Топ-100

Бачата – социальный танец для всех и каждого

0

Некоторые считают, что искусство танца – это врождённый талант, которому нельзя научиться. На самом деле, можно научиться танцевать с нуля, даже не имея к этому никаких способностей – здесь всё зависит от профессионализма инструктора и правильности его подхода к ученикам. Начинать обучение хореографии лучше с какого-нибудь несложного ритмичного танца вроде бачаты, которая позволяет обрести необходимые базовые навыки в области хореографии.

Почему именно бачата рекомендуется в качестве первого танцевального направления для тех, кто ранее не уделял много времени хореографии или не занимался ею вообще? По мнению профессионалов, это танцевальное направление способно привить любовь к танцу, обучить чувству ритма, развить пластику тела, повысить тонус организма и укрепить все группы мышц. Ритмичный дискотечный танец не требует особой подготовки – обучиться технике движений может абсолютно любой человек, главное – желание и хороший инструктор. Благо, с этим проблем нет: бачата стала настолько популярной в нашей стране, что стали открываться специализированные танцевальные школы и студии, в которых все желающие могут записаться на уроки танцев под руководством опытных хореографов. Самые лучшие школы латиноамериканских танцев работают в Москве. Здесь занятия проводят профессионалы, победители многих конкурсов, которые точно знают, что такое танец, и как ему нужно обучать.

Огромная популярность танца бачата отчасти объясняется тем, что при всей своей простоте он способен заряжать мощной волной позитивной энергии, дарить отличное настроение и море радости. Зажигательные ритмы латиноамериканских мотивов не оставят никого равнодушным. Этот танец – настоящий антидепрессант, который способен справиться даже с самой безнадёжной тоской, хандрой и стрессом. Конечно, как и любое другое танцевальное направление, бачата требует от танцоров определённой физической подготовки. Но это не значит, что для того чтобы записаться в студию танца нужно сначала пройти курс подготовки в тренажёрном зале. Нужная физическая форма быстро приобретается в процессе тренировок, потому что во время танца бачата задействуются все основные группы мышц – ноги, руки, пресс, спина, ягодицы, бёдра. И, что примечательно, движения танца заставляют работать даже глубинные мелкие мышцы, которые невозможно прокачать в тренажёрном зале, но которые играют очень важную роль в опорно-двигательном аппарате. Например, это глубинные мышцы спины, удерживающие позвоночник.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

От «Фаины» до «Палочки-выручалочки»: 5 самых противных песен 90‑х

От «Фаины» до «Палочки-выручалочки»: 5 самых противных песен 90‑х

От минимализма до тату с историей: 33 необычных идеи для первой татуировки

От минимализма до тату с историей: 33 необычных идеи для первой татуировки

Дух захватывает от этих пейзажей: 15 победителей международного конкурса панорамных фото

Дух захватывает от этих пейзажей: 15 победителей международного конкурса панорамных фото

«Крысы Шаха Даулы»: дети из Пакистана с деформированными черепами и тяжелой судьбой

«Крысы Шаха Даулы»: дети из Пакистана с деформированными черепами и тяжелой судьбой

Как устроить дома вечеринку на Хэллоуин: 5 правил жутко хорошего праздника

Как устроить дома вечеринку на Хэллоуин: 5 правил жутко хорошего праздника

Как выглядела мужская мода в 70‑е. Надеемся, она никогда не вернется

Как выглядела мужская мода в 70‑е. Надеемся, она никогда не вернется

20 интересных деталей в кино, которые вы могли упустить

20 интересных деталей в кино, которые вы могли упустить

33 фото из Бразилии, замечательной страны, где много обезьян

33 фото из Бразилии, замечательной страны, где много обезьян

Хэллоуин в особняке Хью Хефнера — боди-арт вместо костюма и секс в каждом углу

Хэллоуин в особняке Хью Хефнера — боди-арт вместо костюма и секс в каждом углу

38 суровых истин о реальных отношениях. Не ждите невозможного

38 суровых истин о реальных отношениях. Не ждите невозможного

Ностальгия по нулевым: 22 воспоминания и вещи из 2000‑х

Ностальгия по нулевым: 22 воспоминания и вещи из 2000‑х

Ученые рассказали, как правильно мыть яблоки из магазина

Ученые рассказали, как правильно мыть яблоки из магазина