Большой теннис. Почему он?

0

Вид спорта каждый выбирает для себя. В качестве пассивного или активного его участника. Можно искренне болеть за футболистов, а можно самому по выходным катать мяч с единомышленниками.

А можно… Можно влюбиться в теннис. И каждый раз, беря ракетку в руки, ощущать ни с чем несравнимое чувство удовольствия и наслаждения от самого себя и своих возможностей. И того физического и эмоционального комфорта, который дарит людям игра, которая уже много лет называется большой теннис.

Фотография: Большой теннис. Почему он? №1 - BigPicture.ru

Почему же люди выбирают этот спорт, чем он интересен и полезен? Если говорить о здоровье, то ациклические, то есть переменные, нагрузки очень полезны. Поскольку позволяют одновременно задействовать огромное количество разнообразных мышц. При этом нагрузка на каждую из них будет разной и никогда не повторяться. Мышечный корсет станет крепким. А сердечно-сосудистая и дыхательная система организма «закаливаются» в долгих тренировках.

Это – игра. А любая игровая деятельность психологически комфорта человеку изначально, чем изнурительные силовые тренировки, когда воспитывать необходимо еще и силу воли. В игре и так все кажется интересным: азарт, движение, победа. Как ни крути, но процесс здесь более важен, чем результат. Поэтому и пиковых эмоциональных моментов в теннисе достаточно много. Так как много маленьких побед.

Перед вами – сетка для игры в большой теннис, а за ней – ваш противник. Он же друг, напарник, партнер. И вы не только отбиваете мяч, но и обмениваетесь позитивной энергией. При этом развиваете свою ловкость, силу и быстроту реакции. Успеваете просчитать и обдумать различные игровые комбинации. Такое комплексное подключение физических и психологических механизмов делает теннис максимально эффективным в качестве источника пользы и удовольствия одновременно.

Яркая динамика игры позволяет отвлечься от проблем внешнего мира. На время переключиться и позволить теннису увлечь себя. Пообщаться с людьми, близкими по духу.

Большой теннис крайне эффективен по части сжигания калорий. Специалисты подсчитали, что за игру сжигается не менее 500 калорий. А значит, все лишнее будет уходить, оставляя красивый рельеф тела.

Попробуйте хотя бы единожды сыграть. И мы уверены, что игра вас обязательно увлечет. Может быть, не все сразу будет получаться, и даже покажется сложным. Но спустя небольшое время вы уже не сможете отказаться от этого удовольствия.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

16 гифок, после просмотра которых вам захочется как можно скорее пойти в зал

16 гифок, после просмотра которых вам захочется как можно скорее пойти в зал

Почему обложка британского Vogue с африканскими моделями не понравилась публике

Почему обложка британского Vogue с африканскими моделями не понравилась публике

22 отважные и красивые девушки, правильно отметившие Крещение 2022

22 отважные и красивые девушки, правильно отметившие Крещение 2022

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

10 гениальных советов для повседневного использования

10 гениальных советов для повседневного использования

Американец, покрытый сплошными татуировками, удивил подписчиков снимками «до»

Американец, покрытый сплошными татуировками, удивил подписчиков снимками «до»

10 добрых поступков знаменитостей, о которых никто не знает

10 добрых поступков знаменитостей, о которых никто не знает

Британка, которой ампутировали все конечности, проводит мастер-классы по макияжу

Британка, которой ампутировали все конечности, проводит мастер-классы по макияжу

Дети – это ходячая катастрофа, и вот 22 фотодоказательства

Дети – это ходячая катастрофа, и вот 22 фотодоказательства

В Китае изменили концовку фильма «Бойцовский клуб». Пользователи разразились мемами

В Китае изменили концовку фильма «Бойцовский клуб». Пользователи разразились мемами

Как новое! 10 простых лайфхаков для продления жизни любимой одежды

Как новое! 10 простых лайфхаков для продления жизни любимой одежды

На Тайване нетрезвых водителей наказывают общественными работами в морге

На Тайване нетрезвых водителей наказывают общественными работами в морге

Когда очень хочется в Австралию

Когда очень хочется в Австралию

11 фотографий, заставляющих понять, как поразительно мала наша Земля

11 фотографий, заставляющих понять, как поразительно мала наша Земля

Первозданная красота Африки на удивительных аэрофотографиях

Первозданная красота Африки на удивительных аэрофотографиях

Блюда японской кухни, от которых у вас пропадет аппетит

Блюда японской кухни, от которых у вас пропадет аппетит