Топ-100

5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой

0

С кли­ма­том опре­де­лен­но тво­рит­ся что-то нелад­ное. Лета в этом году мы так и не дожда­лись, да и сне­га на Новый год счи­тай что не было. Хотя зима пусть и с опоз­да­ни­ем, но все же при­шла. Кое-где даже не при­шла, а пря­мо-таки вва­ли­лась. От минус 60 даже моро­зо­устой­чи­вые жите­ли Яку­тии слег­ка обал­де­ли. Дале­ко не курорт­ная пого­да и в евро­пей­ской части Рос­сии. По это­му пово­ду мы под­го­то­ви­ли соци­аль­но ответ­ствен­ный мате­ри­ал, как убе­речь себя от переохлаждения. 

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №1 - BigPicture.ru

Хоро­ший аппе­тит

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №2 - BigPicture.ru

Пер­вый совет самый при­ят­ный. Что­бы мень­ше мерз­нуть, боль­ше ешь­те. Для эффек­тив­но­го про­ти­во­сто­я­ния холо­ду орга­низ­му тре­бу­ет­ся энер­гия, кото­рую он полу­ча­ет при рас­щеп­ле­нии пищи. Нале­гай­те на кало­рий­ные про­дук­ты вро­де мяса, сли­воч­но­го мас­ла, сме­та­ны и сала. Бои­тесь попра­вить­ся? Зря. Жиро­вую про­слой­ку сго­ни­те вес­ной, а пока она сослу­жит вам доб­рую служ­бу. Жиро­вая ткань име­ет низ­кую теп­ло­про­вод­ность и, соот­вет­ствен­но, обес­пе­чи­ва­ет хоро­шую энер­го­эф­фек­тив­ность. Так и гово­ри­те тем, кто будет выска­зы­вать пре­тен­зии по пово­ду вашей формы. 

Одеж­да в сти­ле «капу­ста»

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №3 - BigPicture.ru

В одеж­де сто­ит при­дер­жи­вать­ся прин­ци­па капу­сты. Чем боль­ше сло­ев, тем луч­ше. Дело в том, что при моро­зе нас согре­ва­ет теп­лый воз­дух, содер­жа­щий­ся в волок­нах тка­ни, а 15 оде­жек без засте­жек нако­пят его боль­ше, чем самая тол­стая курт­ка. В первую оче­редь, есте­ствен­но, сто­ит поза­бо­тить­ся о туло­ви­ще. Замерз­шие ноги и руки — сви­де­тель­ство того, что теп­ла не хва­та­ет жиз­нен­но важ­ным орга­нам, и орга­низм бро­сил все ресур­сы на их отоп­ле­ние, поза­быв о конечностях. 

Вниз луч­ше все­го наде­вать тер­мо­бе­лье из каче­ствен­ной син­те­ти­ки. Нату­раль­ные мате­ри­а­лы впи­ты­ва­ют пот, как губ­ка, и в ито­ге вы ока­зы­ва­е­тесь в мок­рой и холод­ной фут­бол­ке. А син­те­ти­ка отво­дит вла­гу от тела, остав­ляя его сухим. Что каса­ет­ся пухо­ви­ков и кур­ток, то здесь глав­ное — под­клад­ка. Вам нужен лег­кий поли­эс­тер, кото­рый удер­жи­ва­ет боль­шое коли­че­ство теп­ла и не ска­ты­ва­ет­ся в комья при стирке. 

При покуп­ке зим­ней одеж­ды мно­гие пере­пла­чи­ва­ют за гром­кое имя ино­стран­но­го брен­да, хотя неко­то­рые рос­сий­ские про­из­во­ди­те­ли пред­ла­га­ют не менее каче­ствен­ные вещи, а цены выстав­ля­ют зна­чи­тель­но ниже. Пар­ки, хоро­шо спа­са­ю­щие от холо­да, шьет фир­ма Nordwestfur. Их изде­лия тех­но­ло­ги­че­ски сде­ла­ны так, что­бы в них было оди­на­ко­во ком­форт­но и при минус 10, и при минус 50. Любую модель к тому же гото­вы подо­гнать под инди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти конституции.

Адек­ват­ная обувь и вареж­ки

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №4 - BigPicture.ru

Когда надеж­но защи­ще­но туло­ви­ще, мож­но и о конеч­но­стях поза­бо­тить­ся. Зимой забудь­те о сво­ей при­вер­жен­но­сти мод­ным тен­ден­ци­ям и отка­жи­тесь от узкой, тес­ной обу­ви. Она сужа­ет сосу­ды, что при­во­дит к ухуд­ше­нию цир­ку­ля­ции кро­ви. К тому же места для воз­душ­ной про­слой­ки внут­ри почти не оста­ет­ся. Подош­ва, ясное дело, долж­на быть тол­стой. Впро­чем, зим­нюю обувь на тон­кой подош­ве надо еще поис­кать. При выбо­ре меж­ду пер­чат­ка­ми и вареж­ка­ми отбрось­те вся­кие сомне­ния. Толь­ко вареж­ки. В них паль­цы сопри­ка­са­ют­ся и обо­гре­ва­ют друг друга. 

