#бросайлегко О ПРОЕКТЕ   бризантин
Никита
Фоторедактор, 29 лет
Стаж курения более 10 лет
Выкуривал 0,5-1 пачек в день
Присоединиться
Поддержать
Проверить, как там дела у другого героя
Оля
Фоторедактор, 26 лет
Стаж курения больше 10 лет
Выкуривала 2 пачки в день
Дневник Никиты

18+
25 августа 2015
Особенное утро
8

Вчера было особенное утро. Я проснулся от громкого мычания коровы. И это было не классическое «Мууууу». Она издавала какие-то жуткие и пронзительные звуки. Но буквально через несколько минут корова заткнулась и куда-то ушла — вселенная подарила мне еще час сна.

Через час я открыл глаза, вылез из спальника, открыл палатку и вышел на палящее солнце. Я был примерно в середине ничего, мы с друзьями разбили лагерь в бескрайней казахской степи недалеко от аула, рядом с которым на спутниковой карте видна насыпь в форме узора — геоглиф. Древние люди зачем-то делали такие штуки, вероятно, общались с космосом.

А день был особенным вовсе не по этой причине. Это был мой последний день курения. Поэтому я решил, что надо запихнуть в себя как можно больше сигарет. Обычно, я выкуривал первую сигарету сильно после завтрака — уже успевал добраться до работы, взять чашечку кофе. Чтобы выкурить первую сигаретку с толком и расстановкой. Я ведь не раб своей привычки. Я курю, потому что мне это нравится.

Но последний день курения — я курю первую сигарету едва продрав глаза. Первая сигарета всегда невкусная (поэтому я обычно ее и запивал кофе). А утром на голодный желудок — она просто отвратительная. Как будто во рту открылся филиал общественного кошачьего туалета. И скручивает живот.

Мы целый день ездили по разным казахским аулам, брали интервью у местных жителей, расспрашивали про геоглифы и фольклер. Каждый раз вылезая из машины я вставлял в рот очередную сигаретку. К середине дня стало настолько мерзко, что курить уже не мог физически.

Обычно, моя норма — полпачки за день. Вроде, и не так много, чтобы как-то совсем кошмар со здоровьем случался. Но и не мало — зависимость на лицо.

Зачем бросать?

Хороший вопрос.

Очевидные плюсы:

Дыхалка. Я не так давно начал заниматься собой — хожу в спортзал, правильно питаюсь, присматриваюсь к разным видам спорта. ЗОЖ в мою жизнь ворвался достаточно резко и неожиданно — но я рад. Я чувствую, как мое тело благодарит меня, что я наконец-то начал за ним ухаживать. Естественно, курение ни в какие ворота не лезет.

Кашель. Мое утро уже много лет (а стаж курения у меня больше 10 лет) начинается с того, что я долго кашляю. Как будто у меня бронхит.

Запахи. Я фанат вкусной еды. И я фанат ее готовить. Курение крадет у меня часть обоняния.

Стресс. Самое паршивое что может случится, например, в дождь — заканчиваются сигареты. Или, например, летишь куда-нибудь в Прекрасное Далеко, но стыковка 5 часов и в аэропорту нет курилки.

Запах. Тут все очевидно. Каждый курильщик пахнет пепельницей. Глотать дым бывает вкусно. А вот послевкуские всегда не очень.

Минусы:

Перекур. Совершенно волшебный повод отвлечься от текущих дел, потрещать с коллегами или просто сменить на время обстановку под благовидным предлогом.

Ожидание. Когда нечем заняться — можно просто покурить. И сразу приедет нужный автобус или официант наконец принесет твой заказ.

Стресс. Когда нервничаешь или о чем-то очень усиленно думаешь — сигарета, вроде как, помогает.

Почему я бросаю?

Плюсы перевесили минусы. Я слышу, как дышат люди, которые курят по 20 лет. Я слышу их кашель. Я вижу как люди ненамного старше меня попадают в больницу с сердечными приступами. Мне еще не поздно. Я просто думаю о себе.

В дальнейших постах я расскажу больше — о том, как начал курить, о том как бросал (дважды). О том, каково это — бросать курить снова. О мотивации, о срывах (надеюсь, обойдусь без них).

С сегодняшнего дня я не курю. Можно выбросить зажигалку. И привыкнуть отвечать «я не курю». Прошел тест о курении на сайте «Бризантина» и принял первую дозу препарата. Поехали!