Безопасность пожилых людей в быту

Недооценка риска несчастных случаев в быту с пожилыми людьми нередко приводит к негативным последствиям в виде потери здоровья.
Поэтому важно серьезно отнестись к этой проблеме и обеспечить старикам максимально высокий уровень безопасности.

Сделать это не так сложно и дорого, поэтому не стоит слишком беспокоиться о трудоемкости процесса.
Кроме того, большинство пожилых людей положительно воспринимают предложенные близкими меры, что исключает и задачу убеждения в необходимости их реализации.

Об основных факторах риска и способах их предотвращения мы поговорим в данной статье.
Если у вас получится ликвидировать хотя бы некоторые из них уже будет очень хорошо и вероятность несчастного случая снизится в десятки раз.

Содержание:

• Обувь.
• Ванная комната.
• Кухня.
• Жилые комнаты.
• Экстренная помощь.

Обувь

— Зимой любой пожилой человек должен иметь несколько пар противоскользящих накладок на обувь с металлическими шипами.
Данные приспособления снижают риск падения на скользких поверхностях (лед, укатанный снег) более, чем в 20 раз.

— Дома необходимо носить обувь с нескользкой подошвой.

— Также стоит избегать тапочек без «задника», так как они не обеспечивают нужную фиксацию стопы.
Плюс часто рвутся и в этот момент не упасть сложно даже молодому человеку.

— Исключить необходимо и резиновые «шлепки».
Данный материал становиться чрезвычайно скользким при контакте с жидкостью.
И когда потеют ноги, стопа начинает плохо держаться в тапочке, что также чревато падением.

Напомним, что падать пожилым людям очень опасно из-за ослабленных костей и суставов.
Перелом шейки бедра – это в 98% случаев травма именно стариков и ее практически невозможно вылечить без серьезной дорогостоящей операции.

Безопасность в ванной комнате

По статистике ванная комната является наиболее травмоопасным местом.
Поэтому именно ее нужно адаптировать под пожилых людей в первую очередь.

Что необходимо сделать:

1. На пол по всей площади комнаты расстелить специальное противоскользящее покрытие (ковриков только перед ванной и раковиной недостаточно).
После укладки убедиться, что оно не скользит по полу.
А если скользит, как-то его закрепить (на двусторонний скотч, прижать мебелью и т.д.) или выбрать иное покрытие.

2. В ванне / душевой установить поручень на стену, за который пожилой человек может браться руками для удерживания равновесия.
Важно покупать поручни не в магазинах сантехники, а специальные из нержавеющей стали с противоскользящим покрытием из нейлона (так называемые поручни для инвалидов).
Сантехнические изделия скользкие и толку от них мало, плюс хром слазит от влажности и пользоваться поручнем становится вовсе невозможно.

3. Если пожилой человек ослаблен, то дополнительно рекомендуется использовать приспособления для ванны, помогающие в нее перелезть и упрощающие мытье.
Их достаточно много, поэтому подбирать нужно вдумчиво и желательно вместе с человеком, для которого изделие покупается.

Сиденья – позволяют мыться под душем сидя.
Полезны, если пожилому тяжело долго стоять из-за болей в пояснице, головокружений и прочих причин.

Сиденья для пересаживания – дополнительно помогают перелезть через бортик ванны.

Стулья – тоже предназначены для мытья сидя.
Мыться на них чуть удобнее, но сиденья все же более надежны и безопасны.

Широкие стулья – позволяют мыться сидя и помогают перемещаться в ванну.
Важным условием является наличие достаточно длинных ножек с регулировкой высоты с одной из сторон (в продаже есть модели без данной опции – они бесполезны).

Подъемные устройства – сиденья с электрической регулировкой высоты.
Могут использоваться для купания в душе или принятия ванны в положении полулежа.
Нужны только сильно ослабленным людям.

Ступеньки – используются с сиденьями для пересаживания и широкими стульями, позволяя легко на них сесть.
Выбирать нужно изделия самые широкие и с поручнем, они самые устойчивые и безопасные.