Согре­ва­ю­щие, но не горя­чи­тель­ные напит­ки

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №5 - BigPicture.ru

На моро­зе надо пить. Нет, не алко­голь — он толь­ко мас­ки­ру­ет холод, а орга­низм на самом деле мерз­нет. И даже не кофе, пото­му что он сужа­ет сосу­ды не хуже тес­ной обу­ви. Чай с лимо­ном или имби­рем и горя­чий шоко­лад — вот ваши спа­са­те­ли в фев­раль­скую сту­жу. Если пред­сто­ит корот­кая пере­беж­ка до мет­ро, выпей­те чашеч­ку перед выхо­дом, а вот для про­дол­жи­тель­но­го пре­бы­ва­ния на откры­том воз­ду­хе реко­мен­ду­ем обза­ве­стись термосом.

По-насто­я­ще­му каче­ствен­ные тер­мо­сы, а не пласт­мас­со­вые подел­ки с сомни­тель­ной функ­ци­о­наль­но­стью най­де­те в ката­ло­ге ком­па­нии «Арк­ти­ка». Там есть и поход­ные вари­ан­ты, и повсе­днев­ные, из кото­рых удоб­но пить на ходу, и пода­роч­ные с воз­мож­но­стью нане­се­ния гра­ви­ров­ки. Про­из­во­ди­тель дает пять лет гаран­тии, что тер­мос будет обе­ре­гать тем­пе­ра­ту­ру ваших напит­ков по заве­там швей­цар­ских банков.

Тер­мо­кос­ме­ти­ка

Фотография: 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы не замерзнуть этой зимой №6 - BigPicture.ru

Муж­чи­ны, конеч­но, на такие экс­пе­ри­мен­ты едва ли согла­сят­ся. Уж луч­ше насмерть замерз­нуть, чем нама­зать­ся кре­мом, — типич­ная муж­ская логи­ка. А вот пред­ста­ви­тель­ни­цам пре­крас­ной поло­ви­ны чело­ве­че­ства согре­ва­ю­щая кос­ме­ти­ка доста­вит нема­ло при­ят­ных ощу­ще­ний. Напри­мер, пих­то­вое мас­ло, нане­сен­ное на лицо, убе­ре­жет от обмо­ро­же­ния даже в самый лютый мороз. Да и закры­тые части тела при жела­нии мож­но нама­зать — лиш­ним точ­но не будет.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Новости партнеров

Загрузка...

Новые посты

«Не только лишь все»: ученые назвали самый опасный для мозга вид спорта

«Не только лишь все»: ученые назвали самый опасный для мозга вид спорта

Ей платят за то, что она тратит: доминатрикс, на общение с которой мужчины спускают огромные суммы

Ей платят за то, что она тратит: доминатрикс, на общение с которой мужчины спускают огромные суммы

«Гнездо Кетцалькоатля» — самый безумный дом, который можно снять на Airbnb

«Гнездо Кетцалькоатля» — самый безумный дом, который можно снять на Airbnb

В Нью-Йорке живет кот Писко, который как две капли воды похож на кота из Шрека

В Нью-Йорке живет кот Писко, который как две капли воды похож на кота из Шрека

25 смешных фото из серии «Если в детской стало тихо – начинай переживать!»

25 смешных фото из серии «Если в детской стало тихо – начинай переживать!»

22 фото балконов и лоджий, которые вызывают восхищение, смех и много вопросов

22 фото балконов и лоджий, которые вызывают восхищение, смех и много вопросов

Внешность обманчива: многодетный отец не может найти жилье из-за тату на лице

Внешность обманчива: многодетный отец не может найти жилье из-за тату на лице

У синего цвета свои легенды

У синего цвета свои легенды

Незапятнанная репутация: 7 мест в кухне, где прячется грязь, и советы, как от нее избавиться

Незапятнанная репутация: 7 мест в кухне, где прячется грязь, и советы, как от нее избавиться

10 крутых находок на AliExpress, которые понравятся каждому

10 крутых находок на AliExpress, которые понравятся каждому

История Галины Логиновой, сбежавшей из СССР, и сделавшей дочку звездой Голливуда

История Галины Логиновой, сбежавшей из СССР, и сделавшей дочку звездой Голливуда

В Швейцарии разрешили использование капсулы для суицида Sarco

В Швейцарии разрешили использование капсулы для суицида Sarco