения природы – овощи на нашем столе

Что возникает в воображении, когда вы слышите слово “овощи” – безликий салат или жареная картошка? По данным исследований, в мире выращивают около 350 тысяч видов огородных плодов. Поэтому овощи – это не скучно, а весьма разнообразно.

Их различают по группам:

• листовые – салат, ревень, укроп, капуста;

• корнеплодные – свекла, морковь, редис, редька, петрушка, хрен;

• пасленовые – баклажан, перец, помидор;

• луковые – лук, чеснок;

• клубневые – картофель, топинамбур;

• бахчевые – тыква, кабачок, огурец;

• бобовые – нут, горох, фасоль и прочие.

Неоспоримая польза овощей – в витаминном составе. Они содержат ценные аминокислоты, белки и широкий спектр минеральных элементов. Включение овощных блюд в свой повседневный рацион благоприятно воздействует на все функции организма человека – пищеварение, кроветворение, метаболизм, формирование иммунитета и общее самочувствие. Наличие овощей в меню круглый год станет залогом полноценного питания всех членов семьи.

Распространено мнение об исключительной пользе сырых плодов. Но это утверждение правдиво лишь отчасти. Скажем, огурец или редис подтверждают его. Что касается кабачка, фасоли, картофеля и баклажана, то съесть их сырыми вряд ли удастся, зато блюда из них получаются вкусными, сытными и витаминными. А помидоры диетологи рекомендуют подвергать термической обработке, тогда ценный элемент ликопен приобретает большую полезность, чем в свежих томатах.

В продаже торговых сетей Украины можно найти не только отечественные и экзотические овощи, такие как пепино и артишок. Не бойтесь их купить в магазине Ашан и попробовать, они подарят вам новые неожиданные гастрономические впечатления. Поскольку цены на овощи доступны, то они могут составить достойную основу рациона и по этому показателю. Тем более приятно, что акции Ашан затрагивают и указанный сегмент продукции, что способствует еще большей экономии для покупателя.

Овощи с доставкой из интернет-магазина

Многие по привычке предпочитают закупать овощи на зиму еще с ранней осени – картофель, лук, морковь, свеклу, капусту. В этом случае возможность покупки с доставкой станет весомым преимуществом, ведь речь идет о масштабных объемах. Опытные покупатели не сомневаются, где купить свежую овощную продукцию в любое время года. Разумеется, в продаже супермаркета плоды импортного и отечественного производителя есть вне зависимости от сезона.

Теперь даже идти в магазин не обязательно, поскольку заказать товары на сайте Auchan гораздо проще и быстрее. Каталог интернет-магазина содержит все позиции с прилавков по аналогичной стоимости. При оформлении доставки на дом уточняйте адрес по Киеву и контактный номер телефона. Продовольственные покупки в Ашан онлайн уже предпочитает множество постоянных клиентов сети, присоединяйтесь и вы!

Смотрите также: Топ 100 лучших постов.