#бросайлегко О ПРОЕКТЕ   бризантин
Оля
Фоторедактор, 26 лет
Стаж курения больше 10 лет
Выкуривала 2 пачки в день
Присоединиться
Поддержать
Проверить, как там дела у другого героя
Никита
Фоторедактор, 29 лет
Стаж курения более 10 лет
Выкуривал 0,5-1 пачек в день
Дневник Ольги

18+
14 сентября 2015
Мямля
1

Честно говоря, оказалось, нет ничего проще, чем бросить курить.

В изменениях всегда самое страшное - это подготовка к ним. Представьте себе, что вы готовитесь к переезду: вы не знаете, что вас ждет в городе, предположим, Ростов-на-Дону. Вы читали, что там есть красивая набережная и памятник водопроводу, но вам страшно. А вдруг кроме этого там ничего нет, вдруг там будет невкусно и холодно?

И начинается зуд, паника, ерзанье. Здесь есть секрет: не успевать задуматься о том, что вы делаете. Тогда все пройдет безболезненно. Так я делала с переездом в Штаты, также делала с переходом на ЗОЖ (стоп, стоп, со мной в порядке все, я не из секты, сейчас я пишу и запиваю это бокалом вина), также было с поступлением в университет и всеми самыми важными штуками в жизни. Я просто не думала. А когда начинала думать, то побеждала какая-то неразумная мямля, которая сидит во мне и выжидает, когда же у меня будет время ее выпустить. Так что у меня для вас есть совет бывалого: попридержите мямлю, займитесь делом, чтобы не было времени подумать, почему вы сегодня не купили пачку сигарет, и как оно там, ну, где курить не приходится.