4. Непосредственно в ванне / душевом поддоне также необходим противоскользящий коврик.

Безопасность на кухне

Кухня второе по уровню опасности помещение после ванной комнаты.
Что также связано с возможностью намокания пола, а также наличием газового оборудования.

Что нужно сделать:

1. На кухне желательно использовать противоскользящее покрытие, либо ковер / ковровое покрытие.
Выбирать стоит что-то с возможностью мокрой чистки, так как не запачкать пол при готовке практически нереально.

2. Газовую плиту лучше обновить на модель с автоматическим отключением подачи газа.
Такое оборудование, когда гаснет пламя, с помощью специального механизма перекрывает газ, устраняя вероятность утечки.

3. Датчик угарного газа и дыма.
Пожилые люди рассеяны и невнимательны, поэтому могут не заметить проблем с газовым оборудованием или забыть включить готовящуюся еду.
Датчики в таких случаях оповестят о проблеме до того, как она станет реально опасной.

Особенно важны датчики в помещениях, где установлена газовая колонка открытого типа!

Факторы риска в жилых комнатах

Жилые комнаты не являются источником повышенной опасности и, как правило, в дополнительной адаптации под пожилых людей не нуждаются.
Однако кое-что проверить / изменить по возможности все-таки стоит.

1. Сквозняки.

Для пожилых людей являются достаточно серьезной угрозой, так как могут спровоцировать развитие тяжелых инфекционных заболеваний (воспаление легких, почек и т.д.).
Поэтому стоит их исключить для профилактики.

Для этого в большинстве случаев достаточно поставить хороший уплотнитель на входную дверь и устранить щели в окнах.
При необходимости можно будет окна открыть и проветрить помещение.
Либо же открыть окно только в одной комнате, чтобы квартира / дом проветривалась постоянно, но без сквозняков.

2. Жара.
Очень тяжело в возрасте переносить летнюю жару.
При этом сидеть под кондиционером тоже чрезвычайно вредно и даже опасно.

Поэтому, если вы все-таки решили установить сплит-систему, то убедитесь в следующем:

— Температура не выставляется слишком низкой.
Пожилым людям не нужно ставить кондиционер на 16-21 градус, как это часто делается.
Достаточно 25-26 градусов, лишь бы дома не было слишком жарко.

— Поток воздуха не должен быть направлен в места, где пожилые проводят большую часть времени.

— Охлаждение должно выполняться сверху вниз вертикально.
Направление струи воздуха сразу вниз недопустимо и может привести к пневмонии.
Настоятельно рекомендуется использовать специальные дефлекторы, направляющие струю воздуха вдоль потолка!

3. Пороги.

На некоторых межкомнатных дверях слишком высокие пороги, о которые легко спотыкнуться и упасть.
Очень желательно демонтировать такие коробки, заменив их дверями без порога или с маленьким порожком.

Экстренная помощь

Даже обеспечив полную безопасность пожилых людей в быту, нельзя исключить обмороки и прочие экстренные случаи.
Поэтому у стариков всегда должна быть возможность вызвать помощь, даже если они не могут встать.

Как это сделать:

1 вариант – купите мобильный телефон старого образца (кнопочный) с максимально мощной батареей, которой надолго хватает.
К телефону дополнительно подберите чехол, крепящийся на предплечье или иным образом.
В чехле пожилые люди могут носить с собой телефон постоянно, тогда как в кармане при смене одежды трубка часто забывается.

2 вариант – можно использовать часы с экстренной кнопкой.
Как правило, такие приборы отправляют сигнал на телефон ответственных лиц, указанных заранее.
Надежность чуть ниже, чем у телефона, но зато часы всегда на руке.

Оптимально применять сразу оба способа!
Такой подход минимизирует риски и позволит экстренно оказать помощь, что часто дает возможность снизить вред для здоровья и даже спасти жизнь.

Дополнительно стоит озаботиться сменой замков во входных дверях.
Необходимо установить механизм без щеколд и других вариантов закрытия изнутри.
Это необходимо для того, чтобы всегда можно было открыть дверь с наружной стороны ключом, даже если она заперта.