Большой теннис. Почему он?

Вид спорта каждый выбирает для себя. В качестве пассивного или активного его участника. Можно искренне болеть за футболистов, а можно самому по выходным катать мяч с единомышленниками.

А можно… Можно влюбиться в теннис. И каждый раз, беря ракетку в руки, ощущать ни с чем несравнимое чувство удовольствия и наслаждения от самого себя и своих возможностей. И того физического и эмоционального комфорта, который дарит людям игра, которая уже много лет называется большой теннис.

Почему же люди выбирают этот спорт, чем он интересен и полезен? Если говорить о здоровье, то ациклические, то есть переменные, нагрузки очень полезны. Поскольку позволяют одновременно задействовать огромное количество разнообразных мышц. При этом нагрузка на каждую из них будет разной и никогда не повторяться. Мышечный корсет станет крепким. А сердечно-сосудистая и дыхательная система организма «закаливаются» в долгих тренировках.

Это – игра. А любая игровая деятельность психологически комфорта человеку изначально, чем изнурительные силовые тренировки, когда воспитывать необходимо еще и силу воли. В игре и так все кажется интересным: азарт, движение, победа. Как ни крути, но процесс здесь более важен, чем результат. Поэтому и пиковых эмоциональных моментов в теннисе достаточно много. Так как много маленьких побед.

Перед вами – сетка для игры в большой теннис, а за ней – ваш противник. Он же друг, напарник, партнер. И вы не только отбиваете мяч, но и обмениваетесь позитивной энергией. При этом развиваете свою ловкость, силу и быстроту реакции. Успеваете просчитать и обдумать различные игровые комбинации. Такое комплексное подключение физических и психологических механизмов делает теннис максимально эффективным в качестве источника пользы и удовольствия одновременно.

Яркая динамика игры позволяет отвлечься от проблем внешнего мира. На время переключиться и позволить теннису увлечь себя. Пообщаться с людьми, близкими по духу.

Большой теннис крайне эффективен по части сжигания калорий. Специалисты подсчитали, что за игру сжигается не менее 500 калорий. А значит, все лишнее будет уходить, оставляя красивый рельеф тела.

Попробуйте хотя бы единожды сыграть. И мы уверены, что игра вас обязательно увлечет. Может быть, не все сразу будет получаться, и даже покажется сложным. Но спустя небольшое время вы уже не сможете отказаться от этого удовольствия.