Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года

0

Два года назад Елена Гудэлл (Elena Goodall) весила так много, что могла взвешиваться только на промышленных весах. Во время медосмотра врач сказал девушке, что она вряд ли доживет до 35 лет. Это стало поворотным моментом для Елены, и она решила кардинально изменить свою жизнь…

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №1 - BigPicture.ru

Источник: Daily Mail

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №2 - BigPicture.ru
29-летняя Елена Гудэлл из австралийского города Кейрнс показала невероятный результат по изменению облика: с конца 2015 года ей удалось расстаться со 115 (!) килограммами лишнего веса. Она может стать примером для многих: два года назад она была не в состоянии завязать шнурки, а сегодня занимается триатлоном, участвует в знаменитом марафоне «Железный человек» и чувствует себя прекрасно.

По словам Елены, у нее была настоящая зависимость от фастфуда, она каждый день ела вредную еду в огромных количествах и никак не могла побороть свое пристрастие. В мае 2015 года она весила 184 килограмма и страдала от диабета 2-го типа и апноэ (остановка дыхательных движений).

Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №3 - BigPicture.ru
«Во время медосмотра врач спросил, сколько я вешу. А я не знала свой точный вес, потому что, когда пыталась взвеситься на обычных весах, они показывали ошибку: я была слишком тяжелой. Чтобы узнать, сколько я вешу, пришлось воспользоваться промышленными весами», — рассказала Елена в интервью британскому таблоиду. Случай с весами ужаснул ее: до этого она не догадывалась, что дела настолько плохи. С этого момента она твердо решила заняться своим здоровьем.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №4 - BigPicture.ru
«Я не могла ничего, даже завязать себе шнурки или сесть на землю, потому что потом было не встать, — вспоминает Елена те времена. — Но ведь так было не всегда! До этого я принимала участие в соревнованиях по плаванию, была в хорошей форме. Думаю, я просто привыкла жить удобно и обленилась. Сначала я покупала на ужин фастфуд один раз в неделю, затем два, затем три. И постепенно стала есть вредную еду каждый вечер, да не по одной порции! Я пробовала сбросить вес, но у меня совершенно не было мотивации. Меня хватало не больше чем на месяц. Я обожала фастфуд и не могла остановиться. Для меня это было как наркотик».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №5 - BigPicture.ru
Доктора сказали австралийке, что если она не сделает резекцию желудка и полностью не изменит свой образ жизни, то вряд ли доживет до 35 лет. Елена решилась на операцию после того, как из-за апноэ у нее хотели отобрать водительские права. «Уровень кислорода в крови падал до таких низких показателей, что я могла заснуть за рулем», — объяснила она.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №6 - BigPicture.ru
«После операции мне довелось познакомиться с женщиной, которая прошла через ту же самую процедуру, но не изменила образ жизни. Она продолжала есть нездоровую пищу, не занималась спортом, и в итоге весь сброшенный вес к ней вернулся, — говорит Елена. — После этого я сказала себе: «Нет, со мной такое не произойдет!» Так что я занялась триатлоном и начала интенсивно тренироваться».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №7 - BigPicture.ru
Тогда же Елена приняла решение не фиксироваться на своей изначальной цели достичь веса 85 килограммов, а позаботиться о том, чтобы стать сильной, спортивной и здоровой. «Диета и спорт помогли мне сбросить вес, — рассказывает девушка. — Я полностью отказалась от фастфуда и начала готовить дома здоровую еду».
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №8 - BigPicture.ru
Благодаря ежедневным интенсивным тренировкам Елена стала настолько сильной и выносливой, что 11 июня выполнила программу полутриатлона Ironman («Железный человек»), проплыв дистанцию в 2 километра, проехав 90 километров на велосипеде и пробежав 21,1 километра. В декабре 2017 года Елена планирует принять участие уже в полной программе триатлона Ironman, а ее отдаленная цель — мировой чемпионат по триатлону на Гавайях.
Фотография: Триатлон вместо фастфуда: австралийка сбросила 115 кило за 1,5 года №9 - BigPicture.ru
Все это время девушка ведет в соцсетях дневник «Путь Элли к здоровью», где рассказывает о том, как она сбрасывала вес. «Сейчас я продолжаю худеть. У меня интенсивный график тренировок, и сейчас я тренируюсь изо всех сил. Неудивительно, что вес уходит. Но я постоянно работаю с диетологом и специалистом по питанию, потому что не хочу худеть дальше, — говорит Елена. — Некоторое количество жира необходимо моему организму, а сейчас я рискую похудеть слишком сильно. Когда я участвую в «Железном человеке», то не думаю о времени и результатах. Я просто хочу себе доказать, что смогла это сделать. И еще стараюсь показать другим, какой путь я прошла, со всеми его успехами и неудачами».

