В чем заключается важность воды для человека?

0

Воде принадлежит очень важная роль во всех процессах жизнедеятельности. Она не только входит в состав тканей и клеток организма человека, но также является средой, в которой проходят разные физиологические реакции, связанные с процессами жизнедеятельности. Если вас интересует вода, доставка ее осуществляется многими компаниями, подробнее обо всех условиях можно читать на их сайтах в интернете.

Использование воды человеком

В человеческом теле вода:

  1. Способствует преобразованию пищи в энергию.
  2. Помогает усваивать питательные соединения.
  3. В процессе дыхания увлажняет О2.
  4. Осуществляет баланс температурного режима организма.
  5. Принимает участие в обмене веществ.
  6. Защищает органы, которые относятся к жизненно важным.
  7. Используется для смазки суставов.
  8. Выводит токсические соединения.

Медицинские факты:

  • человек ощущает жажду, когда количество воды уменьшается на 2% (около 1 л);
  • если теряется около 8% воды от общей массы тела, человек находится в полубессознательном состоянии;
  • если потеряно около 10% воды, человек видит галлюцинации, начинаются необратимые реакции;
  • если утрачено 12% воды, для восстановления пострадавшему необходима помощь медиков;
  • в случае потери 20% (8 л) воды констатируется смерть;
  • без еды можно прожить до 50 дней, если воду пить в достаточном количестве, а без воды человек умирает через 5 дней;
  • за день теряется около 3 л воды. В знойную погоду ли при физических нагрузках потеря воды увеличивается;
  • около 40% потребности в воде поступает с пищей, остальное количество должно поступать вместе с напитками.

Вода принимает участие в обмене веществ, способствует уменьшению накоплений жира и сбрасыванию лишних килограммов. Если организм человека обеспечен водой, то это придает ему выносливость и энергичность. Правильный питьевой режим заключается в разнозначности поступления и расхода воды.

А вы знали, что у нас есть Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Популярное

Самые горячие темы

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Даем сверх плана: советская молодежь 60-х

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Евсей Лубицкий, самый известный двойник Сталина, который дожил до 1981 года

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Свадьба шутов в Ледяной доме — жуткая история с неожиданным концом

Новые посты

Экзотические способы противотанковой защиты: капкан, топор, лом, одеяло

Экзотические способы противотанковой защиты: капкан, топор, лом, одеяло

22 фото котов, которые знают, как правильно вести себя в кругу семьи

22 фото котов, которые знают, как правильно вести себя в кругу семьи

«Это интересно!»: 22 любопытных фото, которыми поделились пользователи сети

«Это интересно!»: 22 любопытных фото, которыми поделились пользователи сети

25 домашних животных, которые понятия не имеют, как работает мебель

25 домашних животных, которые понятия не имеют, как работает мебель

Поймать момент: 22 удивительных кадра, сделанных в лучшее время

Поймать момент: 22 удивительных кадра, сделанных в лучшее время

Позор Японии: «станции утешения» на войне, куда насильно угоняли женщин

Позор Японии: «станции утешения» на войне, куда насильно угоняли женщин

6 самых здоровых алкогольных напитков на свете

6 самых здоровых алкогольных напитков на свете

Снимая души в жанре «ню» — горячие фотоработы Михаила Коваленко

Снимая души в жанре «ню» — горячие фотоработы Михаила Коваленко

Хрупкое искусство: изысканная керамика Марты Пачон Родригез

Хрупкое искусство: изысканная керамика Марты Пачон Родригез

Страсть и желание на эпатажных снимках Рене Джейкобс

Страсть и желание на эпатажных снимках Рене Джейкобс

10 выдающихся фильмов с великолепным финалом

10 выдающихся фильмов с великолепным финалом

22 невероятные находки, которыми люди не могли не поделиться в Сети

22 невероятные находки, которыми люди не могли не поделиться в Сети