Смотрите также: Люди, сбросившие более 25 кило, делятся советами о том, как похудеть

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Рубрики: Австралия и Новая Зеландия ЗОЖ

Теги:

Популярное
Анатолий Сливко – история самого заслуженного маньяка СССР Анатолий Сливко – история самого заслуженного маньяка СССР 22 фото, которые доказывают, что в прошлом люди были чертовски крутыми 22 фото, которые доказывают, что в прошлом люди были чертовски крутыми 40 оптических иллюзий 40 оптических иллюзий Что и зачем советские проводники добавляли в чай Что и зачем советские проводники добавляли в чай Редкие фотографии советских знаменитостей, которые вы не видели Редкие фотографии советских знаменитостей, которые вы не видели Где находится «Кемска волость» о которой говорит шведский посол в советской комедии Где находится "Кемска волость" о которой говорит шведский посол в советской комедии Охота на Гуинплена: почему не могли поймать маньяка, который превзошел Чикатило Охота на Гуинплена: почему не могли поймать маньяка, который превзошел Чикатило Путешествие в прошлое: 22 редких кадра, раскрывающих тайны истории Путешествие в прошлое: 22 редких кадра, раскрывающих тайны истории 20 стрит-арт-работ на грани искусства и хулиганства 20 стрит-арт-работ на грани искусства и хулиганства 5 самых известных мошенников, о жизни которых сняли кино 5 самых известных мошенников, о жизни которых сняли кино

Самые горячие темы

Последнее приключение Эндрю МакОли: как австралийский альпинист бросил вызов морю и проиграл

Последнее приключение Эндрю МакОли: как австралийский альпинист бросил вызов морю и проиграл
Романтика советского неона

Романтика советского неона
История Тонды Дикерсон, или Как выигрыш в лотерею превратил жизнь официантки в триллер

История Тонды Дикерсон, или Как выигрыш в лотерею превратил жизнь официантки в триллер

Новые посты

«Медовые ловушки», вошедшие в историю случаи соблазнения женщинами-спецагентами

«Медовые ловушки», вошедшие в историю случаи соблазнения женщинами-спецагентами
Реагируют ли быки на красный цвет

Реагируют ли быки на красный цвет
Домашняя фотосессия Курта Кобейна и Кортни Лав

Домашняя фотосессия Курта Кобейна и Кортни Лав
Василий Голубев: художник, пишущий на картинах

Василий Голубев: художник, пишущий на картинах
5 самых популярных мифов и страшилок о метро разных стран и их реальное происхождение

5 самых популярных мифов и страшилок о метро разных стран и их реальное происхождение
Шаманы против «цивилизации» — история Казымского восстания на севере СССР

Шаманы против «цивилизации» — история Казымского восстания на севере СССР
Фотоловушка для короля: как любовница шантажировала испанского монарха

Фотоловушка для короля: как любовница шантажировала испанского монарха
22+ новогодние игрушки из советского прошлого, которые навевают ностальгию по детству

22+ новогодние игрушки из советского прошлого, которые навевают ностальгию по детству
8000 калорий в день и кислородные маски — как живут борцы сумо

8000 калорий в день и кислородные маски — как живут борцы сумо
Удивительные факты о местах обитания коварных вирусов и бактерий

Удивительные факты о местах обитания коварных вирусов и бактерий
Соседи считали его сумасшедшим, а The Beatles поместили на обложку: тайна Башен Уоттса

Соседи считали его сумасшедшим, а The Beatles поместили на обложку: тайна Башен Уоттса
Роскошные декольте красивейших итальянских актрис

Роскошные декольте красивейших итальянских актрис
Показать еще Загрузить еще постов